Diese Folge steht ganz im Zeichen eines guten körperlichen und geistigen Zustands. Du erfährst, wie du eine Morgenroutine schaffst, mit der du dich aufs Aufstehen freust, wie du locker Verantwortung abgeben kannst, ohne es immer selber machen zu müssen und wie du hinderliche Gedanken und Gefühle auflöst, die dir dabei immer wieder im Weg stehen. Viel Spaß!
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