#5 Sjælsdans - kunsten at give slip og lytte dybt

Har du nogensinde danset frit - og med lukkede øjne? Luise Enevold faciliterer Sjælsdans, hvor man gør netop det.

I denne episode kan du høre nærmere om Sjælsdans. Hvad du møder i det rum, og hvad tankerne bag er.

Hør mere om, hvordan det ikke handler om at følge en bestemt serie eller at være god til at danse, men om at følge kroppens impulser.

Sjælsdans er en invitation til at komme ud af hovedet og give slip på vores forestillinger om, hvem vi er, hvordan vi skal se ud og ideen om hvad dans er.

Til Sjælsdans deltager man i et forløb eller workshop med cirka 15 andre.

Luise vælger nøje musikken og kommer løbende med invitationer fx. som at ryste, give plads til åndedrættet, bevæge dig i slow motion eller - alt sammen ud fra ønsket om at opnå mere frihed kropsligt, energetisk og emotionelt.

Ideen er at tilbyde et nænsomt og formålsløst rum, hvor man lader kroppen bevæge sig, som den nu vil. Det er også en måde at tilgå det ordløse rum på og at opdage og være med alt det, der er.

Til Sjælsdans er der plads til at være, som man er og har det, og til at gøre som man har lyst til. Men at træde ind i dette frirum og give slip på de indre kritiske stemmer og den tillærte censur er ikke altid så let, som det lyder.

Det deler Charlotte, der også har gået til Sjælsdans.



Vært og ekspert: Luise Enevold

Interviewer og producer: Charlotte Heje Haase / Din Podcast

En sjælsdans playliste: https://open.spotify.com/playlist/5BMNyaDZm3Cw4nOQOdwHD9

Mere om Luise Enevolds arbejde:

https://www.luiseenevold.dk/

https://www.instagram.com/luiseenevold/

https://www.facebook.com/luiseenevoldkropsbehandling