אם יצא לך פעם ללכת עם הילדים לקנות בגדים (בטח אם הם מתבגרים)
אז את כבר יודעת שזה אירוע מאתגר,
במיוחד החלק שבו עומדים מול המראה שמעוררת הרבה רגשות ותחושות
לא כולם משמחים…
יש 2 סוגי תודעות נפוצים שמגיעים איתם לקניות:
אם איזו את מגיעה?
תודעת השוואה
נובעת מתודעת חסר ומאפיין אותה:
✪ התמקדות בהשוואה לעצמנו לאחרות, לחברות, לדוגמניות או לתמונות באינסטגרם.
חיפוש אחר "הלוק המושלם" והתמקדות במינוסים במקום בחוזקות.
✪ דוגמאות למחשבות שהתודעה הזו יוצרת: "אני נראית שמנה בבגד הזה", "היא נראית הרבה יותר טוב ממני", "אני צריכה לרדת במשקל כדי ללבוש את זה".
✪ התוצאה של תודעה כזו: חוסר ביטחון עצמי, קושי למצוא משהו שבאמת מחמיא, ותחושה מתמדת של "לא מספיק טוב".
תודעת קבלה עצמית
נובעת מתודעת שפע ומאפיין אותה:
✪ התמקדות בטוב: התמקדות בחוזקות שלנו, בהנאה מהתהליך, ובבחירת בגדים שגורמים לנו
להרגיש טוב עם עצמנו.
✪ דוגמאות למחשבות שהתודעה הזו יוצרת: "אני אוהבת את הצבע הזה", "הבגד הזה מדגיש את החלקים שאני הכי אוהבת בגוף שלי", "זה נראה טוב עלי"
✪ התוצאה של תודעה כזו: ביטחון עצמי, קלות בחירה, והנאה מהחוויה.
איזו תודעה עדיפה?
ברור שהתודעה של קבלה עצמית, שמבוססת על תודעת שפע, שמובילה לחוויה חיובית יותר.
כשמגיעים לקניות עם גישה חיובית ומקבלת, קל יותר למצוא בגדים שמתאימים לנו באמת
ומעלים את הביטחון העצמי.
בפרק נדבר על טעויות נפוצות שאנחנו עושים, כהורים,
בחינוך הילדים ששותלהם תודעה חסר ונבין איך לעשות אחרת.
אל תחמיצו!
~*~
✅ הרשמו לערוץ וקבלו עדכון כשעולה סרטון חדש
👍 עשו לייק ושתפו למה התחברתם
✨ פרגנו ושתפו את הפרק, זה יתמוך בעשייה שלי ויעשה טוויסט בתודעה למי שיקבל אותו
~*~
🎁 מדריך מתנה להורדה:
14 משפטים נפוצים שלא אומרים לילדים אם רוצים שהם יצליחו כלכלית > https://bit.ly/gift_horim
~*~
📙 הפרק הוא הצצה לספר 'שפע קידס - איך לגדל ילדים לשפע' שכתבתי יחד עם אלה שלומקוביץ. בספר כלים פרקטיים להורים שרוצים שהילדים שלהם יצליחו כלכלית כאן מזמינים עותק > https://bit.ly/3QxAiRt
~*~
אם עוד לא הצטרפתם, זה הזמן!
👈🏾 קהילת הפסיכולוגיה של הכסף עם ניצה יניב, לשיתופים ודיונים> https://bit.ly/3oBWddT
~*~
עוד מהטוב הזה:
⬅️ אינסטגרם - https://www.instagram.com/nitza.yaniv/
⬅️ טיקטוק - http://www.tiktok.com/@nitza_yaniv
⬅️ אתר - https://www.nitzayaniv.com/podcast/
Popular Podcasts
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
My Favorite Murder with Karen Kilgariff and Georgia Hardstark
My Favorite Murder is a true crime comedy podcast hosted by Karen Kilgariff and Georgia Hardstark. Each week, Karen and Georgia share compelling true crimes and hometown stories from friends and listeners. Since MFM launched in January of 2016, Karen and Georgia have shared their lifelong interest in true crime and have covered stories of infamous serial killers like the Night Stalker, mysterious cold cases, captivating cults, incredible survivor stories and important events from history like the Tulsa race massacre of 1921. My Favorite Murder is part of the Exactly Right podcast network that provides a platform for bold, creative voices to bring to life provocative, entertaining and relatable stories for audiences everywhere. The Exactly Right roster of podcasts covers a variety of topics including historic true crime, comedic interviews and news, science, pop culture and more. Podcasts on the network include Buried Bones with Kate Winkler Dawson and Paul Holes, That's Messed Up: An SVU Podcast, This Podcast Will Kill You, Bananas and more.
Dateline NBC
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com