Balcone magico
Balcone magico è senza tempo e senza spazio, che puoi avere anche dentro al cuore, alla tua anima e riuscire a trovarlo è il compito, chiamala se vuoi anche missione del mio progetto di Coaching spirituale: aiutare più persone possibili a trovare o ritrovare la spensieratezza e l’amore per sé stessi e per tutto quello che ci circonda, che non è poco! Balcone magico si chiama proprio così perché può far spuntare un fiore fuori stagione o una fragola a gennaio!... Credere nella propria spiritualità al giorno d’oggi è sempre più difficile e raro, non abbiamo tempo per questo di solito, mentre qui, per un attimo, per una frazione di vita, c’è la possibilità di ascoltare la propria spiritualità, certe volte latente, dispersa, abbandonata in qualche meandro di cuore, mente, ecco qui seminiamo insieme spiritualità e amore, per arricchire ciò che ci sta a cuore, pensando a ciò che vorremmo raggiungere per stare meglio. Guardare un nuovo orizzonte da un Balcone magico per "diventare" felici è possibile! Mettiti comoda, mettiti comodo, il Balcone magico non chiude mai! Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare sulla tua app di podcast preferita. 👋 Il mio sito: www.coachingspirituale.com 🤗 Contattami mail elenaboscos@coachingspirituale.com
Episodes
November 27, 2025 • 23 mins
Con Concetta, istruttrice di Krav Maga, doppia cintura marrone del Self Defense Solution - Team Calderoni di Bologna, parliamo del suo percorso di allenamento e del perché sia stato così fondamentale entrare in questo gruppo di lavoro dove corpo e mente vengono sollecitati con tecniche efficaci e semplici da memorizzare. Ci siamo soffermate sull'importanza dell'allenamento fisico che riporta anche la mente a essere più lucida e pr...
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November 20, 2025 • 23 mins
L'autostima ritorna o cresce quando ci si trova a confrontarsi con qualcosa che è al di fuori della propria zona comfort. Così è stato per Concetta, doppia cintura marrone di Krav Maga, istruttrice presso Self Defense Solution - Team Calderoni con la quale abbiamo cercato di illustrare una volta in più l'importanza di fare dei corsi di difesa personale per crescere, prevenire ed uscire da certe spirali 'negative' date da famiglie ...
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June 4, 2025 • 33 mins
Parlo nuovamente con Chiara, insegnante di Krav Maga, dell'importanza di imparare ad autodifendersi e di quanto questa consapevolezza sia necessaria anche per la propria autostima.
Prevenire con la difesa personale è un'arma in più per scoprire parti di noi, che pensiamo di non poter avere. Mettersi in gioco può essere importante per avere un'opportunità in più per non subire violenza.
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Prevenire con la difesa personale è un'arma in più per scoprire parti di noi, che pensiamo di non poter avere. Mettersi in gioco può essere importante per avere un'opportunità in più per non subire violenza.
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May 28, 2025 • 24 mins
La rabbia come emozione spesso viene messa da parte o "soppressa" perchè invalidante, mentre riuscire a riconoscere la propria rabbia e conviverci in maniera costruttiva si può. Ne parlo con Nibel, psicoterapeuta a Parigi con la quale lavoro insieme da molto tempo. La rabbia come altre emozioni esistono e devono essere riconosciute non come "nemiche", ma come strumento in più.
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May 22, 2025 • 22 mins
Parlo della rabbia con Nibel, io come Coach spirituale e lei come psicoterapeuta. Nibel lavora in Francia a Parigi e insieme lavoriamo a dei progetti che portano anche come oggetto la rabbia. Mettiti comoda/o il balcone magico non chiude mai.
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May 22, 2025 • 25 mins
La rabbia la racconto insieme a Nibel, psicoterapeuta a Pargii, insieme analizziamo quanto la rabbia blocchi già da bambino la crescita interiore e spirituale. Mettiti comoda/o il balcone magico non chiude mai.
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May 22, 2025 • 25 mins
Quanto la rabbia possa essere alleata nella tua spiritualità. Ne parlo con Nibel, psicoaterapeuta a Parigi. Parliamo di quanto la rabbia imponga limiti e dia illusioni, che non portano a nulla se non a frustrazione. Mettiti comoda/o il balcone magico non chiude mai.
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April 30, 2025 • 24 mins
La rabbia è un'emozione, ma spesso la dobbiamo reprimere, perché ci hanno insegnato che essere arrabbiate/i non va bene. Invece energeticamente la rabbia è un'emozione che dà molta energia se usata correttamente, senza lasciarsi prendere dall'ira, dalla collera. Ne parlo con Nibel, amica pscioterapeuta confrontandoci anche sui diversi sfoghi dati anche da luoghi diversi, in questo caso Italia e Francia. Mettiti comoda, mettiti como...
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April 24, 2025 • 20 mins
Sul balcone magico affronto il discorso rabbia e di quanto sia importante riconoscerla ed usarla in maniera costruttiva. Sono 6 puntate dedicate proprio a questa emozione, perchè è di questo che si tratta. La rabbia è un'emozione. Quanto ti fanno arrabbiare? Quanto ti arrabbi con te stess*? E perche non riesci a gestire la tua rabbia? Buon ascolto!
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April 9, 2025 • 29 mins
Bisogna saper riconoscere il senso di colpa che vive in noi da sempre, per poi imparare ad usarlo in maniera da darci una spinta in più, una scelta in più, perchè il senso di colpa può portarci anche al cambiamento. Ascolta questa puntata e prova a connetterti con la tua spiritualità.
Buon ascolto!
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April 2, 2025 • 28 mins
il senso di colpa va di pari passo con il nostro sentire, quante volte ti sei sentita/o in colpa? quanto il tuo senso di colpa ti ha portato ad agire anche contro il tuo sentire, facendo cose controvoglia? Con Nibel, parliamo proprio di questo, cercando insieme spunti da darti per riuscire meglio a gestire il tuo senso di colpa. Buon ascolto!
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March 26, 2025 • 24 mins
Con Nibel discutiamo del senso di colpa, che è comune a tutti, ma in questo caso ci focalizziamo di più sulla figura della madre, di quanto si senta in colpa, pensando di non essere perfetta, ricordiamoci che il senso di colpa può provocare ferite e traumi, che deviano la vita, rendendola più difficile da affrontare.
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March 19, 2025 • 26 mins
Con Nibel discutiamo del senso di colpa, che è comune a tutti e come si può usare in maniera construttiva, riuscendo a conviverci e a non soccomberci, perché il senso di colpa può provocare ferite e traumi, che deviano la vita, rendendola più difficile e distruttiva per se stessi e per gli altri.
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March 12, 2025 • 25 mins
Con Nibel discutiamo del senso di colpa, che è comune a tutti e come si può usare in maniera construttiva, riuscendo a conviverci e a non soccomberci, perché il senso di colpa può provocare ferite e traumi, che deviano la vita, rendendola più difficile e distruttiva per se stessi e per gli altri.
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March 5, 2025 • 25 mins
Con Nibel discutiamo del senso di colpa, che è comune a tutti e come si può usare in maniera construttiva, riuscendo a conviverci e a non soccomberci, perché il senso di colpa può provocare ferite e traumi, che deviano la vita, rendendola più difficile e distruttiva per se stessi e per gli altri.
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December 18, 2024 • 26 mins
Quanto il sonno, il prender sonno e l'insonnia ti porta a non riposare bene si può lavorare oltre che al benessere interiore anche all'ambiente dove si passa un terzo della vita, cioè la stanza da letto. Con Serena, esperta di Feng Shui parlo dell'enorme importanza dell'habitat interno dove i colori e i mobili creano una giusta armonia per conciliare il sonno. E la tua stanza da letto ha una buona energia che concilia il sonno?
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December 11, 2024 • 28 mins
Quando le luci interiori si accendono - ospite speciale - Coaching spirituale
Il percorso interiore porta a ritrovare quella luce, che a volte nella quotidianità e nel vortice degli eventi si affievolisce, fino a volte a perdersi e a spegnersi. Ne parlo con un amico di lunga data, un ricercatore anche lui della luce interiore ed intinerante nei suoi studi e nella sua visione di vita.
E tu, hai acceso la tua luce interiore oltre a que...
Il percorso interiore porta a ritrovare quella luce, che a volte nella quotidianità e nel vortice degli eventi si affievolisce, fino a volte a perdersi e a spegnersi. Ne parlo con un amico di lunga data, un ricercatore anche lui della luce interiore ed intinerante nei suoi studi e nella sua visione di vita.
E tu, hai acceso la tua luce interiore oltre a que...
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December 4, 2024 • 22 mins
L'impensabile nella violenza sulle donne esiste, come combatterlo - Coaching spirituale
Con Nibel, psicoterapeuta e arteterapeuta, che lavora a Parigi, stiamo analizzando l'impatto della violenza sulle donne e di come noi, operatrici (ma anche uomini operatori) agiamo per permettere alle vittime di trovare gli strumenti adeguati per sopravvivere a tali violenze ed a riuscire a denunciare e cominciare una nuova vita, dopo un'esperien...
Con Nibel, psicoterapeuta e arteterapeuta, che lavora a Parigi, stiamo analizzando l'impatto della violenza sulle donne e di come noi, operatrici (ma anche uomini operatori) agiamo per permettere alle vittime di trovare gli strumenti adeguati per sopravvivere a tali violenze ed a riuscire a denunciare e cominciare una nuova vita, dopo un'esperien...
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November 27, 2024 • 24 mins
Violenza sulle donne: come riconoscere i sintomi di una violenza, ne parlo con Nibel - Coaching spirituale
Quando non ti fidi di te stessa o non abbastanza di te stessa, ti affidi agli altri e soprattutto al giudizio degli altri e questo comporta una tua dipendenza che diventa affettiva e tossica. Quindi la manipolazione data dagli altri nei tuoi confronti portano ad un senso di colpa perenne e l'inadeguatezza ti porta a non sentirt...
Quando non ti fidi di te stessa o non abbastanza di te stessa, ti affidi agli altri e soprattutto al giudizio degli altri e questo comporta una tua dipendenza che diventa affettiva e tossica. Quindi la manipolazione data dagli altri nei tuoi confronti portano ad un senso di colpa perenne e l'inadeguatezza ti porta a non sentirt...
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November 20, 2024 • 23 mins
Chiara e la difesa personale, come imparare a difendersi - Coaching spirituale
Per la giornata internazionale per l'eliminazione della violenza sulle donne ho invitato Chiara, insegnante di krav maga, una disciplina di difesa personale, per raccontare insieme l'importanza di
allenarsi ad agire sotto stress e in situazioni anomale e spiacevoli. Questo perchè la mente e il cuore insieme al fisico possono essere allenati a restare atten...
Per la giornata internazionale per l'eliminazione della violenza sulle donne ho invitato Chiara, insegnante di krav maga, una disciplina di difesa personale, per raccontare insieme l'importanza di
allenarsi ad agire sotto stress e in situazioni anomale e spiacevoli. Questo perchè la mente e il cuore insieme al fisico possono essere allenati a restare atten...
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