מתפשטים | רוני וברק

מתפשטים | רוני וברק

ברוכים השומעים! הגעתם לפודקאסט של רוני שינקמן וברק בן מאיר רוני, מאמנת זוגית ואישית ובלוגרית, כתבה שני רבי מכר על זוגיות ויחסים אבל בעיקר על בן זוגה ב-12 השנים האחרונות, ברק בן מאיר, יועץ עסקי ואסטרטגי והמנכ"ל של אימפריית האהבה שבנו יחד. בפודקאסט הם ידברו על כל מה שמעניין: סקס, זוגיות, הורות, משפחה, ריבים וחברים ויארחו אנשי מפתח מעניינים שיוכלו לתת לכם עוד זווית על זוגיות קצת

Episodes

July 31, 2025 30 mins

בפרק הזה לקחנו את כל השאלות הכי פרובוקטיביות, מצחיקות ומעוררות מחשבה ששאלתם באינסטגרם של רוני - ודיברנו על מה שלגיטימי בזוגיות... ומה שממש לא.

האם לגיטימי לטוס לחודש לחו"ל כשיש ילדים בבית? לצפות בפורנו בלי שבן הזוג יודע? להחרים את המשפחה שלו? להציע חופשה אחרי דייט ראשון?

שום שאלה לא נשארת מחוץ למשחק.

אז תביאו את בן/בת הזוג ובואו לשפוט בעצמכם

Mark as Played


בפרק הזה אנחנו צוללים לתוך אחת התופעות הכי רגישות – בגידות רומנטיות שמתרחשות בתוך סביבת העבודה. מה גורם לאנשים לחצות גבולות במקום שמוגדר מקצועי? האם זה קרבה יומיומית? חוויות משותפות? או אולי בריחה מהשגרה הביתית?


בהשראת הפרשה המסקרנת שהסעירה את הרשתות החברתיות ביולי 2025

Mark as Played

איך מצליחים לעבור מלחמות בלי להתגרש? במציאות לא נורמלית שבה בכל כמה חודשים נפתחת גזרה חדשה של מלחמה, הלחץ, המתח, הפחד והחרדה שולטים ומחלחלים הביתה. איך מצליחים להחזיק את הזוגיות ולא להישבר? האם שהייה בחו"ל הופכת את החוויה לקלה יותר? מהם סירי הלחץ שאנחנו מתמודדים איתם ואיך הצלחנו לברוח גם הפעם לפני שהמלחמה התחילה.

בפרק הקרוב נשתף את הסיפור האישי שלנו ונדבר על איך אפשר דווקא בתקופה קשה שכזאת לחזק את המערכת יחסים הזוגית והמשפחתית.


Mark as Played
May 22, 2025 51 mins

בפרק הזה אנחנו מתפשטים מהנחות היסוד שלנו ונכנסים יחד לעולם הכי מסקרן, הכי טעון, והכי לא מדובר - מערכות יחסים פתוחות.

מה זה בכלל אומר? מתי זה מגיע מסקרנות ומתי זה פלסטר על בעיה עמוקה יותר?

ומה עושים כשאחד מהצדדים רוצה - והשני פשוט לא מוכן?

דיברנו על רגש, על מיניות, על פחדים, על פומו.


ואז הגיעה קיילה, שמנהלת קהילה שלמה סביב אהבה לא מונוגמית, וחושפת אותנו לעולם שקורה ממש כאן, בישראל.

זה פרק שלא ישאיר אתכם אדישים. כי אם יש משהו שפתוח, א...

Mark as Played

איך עובר בן אדם ממסיבות, דוגמניות ופומו בלתי פוסק – לחיים של זוגיות עמוקה, שקט פנימי והבנה שהמשמעות האמיתית נמצאת בבית?

בפרק מרגש, חשוף ועמוק במיוחד - עומרי בן נתן מתפשט מהדימוי הציבורי שדבק בו, מספר על הנפילה לתוך חיי הריגוש, על הנקודות שהבהירו לו שזה כבר לא מה שהוא רוצה, על הבחירה באופק, אשתו ועל החלום להיות אבא.


הוא מדבר בכנות על פחדים, אהבה, צורך להוכיח, ומה קורה כשמפסיקים לחפש כל הזמן את הדבר הבא – ופשוט בוחרים בטוב שכבר יש.


זה ל...

Mark as Played

בפעם הראשונה – רוני יושבת לשיחה פתוחה עם אמא של ברק, ומביאה את כל האמת הלא מצונזרת על הקשר המורכב, הרגשי, ולפעמים גם המצחיק ביניהן.

מה קרה כשהיא ממש לא הסכימה שברק ורוני ייצאו? מה הייתה הפגיעה הכי גדולה שרוני גרמה לה? ואיך לומדים לסלוח, להבין, ואפילו לאהוב – בתוך המשולש הכי טעון בעולם: כלה, חמות, ובן?


פרק מיוחד על תקשורת, טעויות, תיקונים ותקווה.

Mark as Played

כל האמת על מסיבות רווקים/רווקות בפרק הזה, ברק ורוני פותחים את כל הקלפים סביב מסיבות רווקים – למה גברים טסים לחו"ל ונשים נשארות בוילה, איך מתמודדים עם שאלות של אמון וזוגיות, ואיפה עובר הגבול בין חוויה חברית לכזו שיכולה לערער מערכת יחסים. ברק משתף בסיפורים אישיים, כולל ביקורים במועדוני חשפנות, ולמה לדעתו זה "החרטה הכי גדולה". רוני מציבה שאלות קשות ומנסה להבין האם חגיגות הרווקים הן באמת פרידה מהחופש או פשוט תירוץ לטיול...

Mark as Played

בפרק אירחנו את טליה ברק, מומחית לסטוריטלינג וכתיבת הרצאות, לשיחה על אומנות סיפור הסיפורים. טליה חולקת תובנות על הדרך שבה אנחנו מספרים את הסיפור שלנו, תוך הדגשת החשיבות של פגיעות ואותנטיות. היא מסבירה את ההבדל בין "סיפור מקור" - העובדות היבשות, לבין "סיפור ממיר" - הדרך שבה אנחנו בוחרים לספר ולפרש את חוויותינו, ומדגישה שהכוח האמיתי של סיפור טוב נמצא ביכולת להיות כנים ולהתחבר לאנשים דרך החוויות האנושיות המשותפות שלנו

הוקלט ובושל 
ביזי
Mark as Played
בפרק הזה אנחנו צוללים לעומק תהליך השינוי האישי שברק עובר – "ברק החדש" – ובוחנים את ההשפעות של שינויים חד-צדדיים על מערכת היחסים. איך שינוי אישי יכול להעצים את הזוגיות או, מנגד, להוביל לאתגרים חדשים
רוני, גם כבת זוג וגם כמאמנת זוגית, משתפת את נקודת המבט שלה על איך להתמודד נכון עם שינויים כאלה, איך לתמוך, ואיך להציב גבולות כשצריך
נדבר על הקשיים, על הדרכים לבנות תקשורת בריאה בתהליך, ועל איך שינויים אישיים יכולים להפוך להזדמנות לצמיחה זו...
Mark as Played
בפרק המרתק הזה, אנחנו מארחים את משי קליינשטיין, מדובבת ראשית בסרטי דיסני, לשיחה מעמיקה על השפעתם של סרטי דיסני על תפיסות הזוגיות שלנו. יחד חקרנו כיצד הפנטזיות הקסומות של דיסני מעצבות את הציפיות שלנו מאהבה ומערכות יחסים, ומה קורה כשהמציאות פוגשת את האגדות. משי חושפת תובנות מפתיעות ביותר, ואנחנו מציעים טיפים מעשיים לבניית זוגיות בריאה בעולם שמעבר ל
"happily ever after"

האם באמת יש נסיכים על סוסים לבנים? הצטרפו אלינו לגלות

הוקלט ובושל@בי...
Mark as Played
September 16, 2024 41 mins
הפרק אנחנו פותחים ומדברים על החוויה הטראומתית ביותר שעברנו כהורים.
מייקי, הבן הקטן שלנו, טבע בבריכה ביתית וברק שלף אותו מהמים וביצע בו החייאה
בפרק סיפרנו על האירוע עצמו, העיבוד שלו וההתמודדות שלנו, כהורים וכזוג
המסר החשוב ביותר הוא שכל הורה חייב לדעת לבצע החייאה

מד״א קורס עזרה ראשונה
הוקלט ובושל @BIZI
Mark as Played
August 15, 2024 28 mins

 הפעם הפרק מתעסק בנושא מעניין במיוחד- אינטימיות
מה זו בכלל אינטימיות? האם היא קיימת רק בזוגיות? איך מפתחים אחת כזו ואיך משקמים כזו שנפגעה? האם זה קריטי לכל מערכת יחסים או שאפשר לשרוד גם בלי זה? ומה הדבר שברק מתקשה לעשות בהקשר הזה. 

Mark as Played
August 8, 2024 27 mins
תעצמו את העיניים ותדמיינו שאתם ובני הזוג שלכם עובדים ביחד. צמוד. כמה צמוד? הכי צמוד שיש
?אפשר אפילו להגיד שאתם הבוסים אחד של השנייה, איך זה נשמע לכם 
אם קיבלתם התקף חרדה קליל, אנחנו מבינים לליבכם. גם אנחנו מרגישים ככה לפעמים, ובכל זאת- איכשהו, מצליחים לעשות את זה! בפרק אנחנו מדברים על החיים כבני זוג שעובדים ביחד, האם זה מסתדר? מה הקשיים שלנו? מה הרגעים המוצלחים? והכי חשוב - על מה אנחנו רבים
Mark as Played
מה החלום שלך? והאם זה בכלל אפשרי להגשים אותו בזוגיות
רוני וברק מדברים על חלומות, על אלו שהגשימו ועל אלו שעוד לא
והאם בכלל אפשרי להגשים את כל החלומות שלנו, גם בתוך מערכת יחסים.
בסיום הפרק תקבלו כלי שימושי ויעיל שיעזור לכם להשיג את הדברים שתמיד חלמתם עליהם,
לצד בן/בת הזוג ❤️

Mark as Played
בפרק הזה, רוני וברק מדברים על איך לרענן את הזוגיות עם חוויות חדשות שהם לא בהכרח סקס. הם נותנים רעיונות להתנסויות מגניבות, מסבירים איך לעשות את זה נכון, ומדברים על הפחדים שיכולים לצוץ בדרך. יש גם טיפים מעשיים ודוגמאות אמיתיות. פרק חובה לכל זוג שרוצה להכניס קצת אקשן לחיים המשותפים


Mark as Played
פרק  שה לא כולו כן 
רוני וברק מדברים על למה חשוב לשים גבולות בזוגיות מול העולם שבחוץ.
הם מסבירים איך זה עוזר לזוגיות ונותנים טיפים מעשיים.
 יש בפרק דוגמאות מהחיים, עצות איך להתמודד עם לחץ מהסביבה, ואפילו מחקר מעניין על הנושא. פרק מעולה לכל מי שרוצה זוגיות חזקה ובריאה!


@ronishe
@bbenmeir
@bizi
Mark as Played
June 20, 2024 19 mins
על מה מדברים אחרי 3 שנים?! ואחרי 5? 9? 15
אתם בטוח מכירים את זה שבשלב כלשהו של הקשר, השיחות פתאום נתקעות.
אין יותר מה לספר, מה לחדש, מה להגיד והכל הופך למונוטוני ושגרתי ויש שיגידו אפילו משעמם. 
בפרק הנוכחי ברק ורוני מעלים לדיון את עניין הדיבורים
איך מוצאים על מה לדבר גם אחרי הרבה שנים, ומה עושים כדי להתמודד עם הבריחות הקטנות שכולנו עושים- לניידים

@ronishe
@bbenmeir
@bizi
Mark as Played
June 13, 2024 24 mins
שנים חיכיתם להכיר אחד את השנייה וסוף סוף זה קרה! מצאתם את אהבת חייכם 😍 הכל מאוד שמח וכיף, אתם מבלים ביחד, נהנים ביחד, מבשלים ביחד, ישנים ביחד, אבל היי, רגע, מה עם הלבד שלכם 
גם בו חשוב להשקיע
רוני תמיד אומרת שאם נהפוך אדם להיות כל העולם שלנו, כשהוא ילך, לא ישאר לנו כלום
ולכן חשוב שלא נאבד את עצמנו באף קשר
בפרק רוני וברק מדברים על הביחד ועל הלבד, איך משלבים את שניהם במערכת יחסים ולמה זה כל כך חשוב לזוגיות
@ronishe
@bbenmeir
@bizi
Mark as Played
בפרק רוני וברק מדברים לראשונה בצורה חשופה וכנה על הפרעות האכילה של רוני מהילדות ואיך הן באות לידי ביטוי בזוגיות שלהם היום
איך זה משפיע על הזוגיות? איך בן/בת הזוג שלא חווה את זה מושפע וצריך להתמודד עם המצב? מה מותר/אסור לעשות ולהגיד? ואיך לא מעבירים את זה הלאה לילדים
@ronishe
@bbenmeir
@bizi
Mark as Played
בפרק הזה, צללנו לעומק הנושא של פגיעוּת רגשית ומשמעותה ביחסים בינאישיים. בהשראת מחקריה פורצי הדרך של ד"ר ברנה בראון, שחושפים את החשיבות שבאומץ להראות את הצד הפגיע שלנו, על אף הפחד מדחייה או פגיעה.רוני הסבירה מהי פגיעוּת, מדוע רובנו נמנעים ממנה, ואיך היא דווקא מהווה מקור לכוח פנימי וחיבור אמיתי. היא משתפת בתובנות מעבודתה האימונית על האופן שבו פגיעוּת מקדמת תהליכי החלמה וצמיחה.
דרך הדיון, העלנו שאלות וחששות נפוצים סביב פגיעוּת והצגנו ע...
Mark as Played

Popular Podcasts

    I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!

    Dateline NBC

    Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Special Summer Offer: Exclusively on Apple Podcasts, try our Dateline Premium subscription completely free for one month! With Dateline Premium, you get every episode ad-free plus exclusive bonus content.

    24/7 News: The Latest

    The latest news in 4 minutes updated every hour, every day.

    The Breakfast Club

    The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy, Jess Hilarious, And Charlamagne Tha God!

    The Joe Rogan Experience

    The official podcast of comedian Joe Rogan.

Advertise With Us
Music, radio and podcasts, all free. Listen online or download the iHeart App.

Connect

© 2025 iHeartMedia, Inc.