Adiós Adicción
Este podcast es mi camino personal contra la adicción. Comparto lo que vivo, aprendo y enfrento en esta lucha diaria por mantenerme sobrio y seguir creciendo. También escucharás historias de otras personas cuando sea posible, así como reflexiones y consejos basados en fuentes confiables: blogs, foros, sitios especializados… todo lo que sume sin vender humo. Dejar de beber fue solo el inicio. ¿Te sumas a esta aventura?
Episodes
July 20, 2025 • 31 mins
En este último episodio de la mini serie sobre recaídas, hablamos de lo que muchas veces no se dice: qué hacer cuando ya has recaído. No desde el juicio, ni desde el dramatismo… sino desde la experiencia real de caer y tener que levantarse, una vez más.
Hablamos de reconocer sin justificar, de aprender sin culparse, de empezar de nuevo sin borrar lo vivido, y de pedir ayuda aunque sientas que no la mereces. Porque a veces, lo más va...
Hablamos de reconocer sin justificar, de aprender sin culparse, de empezar de nuevo sin borrar lo vivido, y de pedir ayuda aunque sientas que no la mereces. Porque a veces, lo más va...
Mark as Played
July 13, 2025 • 40 mins
Este episodio es clave porque empieza a construir lo que muchos buscamos: ¿qué hago para no volver a caer?. Así que el enfoque es positivo, accionable, sin falsas promesas, pero con soluciones reales.
🔹 Antes: Prepararte para lo inevitable
• Haz un plan personal para crisis “Si me siento con ganas de beber, primero llamo a [persona]. Luego salgo a caminar. Luego escucho [episodio/podcast/playlist].”
• Tener a quién acudir Armar una “...
🔹 Antes: Prepararte para lo inevitable
• Haz un plan personal para crisis “Si me siento con ganas de beber, primero llamo a [persona]. Luego salgo a caminar. Luego escucho [episodio/podcast/playlist].”
• Tener a quién acudir Armar una “...
Mark as Played
May 25, 2025 • 23 mins
🎧 Descripción del Episodio 2: “Causas comunes de recaídas”
A veces caemos no porque queramos, sino porque no vimos venir lo que nos empujó. En este episodio corto, hablo sobre algunas de las causas más comunes que nos llevan a una recaída: desde el famoso HALT hasta fechas sensibles, estrés o ese maldito exceso de confianza. Reconocer estas señales no es señal de debilidad… es parte del camino.
Progreso, no perfección.
Mándame un co...
A veces caemos no porque queramos, sino porque no vimos venir lo que nos empujó. En este episodio corto, hablo sobre algunas de las causas más comunes que nos llevan a una recaída: desde el famoso HALT hasta fechas sensibles, estrés o ese maldito exceso de confianza. Reconocer estas señales no es señal de debilidad… es parte del camino.
Progreso, no perfección.
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Mark as Played
May 11, 2025 • 14 mins
En este primer episodio de la mini serie sobre prevención de recaídas, hablamos sin filtros sobre lo que realmente significa recaer. ¿Borra tu progreso? ¿Vuelves a empezar desde cero? ¿Ya todo está perdido? No, no y NO.
Aquí rompemos mitos, aclaramos ideas y, sobre todo, te recordamos algo fundamental:👉 No estás buscando ser perfecto, estás buscando avanzar.Recaer no es el final del camino. Es una oportunidad de entenderte mejor, a...
Aquí rompemos mitos, aclaramos ideas y, sobre todo, te recordamos algo fundamental:👉 No estás buscando ser perfecto, estás buscando avanzar.Recaer no es el final del camino. Es una oportunidad de entenderte mejor, a...
Mark as Played
June 29, 2024 • 46 mins
Final del podcast.
Gracias por todo y hasta la próxima.
Gregory.
Gracias por todo y hasta la próxima.
Gregory.
Mark as Played
June 16, 2024 • 49 mins
Escucha el podcast en Spreaker.com o TODAS LAS PLATAFORMAS de audio como Spotify, Apple Podcast, iVoox, iHeartRadio, TuneIn, etc.
¿Te quieres poner contacto conmigo o participar en algún episodio? Mándame un correo a gregory@adiosadiccion.com y hazme llegar tus comentarios.
Extracto de la carta de María:
...Soy una mujer de 50 años que ha estado bebiendo alcohol a diario desde los 25. Y desde hace 5 más o menos, estoy “luchando” con t...
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Extracto de la carta de María:
...Soy una mujer de 50 años que ha estado bebiendo alcohol a diario desde los 25. Y desde hace 5 más o menos, estoy “luchando” con t...
Mark as Played
June 9, 2024 • 50 mins
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Un mejor oyente
Chris Marshall, de 41 años, llevaba 10 años sobrio debido al alcohol cuando decidió abrir un bar. A su local, Sans Bar, en Austin, le falta...
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Chris Marshall, de 41 años, llevaba 10 años sobrio debido al alcohol cuando decidió abrir un bar. A su local, Sans Bar, en Austin, le falta...
Mark as Played
May 20, 2024 • 38 mins
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La recuperación requiere fuerza
El viaje de una adicción rara vez es una línea recta, pero HAY UN PODER EN COMPARTIR LOS MOMENTOS EN LOS QUE ESE VI...
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La recuperación requiere fuerza
El viaje de una adicción rara vez es una línea recta, pero HAY UN PODER EN COMPARTIR LOS MOMENTOS EN LOS QUE ESE VI...
Mark as Played
April 28, 2024 • 43 mins
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Extractos del premiado libro "En el reino de los fantasmas hambrientos: Encuentros cercanos con la adicción."
En esta guía gratuita, explore las re...
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Extractos del premiado libro "En el reino de los fantasmas hambrientos: Encuentros cercanos con la adicción."
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Mark as Played
April 24, 2024 • 28 mins
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El podcast de Adiós Adicción y todas las personas que directa o indirectamente participan en el, NO BRINDAN ASESORÍA MÉDICA. La información compar...
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April 1, 2024 • 44 mins
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“Tenemos malas noticias para ti. A nosotros nos parecieron malas noticias, y a ti probablemente te lo parecerán también. Aunque hayan pasado seis ...
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Mark as Played
March 24, 2024 • 69 mins
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El trastorno por consumo de alcohol (AUD, por su sigla en inglés) es una afección médica caracterizada por la capacidad disminuida de detener o controlar el consumo del alcohol a pesar de las consecuencias adversas sociales, ocupacionales o de salud. Abarca las afecciones que algunas personas cono...
El trastorno por consumo de alcohol (AUD, por su sigla en inglés) es una afección médica caracterizada por la capacidad disminuida de detener o controlar el consumo del alcohol a pesar de las consecuencias adversas sociales, ocupacionales o de salud. Abarca las afecciones que algunas personas cono...
Mark as Played
March 17, 2024 • 80 mins
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El podcast de Adiós Adicción NO BRINDA ASESORÍA MÉDICA. La información compartida en este podcast es solo para fines informativos y no intenta s...
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Mark as Played
March 10, 2024 • 53 mins
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Protegerse de la soledad
Se ha descrito al alcoholismo como “la enfermedad solitaria” y muy pocos alcohólicos recuperados disputarían esta descripc...
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Protegerse de la soledad
Se ha descrito al alcoholismo como “la enfermedad solitaria” y muy pocos alcohólicos recuperados disputarían esta descripc...
Mark as Played
March 3, 2024 • 73 mins
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February 24, 2024 • 32 mins
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El día de hoy vamos a estar platicando de la película Beautiful Boy (Siempre serás mi hijo) y de los mensajes que esta deja tanto para la persona ...
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Mark as Played
February 17, 2024 • 8 mins
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Mark as Played
December 23, 2023 • 38 mins
Hoy te plático del porqué estuve ausente, además de los planes para el futuro.
Felices fiestas y feliz 2024.
Felices fiestas y feliz 2024.
Mark as Played
November 26, 2023 • 51 mins
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En el episdio del día de hoy hablo de los messajes que recibo, tanto de lo bueno como de lo "malo", donde me dicen que soy un iluminado que solo q...
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En el episdio del día de hoy hablo de los messajes que recibo, tanto de lo bueno como de lo "malo", donde me dicen que soy un iluminado que solo q...
Mark as Played
November 19, 2023 • 52 mins
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Extracto del correo de Bruno:
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Extracto del correo de Bruno:
- ¿Dónde vives, qué edad tienes, a qué te dedicas? Vivo en España, tengo 35 años y soy de Uruguay. Hace ya 18 años ...
Mark as Played
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