All Episodes

February 21, 2024 93 mins

Why are men’s testosterone levels dropping? What’s beyond “Baby Blues” & why does everyone need to take it more seriously? In this #Sardeafterdinner, Dr. Labib Ghulmiyyah, a renowned obstetrician-gynecologist, delves into the science behind the everyday toxins that can mess with our body, how we can NATURALLY optimize our testosterone levels & ultimately - live better. Join us as we discuss this and more: 

-Low Testosterone: causes, dangers & natural ways to raise it 

-Functional & Traditional Medicine: can they work together?

-Baby Blues vs Postpartum Depression: the stigmatization of new moms 

-DIY biology: what is biohacking and when does it work? 

-The dangers behind Ozempic & other weight loss hacks  

-Breaking taboos with Egg Freezing 

لماذا ينخفض مستوى هرمون التستوستيرون لدى الرجال؟ ماذا يحدث الكآبة النفاسية (بيبي بلوز) ولماذا يجب علينا أن نتعامل مع هذه المرحلة بجدية أكبر؟ في هذه الحلقة من #سردة، يغوص طبيب أمراض النساء والتوليد الدكتور لبيب غلمية في التفسيرات العلمية لتأثير السموم التي نتعرض لها بشكل يومي على جسمنا والأساليب الطبيعية لتحسين مستوى هرمون التستوستيرون لكي نعيش بشكل - أفضل. إنضموا إلينا في حديث مميز عن: 

-النقص في هرمون التستوستيرون: الأسباب، الانعكاسات، وأساليب طبيعية للحفاظ على المستوى الأمثل منه 

-الطب الوظيفي مقابل التقليدي: هل يمكن أن يعملان معا؟ 

-الفرق بين الكآبة النفاسية واكتئاب ما بعد الولادة ووصم الأمهات الجدد 

-بيولوجيا الهواة: ما هو ال"بيوهاكنغ" ومتى يكون فعالا؟ 

-مخاطر دواء الأوزمبيك والطرق السريعة لفقدان الوزن 

-كسر التابوهات من خلال تجميد البويضات 

Sarde (noun), [Sa-r-de]: A colloquial term used in the Middle East to describe the act of letting go & kicking off a stream of consciousness and a rambling narrative.

The Sarde After Dinner Podcast is a free space based out of the heart of Beirut, Lebanon, where Médéa Azouri & Mouin Jaber discuss a wide range of topics (usually) held behind closed doors in an open and simple way with guests from all walks of life.

 

سردة (إسم) سَرْدَةْ : مصطلح بالعامية يستخدم في منطقة الشرق الأوسط للدلالة على الاسترخاء وإطلاق سردية.

يشكّل بودكاست سردة بعد العشاء مساحة حرّة من قلب بيروت، لبنان، حيث تناقش ميديا عازوري ومعين جابر عدّة مواضيع (لطالما) تمّت مناقشتها خلف أبواب مغلقة وذلك بطريقة بسيطة ومباشرة مع ضيوف من شتّى المجالات.

 

This Sarde is brought to you by our incredible patrons at 

⁠https://www.patreon.com/sardeafterdinner⁠  

Without you guys, there is no Sarde (after dinner). Thank you

NEW Sarde. Every. Wednesday 

9 PM 🇱🇧 🇵🇸 🇪🇬 🇱🇾 🇸🇩 

10 PM 🇰🇼 🇶🇦 🇸🇦 🇧🇭 🇹🇷 🇮🇶 🇸🇾 🇯🇴

11 PM 🇦🇪 

8 PM 🇫🇷 🇹🇳 🇲🇦 🇩🇿 🇩🇪 🇸🇪 🇮🇹 🇪🇸

7 PM 🇬🇧 🇸🇳 🇨🇮 

2 PM 🇨🇦 EST 🇺🇸

11 AM 🇨🇦 PDT 🇺🇸

5 AM 🇦🇺 AEST

Don't forget to like and subscribe to our channel for more episodes & clips! It makes a huge difference!

https://bit.ly/3ytaWfA 

 تابعوا سردة عبر يوتيوب، أنغامي، سبوتيفاي، أبل بودكاست وجوجل بودكاست

#sardeafterdinner #MedeaAzouri #MouinJaber #LabibGhulmiyyah #لبيب_غلمية


Connect with Sarde | @sardeafterdinner

https://www.instagram.com/sardeafterdinner 

https://www.facebook.com/sardeafterdinner 

https://twitter.com/sardeaftrdinner 

 

Connect with Médéa

https://www.instagram.com/medea.azouri 

https://www.facebook.com/medea.azouri 

Read Médéa’s articles (French):

.css-j9qmi7{display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-flex-direction:row;-ms-flex-direction:row;flex-direction:row;font-weight:700;margin-bottom:1rem;margin-top:2.8rem;width:100%;-webkit-box-pack:start;-ms-flex-pack:start;-webkit-justify-content:start;justify-content:start;padding-left:5rem;}@media only screen and (max-width: 599px){.css-j9qmi7{padding-left:0;-webkit-box-pack:center;-ms-flex-pack:center;-webkit-justify-content:center;justify-content:center;}}.css-j9qmi7 svg{fill:#27292D;}.css-j9qmi7 .eagfbvw0{-webkit-align-items:center;-webkit-box-align:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;color:#27292D;}


Advertise With Us

Popular Podcasts

Stuff You Should Know
Dateline NBC

Dateline NBC

Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com

On Purpose with Jay Shetty

On Purpose with Jay Shetty

I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!

Music, radio and podcasts, all free. Listen online or download the iHeart App.

Connect

© 2025 iHeartMedia, Inc.