Czy bolesne miesiączki, PMS i ciągłe wahania nastroju to norma, z którą trzeba się pogodzić? Absolutnie nie! W nowym odcinku podcastu Studnia bez dna, Agnieszka Dziekan rozmawia z Kasią Bednarską – dietetyczką kliniczną, ekspertką od kobiecej gospodarki hormonalnej i twórczynią marki suplementów Osana.
To rozmowa, która jest absolutnym kompendium wiedzy dla każdej kobiety. Kasia w przystępny sposób wyjaśnia, jak skomplikowany, ale i logiczny jest nasz organizm. Demontuje mity na temat zdrowia hormonalnego i pokazuje, że wiele dolegliwości, które uważamy za "naszą urodę", to w rzeczywistości sygnały, których nie wolno ignorować.
Z tego odcinka dowiesz się:
🔹 Dlaczego PMS to nie jest norma, a objaw, który można i trzeba leczyć?
🔹 Jak nasze jelita, stres i sen wpływają na hormony (i odwrotnie)?
🔹 Co wspólnego ma trądzik, wzdęcia i bóle brzucha z cyklem menstruacyjnym?
🔹 Czy można wyjść z PCOS i endometriozy? Kasia dzieli się swoim doświadczeniem.
🔹 Dlaczego regularna owulacja jest kluczowa dla zdrowia (nawet jeśli nie planujesz ciąży)?
🔹 Jakie badania warto zrobić na początek, by zrozumieć swój organizm?
🔹 Czym jest niepłodność idiopatyczna i dlaczego to często mit?
🔹 Jaką rolę w problemach z płodnością odgrywają mężczyźni?
🔹 Jak proste zmiany w diecie i suplementacji mogą zrewolucjonizować Twoje samopoczucie.
Posłuchaj rozmowy, która może zmienić Twoje podejście do własnego ciała. Zrozum sygnały, które wysyła Ci organizm i odzyskaj kontrolę nad swoim zdrowiem i samopoczuciem!
PARTNEREM PODCASTU JEST MARKA ORGANIQUE.
ICH PRODUKTY DOSTANIECIE NA STRONIE https://www.organique.pl
ORAZ GENACTIV: https://genactiv.pl/?gad_source=1&gbraid=0AAAAAC5vGl4QkjXZ3Njjsw6XwgVZWa4Pb
Podcast realizowany jest w KEEP TALKING STUDIO 🎙️
Popular Podcasts
Las Culturistas with Matt Rogers and Bowen Yang
Ding dong! Join your culture consultants, Matt Rogers and Bowen Yang, on an unforgettable journey into the beating heart of CULTURE. Alongside sizzling special guests, they GET INTO the hottest pop-culture moments of the day and the formative cultural experiences that turned them into Culturistas. Produced by the Big Money Players Network and iHeartRadio.
On Purpose with Jay Shetty
I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
Crime Junkie
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.