Nuestras barritas preferidas: https://amzn.to/4aHjHpaNuestra selección en Amazon: https://www.amazon.es/shop/rubenfernandezNuestro chat de Telegram: https://t.me/+_PkK2liJebU4NTRkRecuerda, estamos en instagram en @capoabierto¡Suscríbete a este canal y así no te perderás nada! Dale aquí: https://www.youtube.com/channel/UCqs9h1nVVC7spAy_3xmlqQQEl programa abordará tres temas destacados: Fat Max, la reciente Super Bowl 2025, y el doblete de Egan Bernal en los Nacionales de Ruta de Colombia. Aquí tienes una descripción detallada:Fat Max: El punto óptimo para quemar grasaEl concepto de Fat Max se refiere a la intensidad de ejercicio en la que el cuerpo quema la mayor cantidad de grasas como fuente de energía. Este punto varía según la condición física de cada persona y suele encontrarse entre el 60% y 70% de la frecuencia cardíaca máxima o VO2max. Entrenar en esta zona permite optimizar la quema de grasas y mejorar la eficiencia metabólica, siendo ideal para deportistas y personas que buscan perder peso. Además, combinar sesiones en la zona Fat Max con entrenamientos de alta intensidad puede potenciar los resultados tanto en rendimiento como en composición corporal126.Super Bowl 2025: La noche histórica de los Philadelphia EaglesEn una final memorable, los Philadelphia Eagles destronaron a los Kansas City Chiefs con un contundente 40-22, evitando que los Chiefs lograran un histórico tricampeonato. Jalen Hurts, quarterback de los Eagles, fue nombrado MVP tras una actuación brillante con 293 yardas por pase y tres touchdowns. Desde el inicio, los Eagles dominaron tanto en defensa como en ataque, dejando a Patrick Mahomes y su equipo sin respuesta. El espectáculo del medio tiempo estuvo a cargo del rapero Kendrick Lamar, quien electrizó al público con su actuación. Este evento no solo fue un triunfo deportivo para los Eagles, sino también un espectáculo cultural lleno de emociones y sorpresas.Egan Bernal: Doblete histórico en ColombiaEgan Bernal, ciclista del Ineos Grenadiers, demostró estar en plena forma al conquistar tanto la contrarreloj como la prueba de fondo en los Campeonatos Nacionales de Ruta Sistecrédito 2025. En la contrarreloj, completó el recorrido en 50:51, superando a sus rivales por márgenes ajustados. Tres días después, se impuso con autoridad en la prueba de fondo tras recorrer 237 kilómetros en Bucaramanga, aventajando por más de dos minutos al segundo lugar. Este doblete marca un hito en su carrera y simboliza su regreso triunfal tras superar lesiones graves sufridas años atrás. Bernal portará el maillot tricolor durante toda la temporada, reafirmando su posición como uno de los grandes del ciclismo colombiano.¡Síguenos!#zwitt #ciclismo #entrenamiento #podcast #podcasts #directo #ciclista #cycling #cicloturismo #bicicleta #deporte #mtb #carreras #CiclismoProfesional #AleixEspargaró #PrimožRoglič #EntrenamientoIndoor #ZwiftRacing #CiclismoVirtual #Intervals #Giro2025 #TourdeFrance2025 #CiclismoEnCasa #CiclismoCompetitivo #CiclismoDigital #CiclismoYMotoGP #RendimientoCiclista #EventosZwift #ZwiftRacingLeague#ZRL2024 #CiclismoIndoor #GoyiniEnAcción #ScottAddict2025 #TadejPogacar #CiclismoProfesional #CiclismoVirtual #FranVacas #IronmanChallenge #1000kmRecord #ZwiftBike #WahooCycling #CiclismoDeCarretera #Contrarreloj #CiclismoIndoor #PodcastCiclismo #CiclismoProfesional #MovistarTeam #CyclingLife #Training #RoadCycling #Cycling #PedalPower #CyclingCommunity #BikeLife #CyclingPassion #ShimanoGears #ShimanoDuraAce #ShimanoUltegra #Shimano105 #BikeComponents #BikeMechanics #CyclingTips #CyclingTraining #PedaleoEficiente #Biomecanica #CiclismoRuta #EntrenamientoCiclismo #ComponentesBici #GroupSet #PedaleoRedondo #TecnicaCiclismo #ZwiftCommunity #ZwiftTraining #IndoorCycling #ERacing #PainCave #SufferFest #TrainingPeaks #WattBike #cyclingpodcast
My Favorite Murder with Karen Kilgariff and Georgia Hardstark
My Favorite Murder is a true crime comedy podcast hosted by Karen Kilgariff and Georgia Hardstark. Each week, Karen and Georgia share compelling true crimes and hometown stories from friends and listeners. Since MFM launched in January of 2016, Karen and Georgia have shared their lifelong interest in true crime and have covered stories of infamous serial killers like the Night Stalker, mysterious cold cases, captivating cults, incredible survivor stories and important events from history like the Tulsa race massacre of 1921. My Favorite Murder is part of the Exactly Right podcast network that provides a platform for bold, creative voices to bring to life provocative, entertaining and relatable stories for audiences everywhere. The Exactly Right roster of podcasts covers a variety of topics including historic true crime, comedic interviews and news, science, pop culture and more. Podcasts on the network include Buried Bones with Kate Winkler Dawson and Paul Holes, That's Messed Up: An SVU Podcast, This Podcast Will Kill You, Bananas and more.
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