Si tu ne peux pas le manger, ne le mets pas sur ta peau

Cette semaine, nous allons explorer un concept souvent ignoré mais crucial pour notre bien-être : ce que nous appliquons sur notre peau. Quand on parle de bien-être ou de santé, beaucoup pensent à une alimentation équilibrée, à l’exercice physique ou à la gestion du stress. C’est vrai, ces aspects sont essentiels. Mais dans cet épisode, nous allons voir un aspect trop souvent négligé : les produits que nous mettons sur notre peau et leur impact sur notre santé. Notre peau, en tant que plus grand organe de notre corps, absorbe tout ce qu’on lui applique – les bons comme les mauvais ingrédients.
L'idée centrale de cet épisode est simple : "Si tu ne peux pas le manger, ne le mets pas sur ta peau."

Pourquoi ? Parce que la peau absorbe tout, et beaucoup de produits chimiques contenus dans les cosmétiques ou les soins du corps peuvent perturber notre bien-être, voire notre santé à long terme. Nous allons explorer comment des produits simples et naturels peuvent transformer non seulement l'apparence de ta peau, mais aussi ta santé globale, en réduisant les toxines que ton corps doit traiter.
Ce podcast se propose de t'offrir des clés pour réévaluer ce que tu appliques sur ta peau et comment faire des choix plus conscients pour protéger ton bien-être intérieur et extérieur.


Cet épisode est fait pour toi si :
- Tu veux prendre soin de ton bien-être de manière globale ;
- Tu es attentif(ve) à ce que tu consommes, mais n’as jamais pensé à l'impact des produits que tu mets sur ta peau ;
- Tu cherches des solutions naturelles et saines pour ta routine beauté ;
- Tu veux réduire les toxines dans ton quotidien ;
- Tu es sensible à l’impact des produits chimiques sur la santé ;
- Tu as déjà entendu parler du lien entre la peau et la santé globale, mais tu veux en savoir plus.

Jusqu'au prochain épisode, prends soin de ton corps & de ton esprit!

Clara

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Le livre en question : Les Remèdes Naturels qu'ILS ne veulent pas que vous connaissiez, de Kevin Trudeau
"Des études ont montré que certains ingrédients présents dans les produits de soins du corps, comme les parabènes et les phtalates, peuvent perturber le système endocrinien."
Darbre, P. D., & Harvey, P. W. (2008). Paraben esters: Review of recent studies of endocrine toxicity, absorption, esterase and human exposure, and discussion of potential human health risks. Journal of Applied Toxicology, 28(5), 561-578. https://doi.org/10.1002/jat.1358

"Des études ont montré que certaines de ces substances pénètrent dans notre circulation sanguine en quelques minutes. "
Monteiro-Riviere, N. A., & Riviere, J. E. (2006). Penetration of commercial products through the skin: Dermal exposure and systemic absorption. Toxicology and Applied Pharmacology, 214(2), 143-148. https://doi.org/10.1016/j.taap.2006.01.029