#148 Was tun, wenn die Luft raus ist...

🔥 Erfolg ist kein Dauerlauf ohne Pause – irgendwann kommt der Moment, wo die Luft raus ist. Auch für high performer!

In dieser Solo-Episode spreche ich Klartext: Was tun, wenn dir (mal wieder) alles zu viel wird? Wenn selbst die Dinge, die du liebst, plötzlich zur Belastung werden?

💥 Ich nehme dich mit hinter die Kulissen eines solchen Moments in meinem Leben – roh, ehrlich und reflektiert. Statt Perfektion: echte Emotion. Statt Aufgeben: ein klarer Reset.

💎 Du erfährst:

• Warum es kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Akt der Stärke ist, sich einzugestehen: Die Luft ist raus.

• Drei konkrete Schritte, wie du dich aus diesem Zustand wieder herausmanövrierst – mental, emotional und strategisch.

• Warum deine endlose To-Do-Liste in die Tonne sollte.

• Warum bewusste Auszeiten kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit sind – und wie ich das für mich umgesetzt habe.

🌱 Diese Folge ist für dich, wenn du gerade durchatmen musst. Wenn du fühlst: Ich liebe, was ich tue – und trotzdem ist es manchmal (oder vielleicht sogar gerade) zu viel.

🕊 Lass dich inspirieren, dir selbst Raum zu geben, Energiequellen zu aktivieren und als Phoenix noch kraftvoller aufzusteigen.

🎧 Jetzt reinhören und bewusst neue Energie tanken!

 

💫 SONJA PIONTEK 💫

Die BUNTE bezeichnet sie als "Powerfrau mit Herz und Verstand".

Sonja Piontek transformiert. Sie inspiriert nicht nur – sie bringt Menschen ins Handeln. Mit radikal klaren Denkanstößen, kompromissloser Umsetzungspower und einer Energie, die mitreißt, sprengt sie Grenzen und entfacht Mut zu Großem. ​

Als preisgekrönte Unternehmerin, SPIEGEL-Bestsellerautorin, Expeditionsleiterin und gefragte Keynote-Speakerin steht sie für außergewöhnlichen Erfolg – auf der Bühne, im Business und im Leben. ​ Die Wahl-Kitzbühelerin hat bereits in sechs Ländern gelebt und war bis 2017 Marketing-Direktorin für BMW Asien.

Heute begleitet sie als High-Impact Executive Coach 6- bis 8-stellige Unternehmer:innen, top level Executives und Weltklasse-Sportler zu maximalem Erfolg. ​

Mit Auftritten in 49 Ländern und zehntausenden inspirierten Menschen weltweit weiß Sonja genau, was es braucht, um echten Impact zu erzielen.

Sie ist klar, fordernd und kompromisslos in ihrer Mission: Transformation, die bleibt. Erfolg, der Maßstäbe setzt. ​

Because ordinary won't change the world!

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