מכירים את זה שאתם מרגישים שיש בכם יותר שקט פנימי? שיש בכם יותר רוגע ואתם יותר ערים לכל מה שסביבכם? שאתם קשובים וסובלניים יותר למי שמולכם?
משהו בכם מתפנה, החושים שלכם פתוחים לקלוט את כל מה שיש ברגע הזה...
התחושות נעימות כי יש חיבור לתחושות הגוף ולעצמנו
אז למה אנחנו לא במצב הזה כל הזמן?
התודעה שלנו נמשכת באופן טבעי למה שחסר.
למה שיש אנחנו מתרגלים די מהר...לבריאות...להצלחות שלנו.... לכל הטוב אנחנו לרוב נשים פחות פוקוס ונמשיך לדבר הבא.... ליעד הבא... מתוך מחשבה שאם יהיה לנו יותר אז נוכל לנוח ולהיות בטוב עם החיים.
ואנחנו מוצאים את עצמנו במרדף אחרי האושר... אחרי הדבר הזה שאם הוא יקרה אז הכל יהיה בסדר.
בפרק "מתחילה מהתחלה" נלמד איך אפשר לצאת מהלופ הזה, וליצור מרחב שמתחדש כל הזמן בתוכנו שיש בו רכות והתרחבות הלב.
האזנה נעימה!
ליצירת קשר: https://wa.me/message/2IRSE655Z3EHH1
לאתר: https://www.mindfulness-music.co.il
לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/profile.php?id=100067675370987
לאינסטגרם: instagram.com/mindfulnessthroughmusic
Popular Podcasts
Cold Case Files: Miami
Joyce Sapp, 76; Bryan Herrera, 16; and Laurance Webb, 32—three Miami residents whose lives were stolen in brutal, unsolved homicides. Cold Case Files: Miami follows award‑winning radio host and City of Miami Police reserve officer Enrique Santos as he partners with the department’s Cold Case Homicide Unit, determined family members, and the advocates who spend their lives fighting for justice for the victims who can no longer fight for themselves.
Dateline NBC
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.