¿Cómo soltar la culpa? | Traitor by Olivia Rodrigo | Ep. 211

Sí, me equivoqué. No dije lo que tenía que decir, no hice lo que tenía que hacer, y ahora… la culpa me pesa más que el recuerdo.

¿Cómo dejo de pensar en lo que no hice? ¿Por qué me sigo flagelando si ya me pidieron perdón? ¿Por qué me sigo justificando, aunque sé que la regué?

En este episodio, me atrevo a mirar de frente a la culpa junto al psicólogo Erick Carrillo y desmenuzamos todo: desde cuándo es culpa real y cuándo es autoengaño, hasta cómo empezar a perdonarme aunque la otra persona no lo haga.

Spoiler: soltar no es olvidar, es transformar.

 Analizamos 4 rolones que te van a pegar directo en el corazón:

• Traitor – Olivia Rodrigo
• El Jefe – Shakira & Fuerza Regida
• No Se Puede Vivir del Amor – Andrés Calamaro
• La Guitarra – Los Auténticos Decadentes

Si alguna vez te has preguntado:

• ¿Cómo saber si realmente estoy sanando?
• ¿Cómo dejar de sentirme mal por algo del pasado?
• ¿Qué hago si ya me perdonaron pero yo no puedo soltarlo?
• ¿Cómo dejar de autosabotearme por culpa?

Este episodio es un abrazo con verdades incómodas. Te va a doler un poquito, pero también te va a liberar. 🎙️✨