Coração de Mãe
Um podcast para mães, pais e cuidadores de crianças genuínas e felizes. Tem como principal intenção contribuir para o desenvolvimento consciente de toda a família através de dicas, sugestões e práticas de educação mindfulness transpessoal, educação emocional, Parentalidade consciente, Coaching e Parentalidade Generativa com PNL. A minha intenção é trazer conteúdos simples que fizeram e fazem diferença no dia a dia da minha família. Aguardo o teu feedback e também pedidos de novos conteúdos :) anahenriques@ohana.pt é o email para o qual me podes escrever! Podes encontrar-me em: www.ohana.pt e também nas redes sociais: www.facebook.com/ohanafamiliasconscientesfamiliasfelizes https://www.instagram.com/ohana.by.ana.henriques/ Ana Henriques Guio famílias a atingir resultados nunca antes experimentados na sua Parentalidade. Coach e mentora familiar (dos filhos aos pais) Especialista em Parentalidade [ de dentro para fora] com Mindfulness e PNL Criadora do Podcast “Coração de Mãe”
Episodes
Um tema muito pertinente nos dias de hoje pois devemos olhar para a Criança como um todo e não somente uma parte!
Será que é assim que educamos?
Ou será que tentamos encaixar os comportamentos dos nossos filhos em modelos e padrões inventados pela sociedade ou por nós próprios?
Limitarmos um criança na sua liberdade , faz com que se sinta infeliz. E quando as crianças gritam e são desafiantes, é muitas vezes...
Ao longo da nossa vida assumimos muitos papéis, primeiro, no seio das nossas relações familiares : somos filhos, pais, netos , sobrinhos, primos.
Vem descobrir nesta conversa como equilibrar esses papeis e ir ao encontro da tua essência!
Partilha comigo :) podes enviar uma email para anahenriques@ohana.pt
A semana passada enviei para a minha lista VIP uma pergunta.
Hoje gostavas de ter tempo para....?
Acreditas que a maioria das respostas foi descansar, não fazer nada, relaxar e para mim!
Mães a precisar de tempo para si mesmas, de se colocar na agenda.
Daí trazer-te este tema no podcast desta semana!
Neste episódio dou algumas sugestões para te ajudar a desacelerar e a te organizares, no ...
Como estabelecer relações de confiança com os nossos filhos?
Só quando conseguimos olhar e escutar dentro conseguimos estar presentes e nos conseguimos relacionar com o outro com tudo aquilo que é preciso. Observar sem avaliar...
Uma mãe é capaz de mover montanhas com o seu amor infinito, com a sua obstinação, com a sua coragem, porque uma mãe é sempre a melhor mãe que sabe, que pode e que consegue ser.
Através do medo das duvidas e anseios que representam muito do que é a maternidade, a mãe vai poder também criar uma nova pessoa. Uma mulher que é também mãe. Que já não é a mesma. Recém-nascida exatamente como o bebé peq...
Trago-te uma lente real para estes 1ºs passos :) e algumas dicas!
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Falamos imenso neste tema, só que com enorme facilidade a mulher deixa de se colocar em primeiro lugar e deixa de se auto cuidar. E daí até se sentir esgotava vai um curto caminho.
Trago uma pequena reflexão e acima de tudo um conjunto de 7 truques para que tu consigas trazer esta harmonia à tua vida, por ti, pelos teus filhos e pelo bem da tua família.
Tu mereces! Como vais celebrar hoje ...
Trago-te algumas reflexões e dicas sobre regras, castigos e limites :)
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Ouço diariamente crianças com muita falta de autoestima e confiança, acreditam profundamente que não são capazes e não têm valor.
Muitas vezes os adultos à sua volta têm uma voz critica, sem intenção de fragilizar mas no fundo é isso que acontece.
A tua voz tem poder e torna-se na voz interior do teu filho.
Queres que ele acredite nas suas potencialidades ou nas ...
Partilho contigo, como as uso com a minha filha e também com outras crianças que acompanho enquanto educadora Mindfulness e KIDS e TEEN Coach Emocional.
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Este episódio é dedicado à minha filha, que fez 9 anos no dia 23 de Janeiro.
Celebro a sua vida e a benção de a ter e de crescer todos os dias com a sua forma de olhar o mundo.
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Deitar cedo trás equilíbrio a toda a família, os filhos descansam e aproveitam o dia seguinte com alegria, aprendem com mais facilidade e os pais podem ter tempo para si!
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Trago-te aqui um conjunto de dicas para que possas implementar e transformar o inicio do vosso dia,
O meu convite é que abraces estas dicas com amor e que te permitas fazer diferente.
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Trago-te algumas sugestões e dicas que podes aplicar nesta semana e em qualquer uma da tua vida.
Onde colocas o foco é para onde flui a energia ;) escolhe!
Com te disse no episódio, tenho em lista de espera o meu programa Online - ABRAÇA-TE, SÊ A MULHER E MÃEQUE QUERES SER, com con...
Escolhe emoções generativas, dando assim lugar e espaço para acontecerem coisas bonitas.
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Neste episódio trago-te algumas das formas que me ajudaram e foram preciosas também para algumas das famílias que acompanho.
A minha intenção? que aproveitem o melhor que a família tem para cada um sem momentos constantes de brigas e birras!
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My Favorite Murder is a true crime comedy podcast hosted by Karen Kilgariff and Georgia Hardstark. Each week, Karen and Georgia share compelling true crimes and hometown stories from friends and listeners. Since MFM launched in January of 2016, Karen and Georgia have shared their lifelong interest in true crime and have covered stories of infamous serial killers like the Night Stalker, mysterious cold cases, captivating cults, incredible survivor stories and important events from history like the Tulsa race massacre of 1921. My Favorite Murder is part of the Exactly Right podcast network that provides a platform for bold, creative voices to bring to life provocative, entertaining and relatable stories for audiences everywhere. The Exactly Right roster of podcasts covers a variety of topics including historic true crime, comedic interviews and news, science, pop culture and more. Podcasts on the network include Buried Bones with Kate Winkler Dawson and Paul Holes, That's Messed Up: An SVU Podcast, This Podcast Will Kill You, Bananas and more.
The official podcast of comedian Joe Rogan.