Episode Transcript
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(00:00):
Mi jefe me arruinó, no tengo suerte, mi familia me limita.
(00:04):
Te reconoces en alguna de estas frases.
Durante años, yo también creí que mi vida dependía de lo que otros hacían,
hasta que descubrí el secreto más liberador.
Dejar,
te ser espectador para convertirte en el director de tu propia película.
Hoy no te daré un discurso motivacional.
Te revelaré cómo reprogramar tu mente para pasar de la queja a la acción.
(00:26):
¿Listo para dejar el papel de víctima?
Suscríbete si estás cansado,
hago de sentir que la vida te pasa por encima.
Parte uno.
¿Por qué nos encantan los papeles de víctima uno?
La trampa neurológica.
Estudios de la ucla muestran que culpara a otros
activa la misma zona cerebral que el placer.
Es adictivo.
Pero cada excusa es un clavo en tu propia jaula.
(00:49):
Dos, el síndrome del perro.
No avanso en mi carrera,
pero es que el mercado está mal.
Quiero emprender,
pero mi socio me falló.
Cada perro es un permiso que te das para no actuar.
Tres.
Caso real.
De la banca rota al éxito.
Javier perdió dos mil loéros ocultando a la economía
(01:11):
hasta que su coach le dijo
y tú que podías haber hecho diferente.
Hoy tiene un negocio de siete cifras.
Partedos.
Las cuatro etapas para cambiar de rol.
Pasó uno.
Reconoce tus patrones.
Autodiagnóstico.
Cuando algo sale mal,
tu primer pensamiento es sobre errores ajenos.
Usas frases como es que,
(01:32):
o yo no puedo porque
te sientes atrapado a sin opciones reales?
Pasó dos.
El poder del lenguaje protagonico.
En pensamientos como.
Mi ex arruinó mi autoestima.
Cambialo por.
Estoy reconstruyendo mi autoestima.
O como.
No me asienden.
Cambialo por voy a demostrar que merezco más.
(01:54):
Pasó tres.
La técnica del 1%
responsabilidad progresiva.
Hoy.
Admite un 1% de responsabilidad en un problema.
Mañana.
Actúa en ese 1% en 30 días.
Habrás tomado.
El 100% de tu poder.
Pasó cuatro.
Crea tu manifiesto protagonico.
Ejemplo.
(02:14):
Yo, tu nombre,
decido dejar de culpar a tal persona
y empezar a controlar una acción acción
antes de tal fecha.
Parte tres.
Historias que inspiran Caso 1.
María.
35 años.
Despedieron a María por recortes.
Pero en lugar de quejarse,
uso su indemnización para certificarse en diseño.
Hoy gana tres veces más.
(02:36):
Caso dos.
Carlos.
28 años.
Carlos culpaba.
A sus padres por su obesidad.
Cuando asumió responsabilidad
perdió 40 kilos y corrió un maratón.
frase clave.
De tras de cada ellos me hicieron esto.
Hay un "yo" permití que pasara.
La buena noticia,
si lo permitiste,
puedes cambiarlo.
(02:57):
Mira este espejo.
Durante años,
reflejaste a tus padres,
tu jefe,
tu pareja.
Hoy empieza a reflejar
a la única persona que puede cambiar tu vida.
Tú.
Elige una área donde dejarás de ser víctima esta semana
y escribe tu primer paso en comentarios.
T-le-re y apoyare.
(03:18):
Comparte este vídeo con alguien atrapado en el círculo de la culpa.
puede ser el regalo que le cae...