Vivala Offline

Dr Marine de Guglielmo Weber est chercheuse à l'IRSEM ( Institut de Recherche Stratégique de l'École Militaire) au Ministère des Armées françaises. Docteure en Sciences de l’Information et de la Communication, ses travaux portent sur les pratiques de modification de la météo et du climat. Elle est également auteure de deux livres sur la géo-ingénierie. 

On discute de ce que la géo-ingénierie pourrait apporter… et des gros dangers q...

Est-ce que vous aussi, vous avez parfois l’impression que vos échecs devraient rester cachés ?

Que votre histoire pourrait sembler être une faiblesse plutôt qu’une force ?

Moi aussi, je l’ai cru… jusqu’au jour où j’ai compris que mes erreurs passées étaient en réalité mes plus grands atouts.

Pour le retour du podcast, j’ai eu envie de vous ouvrir les coulisses et de partager :

- Pourquoi le podcast change de nom et de formule

- La ...

Et si cette année devenait le point de départ d'une transformation profonde ?

Dans cet épisode, je vous pose 3 questions puissantes pour améliorer votre relation au numérique pour la prochaine année 2025.

Bonne écoute

Laurie

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Puis-je vous demander un service? 👀 Pouvez-vous prendre le temps de laisser des ⭐ et commentaires sur la plateforme de podcast lors de votre écoute? Vos retours donnent des ailes à notre podcast afin d...

C’est quelque chose qui est sur toutes les lèvres mais pas toujours facile à mettre en œuvre!

Je veux parler de la conciliation famille-travail.

Dans une récente étude publiée par Concilivi, 7 personnes sur 10 soit 72% affirment que l’entreprise pour laquelle ils travaillent a une culture favorable à la conciliation famille-travail. Le droit à la déconnexion est une des mesures pour favoriser l'équilibre des vies professionnelles e...

Les employeurs ont l’obligation de s’assurer que l’environnement de travail qu’ils offrent à leur équipe est sain et sécuritaire à la fois pour la santé physique et psychique de leur équipe.

Saviez-vous que l'hyperconnectivité peut causer certains risques psychosociaux?

Je vous partage 3 risques associés à l'hyperconnectivité et les conséquences pour les individus.

Bonne écoute

Laurie

• Article de blogue pour une version écrit...

À l’approche d'Halloween et de la Toussaint, je voulais vous parler d’un thème dont on ne parle pas encore beaucoup : la mort numérique.

C’est une nouvelle problématique en termes d’éthique, de politique, au niveau juridique, au niveau psychologique aussi:

Est-ce que notre identité en ligne peut survivre à notre mort?

Est-ce éthique de vouloir garder un avatar de soi après sa mort?

Est-ce une façon de devenir e mortel ?

C’est une n...

Aujourd’hui je suis très heureuse de recevoir Mme Tania Tremblay, professeure au département de psychologie du Collège Montmorency, également conseillère scientifique à l’INSPQ pour parler d'une étude dont elle est l'auteure intitulée 'L’utilisation des écrans en contexte scolaire et la santé des jeunes de moins de 25 ans : effets sur la cognition'.

Mme Tremblay nous partage les résultats de l'étude et nous discutons:

- des distrac...

C'est le 60ème épisode de podcast, wow!

Merci d'être ici :) 

Aujourd'hui je vous parle de vitesse dans nos habitudes de consommation audio.

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Pouvez-vous prendre le temps de laisser 5 ⭐ et 1 commentaire lors de votre écoute? Vos retours donnent des ailes au podcast 🚀

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Saviez-vous que 20% des auditeurs de podcast écoutent les épisodes en accélérant le contenu?

J'ai creusé la question sur le sujet !

Bonne écoute

Laurie

Merci...

Aujourd'hui j'ai le plaisir de recevoir sur le podcast Ariane Lepage-Hurteau, Fondatrice d’ALH Marketing une agence marketing. Ensemble nous abordons un sujet encore tabou: la pause active dans sa journée de travail.

Bonne écoute

Laurie

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Merci à notre partenaire de visibilité ISARTA :

https://formations.isarta.com/

Pour découvrir Ariane:

Ma page LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/ariane-lepag...

Combien de fois, avez-vous attrapé votre téléphone pour photographier un lieu, une vue avant de les regarder avec vos propres yeux?

Dans ce nouvel épisode je vous partage les résultats d'une récente étude sur notre façon de photographier et je vous lance un défi pour le prochain mois!

Bonne écoute

Laurie

Pour rejoindre notre défi #VivalaOffline c'est par ici: https://bit.ly/VivalaInfolettre

Vous aimez écouter nos épisodes ? Dites-l...

Est-ce une bonne idée d'utiliser Chat GPT pour écrire son contenu marketing ?

Il y a quelques mois, j'ai vu passer une publication de Isaël sur les recettes magiques de l'IA qui promettent une création éclair des contenus marketing.

Et je me suis dit que ce serait une discussion bien intéressante à avoir avec lui sur le podcast ;)

Dans cet épisode 57 on parle: - de gabarisation des publications numériques - des liens sociaux vis-à-...

Vous êtes plus FOMO ou JOMO?

Le FOMO, ou la peur de manquer quelque chose est devenu un terme populaire dans les dernières années bien que l'origine de son expression proviennent de M. Harman, un stratège marketing dans les années 90.

Dans cet épisode je vous parle de la conception du FOMO selon la littérature scientifique et des 4 types de FOMO que j'observe sur le terrain.

Je glisse ici le lien vers un outil sur notre site web po...

Aujourd’hui je vais vous invite à sortir du papier et des crayons!✍

Je reçois Claire Sollinger, artiste designer et facilitatrice en créativité.

Ensemble nous discutons de:

• la créativité humaine VS la créativité technnologique / IA
• de la recherche de perfection dans notre monde hyperconnecté
• de dessin comme outil de communication puissant

Bonne écoute!

Laurie

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Merci à notre partenaire de visibilité ISARTA :

https://fo...

J’ai triché, j’en suis fière et je vous encourage à le faire aussi!

J’ai triché pour prendre soin de moi.

J’ai triché parce que c’est super bénéfique pour ma productivité.

J’ai triché parce que ça soutient mon bien-être mental!

Dans cet épisode je vous en dit plus sur mon petit mensonge pour un retour de congés en douceur...

U

Bonne écoute

Laurie 

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Puis-je vous demander un service? 👀

Pouvez-vous prendre le temps de laisser ...

Saviez-vous que la musique est un outil merveilleux pour se détendre? 

Je discute aujourd'hui avec Karine Ste-Marie, ancienne candidate de l'émission La Voix. Cette talentueuse chanteuse de profession a décidé il y a quelques années de créer des événements de sonothérapie.

Ensemble on discute des bénéfices de la musique sur notre bien-être et notre détente. 

On termine avec un bonus pour bien débuter la période estivale!

Bonne écou...

Si vous recevez notre infolettre mensuelle, vous savez déjà de quoi je vais vous parler aujourd’hui :)

Vivala sort son premier livre blanc intitulé Tendances bien-être numérique et déconnexion.

Dans ce livre blanc, nous avons voulu vous partager les dernières données récoltées, par le biais de sondage auprès de 183 personnes, sur l'hyperconnectivité. Je vous partage donc une sélection de statistiques croustillantes autour de nos ha...

Le nombre de personnes qui peuvent avoir accès à vous est décuplé avec le web.

Que ce soit via les réseaux sociaux, les messages ou encore le téléphone, il peut être parfois complexe de traiter les requêtes numériques entrantes.

Dans cet épisode je vous partage des réflexions et pistes de solution pour limiter votre accessibilité numérique afin de:

• Protéger votre énergie

De retour de vacances, je voulais vous partager 3 gestes que j'ai arrêté de faire pendant les vacances pour m'aider à décrocher de la routine du travail.

Dans cette épisode je vous parle de:

- déconnexion numérique

- notre relation à l'horloge

- notre conscience professionnelle

Bonne écoute

Laurie

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Le visuel #VivalaOffline: pour le découvrir, visitez notre site en cliquant ici >

WEBINAIRE 7 juin | Réussir sa déconnexion du ...

Avez-vous déjà essayé de vous déconnecter en désactivant simplement les notifications ?

Si oui, vous avez probablement réalisé que ce n'est pas aussi simple que cela puisse paraître.

Dans cet épisode, j’explore les notifications en trois parties:

1. Brève histoire de la notification : Découvrez comment cette fonctionnalité est devenue omniprésente dans nos vies
2. Notre cerve...