El Podcast De Un Geek Feliz
El podcast de una persona feliz. Pensamientos, reflexiones e ideas que comparto en voz alta. La vida siempre te da algo para contar. Como soy geek no puedo evitar hablar de tecnologia.
Episodes
# La Formación en la Generación Millenial: Realidades y Reflexiones
Marco Geek, un profesional con experiencia en el ámbito comercial, reflexiona sobre las realidades que enfrentan los mileniales, la generación más educada, pero también una de las más afectadas por la crisis económica. Con un enfoque práctico, Marco argumenta que la educación formal no siempre garantiza el éxito laboral y que, ...
¡Hola a todos! Soy Marco Geek y bienvenidos a mi podcast. Hoy quiero compartir con ustedes algunas reflexiones sobre la salud cardiovascular, la soledad y la conexión social.
Reflexiones sobre la salud cardiovascular
Comencé pensando en una investigación que descubrió que una población en Estados Unidos con hábitos poco saludables tenía baja incidencia de enfermedades cardiovasculares. Resultó que la m...
Descripción que han publicado en el podcast:
"Hoy entrevistamos a Raquel Mascaraque, periodista, divulgadora en neurociencia y psicología emocional que colabora en la Cadena SER y en Upeka, junto a Anne Igartiburu con más de 560.000 seguidores en TikTok y autora del libro “¡A Cerebrar!” .
En la entrevista entenderás, por fin, a la que llaman la loca de la casa... ¡la voz d...
- Visualiza tus objetivos. Yo lo que hago es visualizar el resultado de lo que estoy haciendo a ello a veces me lleva a pensar que el esfuerzo merece la para o que debe ser mayor. Jacuzzi.
- Crea anclajes de motivación personal. Me reenvio al correo electrónico mensajes con técnicas, frases, etc.
- Entorno social. Aquí destacar a mis compañeros de trabajo y a mí jefa.
- Cuida tu ...
Hablo sobre un artículo que puedes encontrar en mi grupo de Telegram Marcogeek - el podcast acerca de la "quiet ambition"
Nomofobia: miedo irracional a permanecer un intervalo de tiempo sin un teléfono celular.
Fomo: una aprehensión generalizada de que otros podrían estar teniendo experiencias gratificantes de las cuales uno está ausente.
Mochila Tucano
Powerbank Baseus
Atril elevador
Micrófonos
Relojes (Amazfit y Ticwatch)
Tablet Samsung Tab s8+
Móvil Samsung S20 FE5G
Portátil Lenovo Yoga 920
Ventiladores
Teclado Logitech
Importancia de cuidarse. Rodearse de gente que se cuida.
Beneficios de la luz del sol para ojos.
Meditación: andar siendo consciente de la pisada.
Hablo un poco sobre meditación.
Hay una interrupción de varios segundos porque a mitad de estar grabando el podcast recibo una llamada publicitaria.
Cada vez es más fácil encontrar viajes económicos y por ende se realizan mayor cantidad de viajes de corta duración.
Las redes sociales también influyen viralizando los "insta-lugares".
Difícil solución.
Los híbridos enchufables contaminan más.
Gente que está dejando de hacer turismo.
Adiós a la ciudad de 15 minutos.
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