Выход в онлайн - только через мышление.
Поставить цель выйти в онлайн совсем не означает ВЫЙТИ в онлайн. Очень легко споткнуться в самом начале. Для кого-то непреодолимым препятствием становится создание контента. Для кого-го - создание продукта. Для кого-то - смело выражать свою точку зрения и заявлять о себе. Для кого-то - назначить и озвучить свою цену. Для кого-то - предлагать, продвигать и продавать. Основные причины - совсем не отсутствие чего-то извне - как это может показаться: информации, знаний, технологий, времени или даже денег. Основные причины прокрастинации, бездействия и отсутствия результатов и прогресса - мышление человека. Его внутренний образ себя, самооценка, самоидентификация, внутренний монолог, ограничивающие установки и истории, негативные эмоции, сопротивление и конфликт ценностей, которые будут держать его на месте до тех пор, пока он их не проработает. Но это все осуществимо! Как? В каждом эпизоде подкаста! Присоединятесь, слушайте, применяйте - и все получится! В ОНЛАЙН - ЧЕРЕЗ МЫШЛЕНИЕ. РЕСУРСЫ ДЛЯ ПОМОГАЮЩИХ ПРАКТИКОВ МАСТЕР-КЛАСС ”ВАШЕ ТЕЛО СЛУШАЕТ КАЖДУЮ ВАШУ МЫСЛЬ” - ПО ССЫЛКЕ https://tsisana-palmer.com/mk-1 ПОДКАСТ - https://tsisanap.podbean.com ЮТУБ - https://www.youtube.com/channel/UCEqaudSOo09lvPbK0OQQuyQ БЛОГ- https://www.tsisanapalmer.com
Episodes
Каждое утро начинается не с кофе, а с внутреннего слова. Оно может быть незаметным, но оно решает — будет у вас сегодня сила или сомнение. Будет ли голос — или снова тишина. В этом эпизоде — о том, как слово становится состоянием, телом, энергией. И как его можно поменять. Три сценария, которые я наблюдаю у своих клиентов. Узнайте свой!
У каждого помогающего практика есть "свое" слово.
С которого все начинается.
Это с...
Есть I.Q. И есть - E.Q. I.Q. - знания, понимания, книги, дипломы, сертификаты. НО. Они не всегда означают или гарантируют доход. Отсюда и вопрошение - почему я такая/такой умный, но бедный? Потому что, как оказалось, деньги и доходы больше зависят от E.Q. Не столько от знаний, сколько от понимания, владения и управления своими эмоциями. Как именно - в эпизоде подкаста! На ваш взгляд, какие эмоции не позволяют вам монитизировать ваш...
Хочу создавать контент. Хочу делать видео. Хочу запустить подкаст. Надо делать продукты. Хочу предлагать и продавать свои услуги. Хочу ощущение прогресса. Но не могу заставить себя делать. Как все наши "не могу" начинаются с ПЕРВОЙ ЭМОЦИИ УТРА? И как это изменить?
Ресурсы для помогающих практиков:
Практический мастер-класс “Ваше тело слушает каждую вашу мысль”. Для помогающих практиков, которым нужно создавать контент и продукт, ...
Почему не получается мотивировать себя на нужные действия?
Хочется, но не получается создавать контент?
Хочется, но не получается решиться на видео?
Хочется, но не получается заставить себя создать продукт?
Хочется, но даже думать страшно о том, что нужно предлагать и продавать?
Хочется - но не делается.
Как это изменить и начать делать - легко и с радостью?
Ресурсы для помогающих практиков:
ЭНЕРГИЯ-НЕДО. Кому не знакомо?
В самый важный момент - когда нужно идти и делать важные для цели действия: создавать контент, писать посты, записывать подкасты, снимать видео. Когда нужно садиться и создавать свой продукт - курсы, программы, модули. Когда нужно назначать и озвучивать цену. Когда нужно предлагать себя и свой сервис. Когда нужно продавать :). Вдруг. В этот самый момент. НЕТ НУЖНОЙ ЭНЕРГИИ.
А есть - ЭНЕРГИЯ-НЕДО. НЕДО...
Так хочется результатов! Так хочется, чтобы все мечтаемое сбывалось и все запланированное реализовывалось!
Чтобы писались посты.
Снимались видео.
Создавался подкаст.
Развивались каналы.
Привлекалась и росла аудитория.
Создавались и продавались курсы и программы.
Все шло и получалось.
Ощущался такой желаемый прогресс.
И это все - н самом деле осуществимо!
Все, что нужно делать - ДЕЛАТЬ.
Писать посты. Снимать видео. Создавать, развив...
Все действия помогающих практиков, поставивших себе цель выйти в онлайн, должны будут происходить за компьютером.
Создание контента - за компьютером.
Создание продукта - за компьютером.
Посты, аудио, видео, уроки, лекции, модули, курсы, программы, ссылки, кнопки - за компьютером.
Вывод - чтобы хоть что-то начало происходить, помогающий практик должен будет дойти до компьютера.
И не просто дойти - посидеть, почитать, посмотреть, поу...
Каждый помогающий практик стремится быть продуктивным.
Продуктивность - это хорошо.
Высокая продуктивность - еще лучше.
Посты, аудио, видео, подкасты, уроки, курсы и программы - хорошо.
Еще больше постов, аудио, видео, уроков, курсов и программ - еще лучше.
Но это - в теории. В реальности, наше тело слушает каждую нашу мысль.
Слишком высокая планка - и обратный эффект. Делать не хочется вообще.
Какой внутренний образ возникает при ...
Мы даже не задумываемся об этих эмоциях.
Какие еще чувство вины и стыда?
Все, что мне нужно - новые телефон и компьютер и несколько курсов по маркетингу, продажам, созданию контента и бренда.
И все.
Я буду писать посты, снимать видео, делать свои курсы и программы и предлагать и продавать их людям.
НО. Не так быстро...
Несколько лет спустя...компьютер и телефон - обновлены. Курсы и программы - пройдены. Знания - получены. Б...
Метафоры - не просто модное определение.
МЕТАФОРЫ - коучинговый инструмент. Во всяком случае, в коучинге Тони Роббинса, по программе которого я сертифицировалась на коуча.
Метафора - мысль. Внутренний образ. Внутренний голос.
А еще, каждая метафора - ОЩУЩЕНИЕ.
Эмоциональное ощущение человека.
Эмоциональное состояние.
Из которого он дальше идет действовать.
Или не идет.
Или идет, но делать совсем не те действия, ко...
Прокрастинация
Самосаботаж
Синдром самозванца
Сопротивление
Все это - ЭМОЦИИ.
Как они ВЫГЛЯДЯТ в реальном, физическом мире? Прокрастинация? Самосаботаж? Синдром самозванца? Сопротивление? Никак. Потому что их - нет.
Да, это существующие определения. Которые описывают существующие - и всем нам знакомые - поведения человека. Поведения - в смысле “действия”.
Два разных человека. Делают одинаковые действия. Читают книгу. Смотрят телеви...
Помогающие практики хотят роста - в своем проекте и бизнесее, в создании контента, в продвижении, в подписчиках и клиентах... Это все хорошо:) НО. О чем мало кто задумывается. Чем больше желания и фокуса на росте - тем МЕНЬШЕ роста. Как это возможно? БЛОГ- https://www.tsisanapalmer.com NEW! МАСТЕР-КЛАСС "ВАШЕ ТЕЛО СЛУШАЕТ КАЖДУЮ ВАШУ МЫСЛЬ" для помогающих практиков. https://tsisana-palmer.com/mk-1
НОВАЯ РУБРИКА! #цитаты для помогающих практиков и онлайн экспертов.
Одна мысль.
И моя интерпретация.
Мое видение.
Того, как эта мысль влияет на эмоции, энергию, действия и результаты.
Видео канал "Цитаты для помогающих праткиков и онлайн экспертов" на Ютуб - по ссылке.
РЕСУРСЫ ДЛЯ ПОМОГАЮЩИХ ПРАКТИКОВ
МАСТЕР-КЛАСС "ВАШЕ ТЕЛО СЛУШАЕТ КАЖДУЮ ВАШУ МЫСЛЬ" - ПО ССЫЛКЕ https://tsisana-palmer.com/mk-1
Начните генерировать нужные...НОВАЯ РУБРИКА! #цитаты для помогающих практиков и онлайн экспертов.
Одна мысль.
И моя интерпретация.
Мое видение.
Того, как эта мысль влияет на эмоции, энергию, действия и результаты.
Видео канал "Цитаты для помогающих праткиков и онлайн экспертов" на Ютуб - по ссылке.
РЕСУРСЫ ДЛЯ ПОМОГАЮЩИХ ПРАКТИКОВ
МАСТЕР-КЛАСС "ВАШЕ ТЕЛО СЛУШАЕТ КАЖДУЮ ВАШУ МЫСЛЬ" - ПО ССЫЛКЕ https://tsisana-palmer.com/mk-1
Начните генерировать нужные...НОВАЯ РУБРИКА! #цитаты для помогающих практиков и онлайн экспертов.
Одна мысль.
И моя интерпретация.
Мое видение.
Того, как эта мысль влияет на эмоции, энергию, действия и результаты.
Видео канал "Цитаты для помогающих праткиков и онлайн экспертов" на Ютуб - по ссылке.
РЕСУРСЫ ДЛЯ ПОМОГАЮЩИХ ПРАКТИКОВ
МАСТЕР-КЛАСС "ВАШЕ ТЕЛО СЛУШАЕТ КАЖДУЮ ВАШУ МЫСЛЬ" - ПО ССЫЛКЕ https://tsisana-palmer.com/mk-1
Начните генерировать нужные...НОВАЯ РУБРИКА! #цитаты для помогающих практиков и онлайн экспертов.
Одна мысль.
И моя интерпретация.
Мое видение.
Того, как эта мысль влияет на эмоции, энергию, действия и результаты.
Видео канал "Цитаты для помогающих праткиков и онлайн экспертов" на Ютуб - по ссылке.
РЕСУРСЫ ДЛЯ ПОМОГАЮЩИХ ПРАКТИКОВ
МАСТЕР-КЛАСС "ВАШЕ ТЕЛО СЛУШАЕТ КАЖДУЮ ВАШУ МЫСЛЬ" - ПО ССЫЛКЕ https://tsisana-palmer.com/mk-1
Начните генерировать нужные...НОВАЯ РУБРИКА! #цитаты для помогающих практиков и онлайн экспертов.
Одна мысль.
И моя интерпретация.
Мое видение.
Того, как эта мысль влияет на эмоции, энергию, действия и результаты.
Видео канал "Цитаты для помогающих праткиков и онлайн экспертов" на Ютуб - по ссылке.
РЕСУРСЫ ДЛЯ ПОМОГАЮЩИХ ПРАКТИКОВ
МАСТЕР-КЛАСС "ВАШЕ ТЕЛО СЛУШАЕТ КАЖДУЮ ВАШУ МЫСЛЬ" - ПО ССЫЛКЕ https://tsisana-palmer.com/mk-1
Начните генерировать нужные...Продолжение серии подкастов "Ваше тело слушает каждую вашу мысль".
Эмоция "Я" помогающего практика.
Которая играет ключевую роль во всех наших действиях.
И конечно - бездействии.
Кем вы себя видите?
Кем вы себя не видите?
Кем вам придется начать себя видеть - чтобы получилось действовать?
Кем придется перестать себя видеть - чтобы получилось действовать?
Кем, как вам кажется, вас видят другие? Какие в результате ощущаете эмоции?
Ке...
Продолжение серии подкастов "Ваше тело слушает каждую вашу мысль".
Что такое перфекционизм?
Какая это ЭМОЦИЯ?
Какими мыслями может быть вызвана?
Какими мыслями ее получится заменить - на эмоции, с которыми может получиться действовать?
🔑🔑🔑 В ОНЛАЙН - ЧЕРЕЗ МЫШЛЕНИЕ. РЕСУРСЫ ДЛЯ ПОМОГАЮЩИХ ПРАКТИКОВ
МАСТЕР-КЛАСС "ВАШЕ ТЕЛО СЛУШАЕТ КАЖДУЮ ВАШУ МЫСЛЬ". https://tsisana-palmer.com/mk-1
ПОДКАСТ - https://tsisanap.podbean.com
Продолжение темы "Ваше тело слушает каждую вашу мысль".
Слушает - и может делать нужные нам действия.
Или НЕ может.
В этом эпизоде - фокус на мыслях о времени.
ЭМОЦИЯ + "ВРЕМЯ". ЭМОЦИЯ - И ОБЯЗАТЕЛЬНО ДЕЙСТВИЕ.
Отрицательная эмоция - отрицательное действие. В минусе.
Возможно вы тоже на подсознательном уровне "думаете" такие мысли, как:
Я делаю слишком долго.
Я делаю дольше, чем кто-то.
Я потратила столько времени...
Что мы не всег...
Popular Podcasts
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com
The Burden is a documentary series that takes listeners into the hidden places where justice is done (and undone). It dives deep into the lives of heroes and villains. And it focuses a spotlight on those who triumph even when the odds are against them. Season 5 - The Burden: Death & Deceit in Alliance On April Fools Day 1999, 26-year-old Yvonne Layne was found murdered in her Alliance, Ohio home. David Thorne, her ex-boyfriend and father of one of her children, was instantly a suspect. Another young man admitted to the murder, and David breathed a sigh of relief, until the confessed murderer fingered David; “He paid me to do it.” David was sentenced to life without parole. Two decades later, Pulitzer winner and podcast host, Maggie Freleng (Bone Valley Season 3: Graves County, Wrongful Conviction, Suave) launched a “live” investigation into David's conviction alongside Jason Baldwin (himself wrongfully convicted as a member of the West Memphis Three). Maggie had come to believe that the entire investigation of David was botched by the tiny local police department, or worse, covered up the real killer. Was Maggie correct? Was David’s claim of innocence credible? In Death and Deceit in Alliance, Maggie recounts the case that launched her career, and ultimately, “broke” her.” The results will shock the listener and reduce Maggie to tears and self-doubt. This is not your typical wrongful conviction story. In fact, it turns the genre on its head. It asks the question: What if our champions are foolish? Season 4 - The Burden: Get the Money and Run “Trying to murder my father, this was the thing that put me on the path.” That’s Joe Loya and that path was bank robbery. Bank, bank, bank, bank, bank. In season 4 of The Burden: Get the Money and Run, we hear from Joe who was once the most prolific bank robber in Southern California, and beyond. He used disguises, body doubles, proxies. He leaped over counters, grabbed the money and ran. Even as the FBI was closing in. It was a showdown between a daring bank robber, and a patient FBI agent. Joe was no ordinary bank robber. He was bright, articulate, charismatic, and driven by a dark rage that he summoned up at will. In seven episodes, Joe tells all: the what, the how… and the why. Including why he tried to murder his father. Season 3 - The Burden: Avenger Miriam Lewin is one of Argentina’s leading journalists today. At 19 years old, she was kidnapped off the streets of Buenos Aires for her political activism and thrown into a concentration camp. Thousands of her fellow inmates were executed, tossed alive from a cargo plane into the ocean. Miriam, along with a handful of others, will survive the camp. Then as a journalist, she will wage a decades long campaign to bring her tormentors to justice. Avenger is about one woman’s triumphant battle against unbelievable odds to survive torture, claim justice for the crimes done against her and others like her, and change the future of her country. Season 2 - The Burden: Empire on Blood Empire on Blood is set in the Bronx, NY, in the early 90s, when two young drug dealers ruled an intersection known as “The Corner on Blood.” The boss, Calvin Buari, lived large. He and a protege swore they would build an empire on blood. Then the relationship frayed and the protege accused Calvin of a double homicide which he claimed he didn’t do. But did he? Award-winning journalist Steve Fishman spent seven years to answer that question. This is the story of one man’s last chance to overturn his life sentence. He may prevail, but someone’s gotta pay. The Burden: Empire on Blood is the director’s cut of the true crime classic which reached #1 on the charts when it was first released half a dozen years ago. Season 1 - The Burden In the 1990s, Detective Louis N. Scarcella was legendary. In a city overrun by violent crime, he cracked the toughest cases and put away the worst criminals. “The Hulk” was his nickname. Then the story changed. Scarcella ran into a group of convicted murderers who all say they are innocent. They turned themselves into jailhouse-lawyers and in prison founded a lway firm. When they realized Scarcella helped put many of them away, they set their sights on taking him down. And with the help of a NY Times reporter they have a chance. For years, Scarcella insisted he did nothing wrong. But that’s all he’d say. Until we tracked Scarcella to a sauna in a Russian bathhouse, where he started to talk..and talk and talk. “The guilty have gone free,” he whispered. And then agreed to take us into the belly of the beast. Welcome to The Burden.
"SmartLess" with Jason Bateman, Sean Hayes, & Will Arnett is a podcast that connects and unites people from all walks of life to learn about shared experiences through thoughtful dialogue and organic hilarity. A nice surprise: in each episode of SmartLess, one of the hosts reveals his mystery guest to the other two. What ensues is a genuinely improvised and authentic conversation filled with laughter and newfound knowledge to feed the SmartLess mind. Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes of SmartLess ad-free and a whole week early. Start a free trial now on Apple Podcasts or by visiting siriusxm.com/podcastsplus.
The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy, Jess Hilarious, And Charlamagne Tha God!