Warum greifen so viele Menschen lieber zu Ablenkungen im AuĂen â Essen zur emotionalen Regulation, Shopping fĂŒr die kurze Befriedigung, Zucker, stundenlanges Dumpscrolling auf Social Media, Alkohol oder sogar DroâŽgen â statt einmal wirklich nach innen zu schauen?
Statt die eigenen GefĂŒhle und Emotionen ernst zu nehmen, ihnen Raum zu geben, Dinge nicht nur wegzudrĂŒcken, sondern durchzufĂŒhlen?
Warum fĂ€llt es uns so viel leichter, uns immer wieder zu betĂ€uben, als wirklich zu fĂŒhlen?
Genau darĂŒber spreche ich in dieser Folge mit Nadja & Cleo: zwei wundervollen Frauen, Schwestern & Unternehmerinnen, die sich selbst jahrelang mit genau diesen Mustern vom FĂŒhlen abgelenkt haben. Die versucht haben, ein inneres Loch mit Ă€uĂeren Dingen zu fĂŒllen. Und deren Leben sich radikal verĂ€ndert hat, als sie den Mut hatten, endlich hinzuschauen.
Wir sprechen ĂŒber:
đ Emotionale Kompensation đ Kurzzeit-Befriedigung vs. echte Verbindung đ« Spirituelle Erwachensmomente âš Den Shift von Ablenkung zu Selbstverbindung đ Den Weg ins eigene HELL YES Life â oder wie ich es immer nenne: in dein Dream Life
AuĂerdem erzĂ€hlen wir vom High on Love Festival, das Nadja & Cleo im Juli fĂŒr hunderte Frauen veranstalten, eine 4-tĂ€gige Life-Changing-Experience voller Sisterhood, Lebensfreude und Tiefe. Ich werde auch mit den beiden auf der BĂŒhne stehen und Teil des Openings sein â und ich kann dir sagen: das wird magisch. đȘ
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Ganz liebe GrĂŒĂe und bis zur nĂ€chsten Folge â Joy up your Life! Deine Chrissi đŠ
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Iâm Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and Iâm so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood youâre able to deal with relationship struggles, work challenges and lifeâs ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them weâve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I donât take it for granted â click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I canât wait for you to listen to your first or 500th episode!
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