#3 Kan du møde dig selv uden forbehold og dom?

Heling sker gennem det uforbeholdne selvmøde, men det er lettere sagt end gjort.

Det kan være svært at få kontakt til os selv i hverdagen.

Mange af os lever i et ekstremt højt tempo. Et tempo vi bare tapper ind i, mere eller mindre bevidst, som en konsekvens af den performancekultur, vores samfund alt andet lige er.

Vi kan have en tendens til at præstere og ikke give os tid til at mærke efter, hvordan vi i virkeligheden har det.

I denne episode fortæller Luise Enevold om, hvordan det amputerer os, når vi er ude af balance. Vi holder måske op med at trække vejret og lukker ned kropsligt og emotionelt. Udadtil kan det se godt ud for en tid, men kan være uhensigtsmæssigt og usundt i længden.

Måske vi ligefrem bliver syge eller stressede af det, og pludselig bøvler med kronisk træthed, stofskifteproblemer, udbrændthed eller langt alvorligere sygdomme.

Så hvad sker der i det rene selvmøde, når vi får forbindelse til, hvordan vi i virkeligheden har det og alle de aftryk, der sidder i vores krop, energisystem og sjæl? Når vi går ned i tempo og mærker det, der er.

Det er ikke nødvendigvis let, men her kan der ske gennembrud og dyb heling.

I denne episode taler Luise Enevold om at møde sig selv uforbeholdent og omsorgsfuldt uden dom. At lytte til alt, der er.

Der er en lille visualisering til sidst, som kan guide dig lidt på vej.

Du kommer også til at møde Marie Hedegaard og høre ord fra Louise Axholm, der begge har fået behandling hos Luise Enevold og har mærket, hvad selvmødet i det ordløse rum vil sige i praksis.

Vært og ekspert: Luise Enevold
Interviewer og producer: Charlotte Heje Haase / Din Podcast

Mere om Luise Enevolds arbejde:

https://www.luiseenevold.dk/

https://www.instagram.com/luiseenevold/


https://www.facebook.com/luiseenevoldkropsbehandling