Las formas emocionales

"Las emociones no mienten, pero la forma en que las muestras puede manipularlo todo."

"Deseo que te guste!!!

Te deseo de corazón… ¡¡¡Que seas muy feliz!!!

⁠⁠Jose Miguel ⁠⁠

Música de ⁠⁠Jose Miguel Millán⁠⁠, - Some type of king

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Episode Transcript

(00:09):
Bienvenido o bienvenida a este espacio donde vamos, más allá de
las palabras, donde no solo hablamos, sentimos.
Hoy nos metemos de lleno en un tema que todos vivimos, pero
pocos entendemos las formas emocionales porque sí, las
emociones no mienten, pero si sedisfrazan, cambian de forma para

(00:30):
manipular, proteger o gritar sindecir una palabra.
Y eso. Lo cambia todo.
Antes de continuar, quiero dar las gracias por la gran acogida
del capítulo anterior con Luisa María.
Si no lo has escuchado, no pierdas la oportunidad y ahora
sí. Alguna vez dijiste algo con
amor, pero te entendieron con rabia o callaste algo y tu

(00:53):
silencio gritó más fuerte que cualquier palabra.
Pues de eso va este episodio, decómo moldeamos lo que sentimos.
De cómo cada gesto, cada mensaje, cada vale o cada
silencio tiene forma. Y esa forma emocional muchas
veces lo dice todo. Así que Ponte cómodo como tú
quieras, porque hoy vamos a sentir.

(01:13):
Esto es cree en TI. Si tú eres tu líder, empezamos
el poder de las formas y las emociones.
Un joven que se quedó sin dinerodurante su viaje de vacaciones
mandó un telegrama a su padre, papá, Mándame más dinero.
Cuando el padre abrió el telegrama, se puso furioso,

(01:36):
llamó a su esposa y le leyó en voz alta, en tono cortante e
imperativo, papá, mándame más dinero y protestó contra la
insolencia de su hijo. La madre, que quería protegerlo,
tomó el telegrama y dijo, no lo dice así, querido.
¿Escucha cómo suena? Y leyó la frase en un tono

(01:58):
cariñoso, respetuoso y suplicante.
Ah, bueno, respondió el marido, si me lo pide así, eso es otra
cosa. ¿De acuerdo?
Le mandaré el dinero. Breve historia sacada del cuento
del segundo volumen, titulado Laoración de la Rana, de Anthony
De Mello, el poder de las formasemocionales.

(02:23):
Las emociones tienen forma, no en el sentido físico, claro,
pero sí en la manera en que la sentimos, las expresamos y las
comunicamos. Cuando hablamos de formas
emocionales nos referimos a cómodecimos algo, desde dónde lo
decimos y cómo lo recibe la otrapersona.
¿Es la estructura invisible que le da sentido o lo cambia por

(02:44):
completo a un mensaje seguro te ha pasado?
Mandas un mensaje con una intención y quien lo recibe lo
interpreta de forma totalmente distinta a la deseada.
Tú escribes, vale y lo haces concalma, sin malas intenciones,
pero la otra persona lo lee comosi estuvieras enfadado o seco.
¿Por qué? Porque las palabras solas no

(03:06):
bastan. La emoción con la que están
cargadas cambia la forma del mensaje.
Por eso me habrás oído decir alguna vez eso de qué gran
invento los emoticonos nos salvan alguna vez.
Ya que con una imagen das mejor sentido a esa frase.
Esto ocurre también cuando leemos un texto.
Hay libros que nos abrazan, otros que nos confrontan, otros

(03:28):
que nos remueven por dentro. No solo por lo que dicen, sino
por cómo lo dicen. Las pausas, el ritmo, las
palabras elegidas, el tono. Todo eso crea una forma
emocional que guía nuestra experiencia.
Y en la vida diaria pasa igual cuando alguien dice te quiero.
No suena igual si lo dice con una sonrisa, que si lo dice con

(03:49):
miedo, duda o rabia contenida. La frase es la misma, pero la
forma emocional con la que se entrega cambia su energía, su
intención y su impacto. Lo mismo sucede con palabras
malsonantes entre amigos y, sobre todo, aquí en Valencia me
guardo los ejemplos. Tú ya me entiendes.
Lo más interesante es que muchasveces esta forma no es

(04:12):
consciente. Expresamos desde nuestro estado
emocional, sin darnos cuenta, unmensaje puede salir con forma de
duda, de necesidad, de orgullo, de ternura y que no recibe, lo
descifra desde su propia emoción, no desde la tuya.
Ahí es donde todo se complica, porque no leemos las palabras,
leemos lo que sentimos al leerlas.

(04:35):
También sucede con el silencio. Un silencio puede tener forma de
respeto, de amor, de castigo, dedesprecio.
Todo depende del contexto emocional que lo rodea.
Por eso, desarrollar una especiede alfabeto emocional es clave.
Aprender a reconocer desde que emoción hablamos o escribimos y
ser conscientes de cómo se puederecibir.

(04:58):
Así ganamos claridad, empatía y poder real para conectar de
verdad. Esto no se trata de controlar
las emociones o disfrazarlas, sino de darles una forma más
consciente. Cuando expresamos rabia con
conciencia, su forma es distinta, más clara, más sana.
Cuando hablamos desde el amor senota, aunque estemos siendo

(05:20):
firmes. Es como si cada emoción tuviera
su geometría. Unas son punzantes, otras
envolventes, otras frías o cálidas y se sienten en el
fondo. Todos somos escultores
emocionales, damos forma a lo que sentimos con palabras,
gestos, silencios y acciones. A veces lo hacemos sin pensar,

(05:40):
otras veces con toda la intención, pero siempre estamos
moldeando algo. Comprender el poder de las
formas emocionales es darnos cuenta de que no basta con decir
algo. Hay que cuidar cómo lo decimos
porque el como es todo y tambiénal revés, no basta con escuchar
o leer un mensaje, hay que sentir desde dónde fue dicho.

(06:02):
Y ahí es donde aparece la empatía, esa capacidad de ver
más allá de la forma superficial.
Para llegar a lo que realmente se está transmitiendo.
Para terminar, las formas emocionales son el envoltorio,
la energía y la dirección de lo que comunicamos.
Aprender a reconocerlas y a usarlas con más conciencia puede
cambiar por completo la calidad de nuestras relaciones, de

(06:25):
nuestras palabras y de nuestra vida interior.
Y hasta aquí el capítulo de hoy,si estás de vacaciones,
disfrútalas al máximo y si no loestás, disfruta también al
máximo porque el día de hoy no se va a repetir hasta la próxima
semana, amigos.