Vivala Offline
Ancienne accro à mon téléphone intelligent et aux réseaux sociaux, je me suis brûlée les ailes en passant proche d’un burn-out avant de comprendre que ma relation avec la technologie était néfaste pour ma santé. En 2019 j’ai créé Vivala, une entreprise pionnière spécialisée dans le bien-être numérique et l'aide à la déconnexion. Je suis devenue curieuse de ce lien particulier qui peut lier un humain à une machine: + 18 mois de recherche pour comprendre l'hyperconnectivité et les défis de la déconnexion numérique + Études en cyberpsychoologie et neuroscience + 6 ans d'expertise sur le terrain auprès de 18k personnes et + de 150 entreprises + 70 interventions médiatiques à l'international + 1 livre intitulé ''Moins d'écrans, plus de moments présents'' Dans ce podcast, je discute, seule ou avec des experts de renom, de la place du numérique dans nos vies, des enjeux autour de la connectivité, du droit à la déconnexion, des réseaux sociaux, de l'Intelligence Artificielle, des robots. Ce podcast a pour objectif de créer un débat sociétal, alors n'hésitez pas à communiquer avec nous, soit dans les commentaires, soit en nous écrivant un message directement. Le Cercle Vivala: https://vivalaoffline.com/cercle-vivala/ Pour la version vidéo, c'est par ici: https://www.youtube.com/@LaurieMichel_VivalaOffline PS: ** Le podcast a changé de nom: ''On parle de bien-être numérique'' devient Vivala Offline**
Episodes
Épisode spécial aujourd'hui j'enregistre ce podcast en marchant en forêt pour vous parler des bienfaits d'une promenade en nature dans nos vies connectées:
- je vous fais un court rappel des effets néfastes populaires de l'hyperconnexion
- je partage l'une des expériences de mon enfance qui a façonné mon lien avec la nature
- je m'attarde sur les quantité de nature qui font du bien à votre corps et santé mentale
Bonne écoute et ...
J'ai l'immense privilège de recevoir Dr Serge Tisseron, psychiatre de renom, docteur en psychologie habilité à diriger des recherches en Sciences humaines cliniques et auteurs de plus de 40 livres notamment pour soutenir une saine gestion des écrans de la télévision au téléphone en famille.
Ensemble nous discutons des écrans en famille, des robots et de l'IA comme psy!
Bonne écoute
: 0:00 Introduction
0:06 Notre rapport aux objets
...
Je reçois Elsa Godart, philosophe, essayiste et psychanalyste française. Elle a cofondé l’Institut de Recherche en Éthique du Sujet Numérique (IRESN).
Nous discutions ensemble :
- De l’évolution de nos pratiques en ligne du selfie à aujourd’hui
- Des questions indispensables à se poser face à la transformation numérique que nous vivons pour nous et nos enfants
- De ce qu’elle décrit comme le « politique show » où l’image prend le de...
Dans cet épisode je vous partage les erreurs majeures autour de la gestion des écrans en société pour les plus jeunes et dans les écoles. Je termine avec des pistes de réflexion pour parents, institutions et écoles.
- La première chose à bannir de nos discussions sur les écrans
- La vitesse des institutions dans un contexte de transformation numérique
- Condamner au lieu d’essayer de comprendre l’utilisation
- La réalité des écrans da...
Dr Marine de Guglielmo Weber est chercheuse à l'IRSEM ( Institut de Recherche Stratégique de l'École Militaire) au Ministère des Armées françaises. Docteure en Sciences de l’Information et de la Communication, ses travaux portent sur les pratiques de modification de la météo et du climat. Elle est également auteure de deux livres sur la géo-ingénierie.
On discute de ce que la géo-ingénierie pourrait apporter… et des gros dangers q...
Est-ce que vous aussi, vous avez parfois l’impression que vos échecs devraient rester cachés ?
Que votre histoire pourrait sembler être une faiblesse plutôt qu’une force ?
Moi aussi, je l’ai cru… jusqu’au jour où j’ai compris que mes erreurs passées étaient en réalité mes plus grands atouts.
Pour le retour du podcast, j’ai eu envie de vous ouvrir les coulisses et de partager :
- Pourquoi le podcast change de nom et de formule
- La ...
Et si cette année devenait le point de départ d'une transformation profonde ?
Dans cet épisode, je vous pose 3 questions puissantes pour améliorer votre relation au numérique pour la prochaine année 2025.
Bonne écoute
Laurie
***
Puis-je vous demander un service? 👀 Pouvez-vous prendre le temps de laisser des ⭐ et commentaires sur la plateforme de podcast lors de votre écoute? Vos retours donnent des ailes à notre podcast afin d...
C’est quelque chose qui est sur toutes les lèvres mais pas toujours facile à mettre en œuvre!
Je veux parler de la conciliation famille-travail.
Dans une récente étude publiée par Concilivi, 7 personnes sur 10 soit 72% affirment que l’entreprise pour laquelle ils travaillent a une culture favorable à la conciliation famille-travail. Le droit à la déconnexion est une des mesures pour favoriser l'équilibre des vies professionnelles e...
Les employeurs ont l’obligation de s’assurer que l’environnement de travail qu’ils offrent à leur équipe est sain et sécuritaire à la fois pour la santé physique et psychique de leur équipe.
Saviez-vous que l'hyperconnectivité peut causer certains risques psychosociaux?
Je vous partage 3 risques associés à l'hyperconnectivité et les conséquences pour les individus.
Bonne écoute
Laurie
À l’approche d'Halloween et de la Toussaint, je voulais vous parler d’un thème dont on ne parle pas encore beaucoup : la mort numérique.
C’est une nouvelle problématique en termes d’éthique, de politique, au niveau juridique, au niveau psychologique aussi:
Est-ce que notre identité en ligne peut survivre à notre mort?
Est-ce éthique de vouloir garder un avatar de soi après sa mort?
Est-ce une façon de devenir e mortel ?
C’est une n...
Aujourd’hui je suis très heureuse de recevoir Mme Tania Tremblay, professeure au département de psychologie du Collège Montmorency, également conseillère scientifique à l’INSPQ pour parler d'une étude dont elle est l'auteure intitulée 'L’utilisation des écrans en contexte scolaire et la santé des jeunes de moins de 25 ans : effets sur la cognition'.
Mme Tremblay nous partage les résultats de l'étude et nous discutons:
- des distrac...
C'est le 60ème épisode de podcast, wow!
Merci d'être ici :)
Aujourd'hui je vous parle de vitesse dans nos habitudes de consommation audio.
***
Pouvez-vous prendre le temps de laisser 5 ⭐ et 1 commentaire lors de votre écoute? Vos retours donnent des ailes au podcast 🚀
***
Saviez-vous que 20% des auditeurs de podcast écoutent les épisodes en accélérant le contenu?
J'ai creusé la question sur le sujet !
Bonne écoute
Laurie
Merci...
Aujourd'hui j'ai le plaisir de recevoir sur le podcast Ariane Lepage-Hurteau, Fondatrice d’ALH Marketing une agence marketing. Ensemble nous abordons un sujet encore tabou: la pause active dans sa journée de travail.
Bonne écoute
Laurie
***
Merci à notre partenaire de visibilité ISARTA :
https://formations.isarta.com/
Pour découvrir Ariane:
Ma page LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/ariane-lepag...
Combien de fois, avez-vous attrapé votre téléphone pour photographier un lieu, une vue avant de les regarder avec vos propres yeux?
Dans ce nouvel épisode je vous partage les résultats d'une récente étude sur notre façon de photographier et je vous lance un défi pour le prochain mois!
Bonne écoute
Laurie
Pour rejoindre notre défi #VivalaOffline c'est par ici: https://bit.ly/VivalaInfolettre
Vous aimez écouter nos épisodes ? Dites-l...
Est-ce une bonne idée d'utiliser Chat GPT pour écrire son contenu marketing ?
Il y a quelques mois, j'ai vu passer une publication de Isaël sur les recettes magiques de l'IA qui promettent une création éclair des contenus marketing.
Et je me suis dit que ce serait une discussion bien intéressante à avoir avec lui sur le podcast ;)
Dans cet épisode 57 on parle: - de gabarisation des publications numériques - des liens sociaux vis-à-...
Vous êtes plus FOMO ou JOMO?
Le FOMO, ou la peur de manquer quelque chose est devenu un terme populaire dans les dernières années bien que l'origine de son expression proviennent de M. Harman, un stratège marketing dans les années 90.
Dans cet épisode je vous parle de la conception du FOMO selon la littérature scientifique et des 4 types de FOMO que j'observe sur le terrain.
Je glisse ici le lien vers un outil sur notre site web po...
Aujourd’hui je vais vous invite à sortir du papier et des crayons!✍
Je reçois Claire Sollinger, artiste designer et facilitatrice en créativité.
Ensemble nous discutons de:
- la créativité humaine VS la créativité technnologique / IA
- de la recherche de perfection dans notre monde hyperconnecté
- de dessin comme outil de communication puissant
Bonne écoute!
Laurie
****
Merci à notre partenaire de visibilité ISARTA :
J’ai triché, j’en suis fière et je vous encourage à le faire aussi!
J’ai triché pour prendre soin de moi.
J’ai triché parce que c’est super bénéfique pour ma productivité.
J’ai triché parce que ça soutient mon bien-être mental!
Dans cet épisode je vous en dit plus sur mon petit mensonge pour un retour de congés en douceur...
U
Bonne écoute
Laurie
***
Puis-je vous demander un service? 👀
Pouvez-vous prendre le temps de laisser ...
Saviez-vous que la musique est un outil merveilleux pour se détendre?
Je discute aujourd'hui avec Karine Ste-Marie, ancienne candidate de l'émission La Voix. Cette talentueuse chanteuse de profession a décidé il y a quelques années de créer des événements de sonothérapie.
Ensemble on discute des bénéfices de la musique sur notre bien-être et notre détente.
On termine avec un bonus pour bien débuter la période estivale!
Bonne écou...
Si vous recevez notre infolettre mensuelle, vous savez déjà de quoi je vais vous parler aujourd’hui :)
Vivala sort son premier livre blanc intitulé Tendances bien-être numérique et déconnexion.
Dans ce livre blanc, nous avons voulu vous partager les dernières données récoltées, par le biais de sondage auprès de 183 personnes, sur l'hyperconnectivité. Je vous partage donc une sélection de statistiques croustillantes autour de nos ha...
Popular Podcasts
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
For more than 30 years The River Cafe in London, has been the home-from-home of artists, architects, designers, actors, collectors, writers, activists, and politicians. Michael Caine, Glenn Close, JJ Abrams, Steve McQueen, Victoria and David Beckham, and Lily Allen, are just some of the people who love to call The River Cafe home. On River Cafe Table 4, Rogers sits down with her customers—who have become friends—to talk about food memories. Table 4 explores how food impacts every aspect of our lives. “Foods is politics, food is cultural, food is how you express love, food is about your heritage, it defines who you and who you want to be,” says Rogers. Each week, Rogers invites her guest to reminisce about family suppers and first dates, what they cook, how they eat when performing, the restaurants they choose, and what food they seek when they need comfort. And to punctuate each episode of Table 4, guests such as Ralph Fiennes, Emily Blunt, and Alfonso Cuarón, read their favourite recipe from one of the best-selling River Cafe cookbooks. Table 4 itself, is situated near The River Cafe’s open kitchen, close to the bright pink wood-fired oven and next to the glossy yellow pass, where Ruthie oversees the restaurant. You are invited to take a seat at this intimate table and join the conversation. For more information, recipes, and ingredients, go to https://shoptherivercafe.co.uk/ Web: https://rivercafe.co.uk/ Instagram: www.instagram.com/therivercafelondon/ Facebook: https://en-gb.facebook.com/therivercafelondon/ For more podcasts from iHeartRadio, visit the iheartradio app, apple podcasts, or wherever you listen to your favorite shows. Learn more about your ad-choices at https://www.iheartpodcastnetwork.com
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com
Listen to 'The Bobby Bones Show' by downloading the daily full replay.
The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy, Jess Hilarious, And Charlamagne Tha God!