ELEVA-teTuPODes
Sou apaixonada por Pessoas e para estar com pessoas e Partilhar com elas, precisamos de comunicar. Contudo, uma actividade aparentemente simples pode transformar-se num bloqueio aos relacionamentos nas mais diversas áreas da vida e pode impedir-nos de liderarmos com eficácia e de forma entusiástica. Por isso preparei este PODcast onde semanalmente estarei ao teu lado com dicas cirúrgicas e eficazes com aplicabilidade rápida. Este Podcast é um companheiro na tua caminhada e assim poderes desenvolver as Competências que te permitam alcançar Resultados de Impacto. Eleva-teTuPodes nasce do meu Acreditar que TuPodes todos os dias, construires a tua melhor versão nas mais diversas áreas da vida e teres os Resultados que fazem sentido para ti. Entenderes a tua Autoliderança, assumires a Liderança com Foco e Gerires as tuas Acções para Comunicares de forma positiva para que assim possas atingir os teus Objectivos. Que este Podcast possa ser um companheiro nos momentos, tornando assim cada momento um momento de Crescimento onde Elevas o teu Potencial.
Episodes
O Amor celebra-se todos os dias no dar e no receber
No libertar (-nos) do que nos impede de sermos nós mesmo e assim vivermos a nossa realidade
Mas antes de falarmos sobre o Amor que recbeemos do outro ou damos ao outro (quase sempre esse é o tema) importa neste episódio falarmos do Amor que sentes por ti. Do valor que te dás a ti mesmo e do que te permites ser, sentir e viver o Amor.
Um episódio dif...
E que Padrão segues?
e será que o Padrão que seges serve-te ou és escravo desse mesmo padrão?
E o que é o padrão?
Entende-se por padrão é uma palavra que significa grandeza modelo, norma, protótipo ou valor mínimo usado para comparação.
Muitas vezes seguimos padrões, modelos, normas e protótipos que fizeram sucesso e tiveram efeito na vida dos nossos pais, avós, tios... foram úteis na nossa ancestralidade m...
É preciso um Sistema Mental que te permita Operacionalizar o que tanto queres alcançar.
É preciso Coragem para quebrar padrões e enfrentar novos caminhos
é preciso entender que repetir as mesas acções, os mesmos hábitos levam-nos aos mesmos Resultados e, se quisermos melhores Resultados precisaremos de novas ou melhores rotinas, decisões e escolhas.
Por isso este meu primeiro directo de 2026 é um ...
Vamos trocar o Amanhã pelo Hoje, o Depois pelo Agora, a Intensidade pelo Alinhamento Consistente, o Plano Perfeito pela Acção Certa, o Mudar tudo pelo seguir a melhor direcção, o Tudo pela coisa certa, a Inspiração pelo Comportamento ajustado com base nos teus valores.
Todos as tuas acções levam-te a um futuro desejado ou a um passado revoltante.
A escolha é tua e ma...
Uma mentira que tem te levado a comer os mesmos erros, a agir da mesma forma porque continuas a pensar da mesma forma.
Uma mentira que precisa de ser desmascarada e só tu podes fazer isso.
Ano Novo não significa vida Nova pois se continuares com os velhos hábitos, comportamentos e atitudes, ambientes e relações, indecisões e escolhas erradas... tudo isso vai l...
- Janeiro o ano começa e os recursos são escassos
- Fevereiro por norma é o carnaval
- Março e Abril entre Páscoa e mês da mulher muita coisa para se fazer
- Maio mês do trabalhador
- Junho Julho e Agosto Férias que cansam e muita organização por causa dos filhos
- Setembro o regresso às aulas e ao trabalho
- Outubro parece que se volta a normalidade
- Novembr...
Nada como fazermos o balanço deste meu, teu , nosso Podcast ELEVA-TETUPODES
Neste ultimo episódio partilho contigo qual o TOP 10 de episódios mais escutados deste podcast.
Deixa-me deizer-te que este ano foram programados 48 episódio pois, se publico um episódio semanal, e o ano tem 12 meses logo teriam de chehar a 48 episódios MAS...
Pois é! poerém gravei 44 episódios deste nosso podcast e desses 44 e...
Tenho apreciado ano após ano o Foco, Compromisso e Disciplina de muitas pessoas por ocasião da quadra festiva. Quando se diz que o Natal tem uma Magia diferente...
De facto é uma grande verdade.
No Natal (mesmo sem tempo) temos tempo para planear o que comer, o que vestir, como decorara casa, o que comprar, quem convidar, quais as prioridades e pensamos em todos...
É preciso FORÇA para enfrentar os medos e cuidar da limpeza.
Quem já fez obras em casa sabe do que falo. Nunca é como imaginamos e muito menos no tempo programado.
Por vezes vai demorar mais algum tempo pois, pelo caminho encontramos surpresas e buracos bem mais fundos do que era expectável.
O mesmo acontece com o Desenvolvimento Pessoal.
Quando iniciamos a ...
Será que tens Consciência sobre qual é o teu valor?
Tens percepção de quanto vales?
Ok, neste momento deves estar a pensar:
Como assim?
Vou explicar-te:
Qual é o teu valor para ti? Quanto vales?
Em função de quem és, dos teus conhecimentos, das tuas experiências, dos cursos que fizeste, dos anos de trabalho que tens.
Posso continuar...
Qual é o teu valor em função do que tu agregas, do que tu entregas, do que ...
Se me acompanhas, já deves ter-me escutado a dizer isso.
1- Algumas pessoas com imenso potencial chegam até mim completamente desviadas daquilo que é o seu objectivo simplesmente porque estão focadas no problema.
2- Outras ainda, assumem de forma consciente e por vezes inconsciente, o papel de vítimas em vez de serem protagonistas da sua própria vida.
Escuta episódio completo aqui https:...
Quantas vezes dás por ti a ficar indisposto pela forma como se dirigiram a ti?
Quantas vezes perdes a cabeça pelo tom usado pela outra pessoa?
O que muitas vezes ocorre não é a Mensagem e o peso dela mas sim o peso insatisfatório com que a mensagem é passada.
Por isso mesmo resolvi gravar este episódio para que possas estar mais atento ao tom de voz que usas com frequência quando estás a passar...
Isso mesmo... és uma fraude!
Não cuidas de ti mas aparentas cuidar!
Não estás feliz mas finges que estás!
Não consegues aceitar a tua realiidade mas sorris como se tudo fosse um mar de rosas.
Tens tempo para todos mas não tens tempo para ti!
Cuidas da vida dos outros mas esqueces-te da tua própria vida.
Tens doutoramento em tomar decisões pelos outros mas não consegues tomar decisões para a tua própria vida.
Até quando vais ...
Precisa-se urgentemete que mudes a tua Mentalidade. Ou seja, precisas de ver que o que te trouxe até aqui são competências que adquiriste no passado e se queres ir mais além, se queres melhores resultados, se queres melhor desempenho e melhores resultados, precisas de continuara investir em ti!
Quantos anos tens?
Há quanto tempo leste um livro (iniciaste e acabaste)?
Há quanto tempo fiz...
*
E *que Resultados estás a ter com a aplicação (ou não) dessas Regras?
*
Tudo na vida é gerido por regras...
Regras para entrar para escola
Regras de transito
regras ou requsiitos para passarmos de ano
regras para nos sentramos à mesa
Regras para etsarmos numa igreja
Regras para tratarmos os outros
Muitas regras que norteiam a nossa acção!
E que regras tens tu para a tua vida?
Para a tua Acção?
Que regras são in...
𝙲𝚘𝚖𝚘 𝚝𝚎 𝚜𝚎𝚗𝚝𝚎𝚜 𝚚𝚞𝚊𝚗𝚍𝚘 𝚘 𝗠𝗘𝗗𝗢 𝚝𝚎 𝚒𝚖𝚙𝚎𝚍𝚎 𝚍𝚎 𝙿𝚊𝚛𝚝𝚒𝚕𝚑𝚊𝚛 𝚘 𝚚𝚞𝚎 𝚜𝚊𝚋𝚎𝚜 𝚎 𝚚𝚞𝚎𝚖 É𝚜?
🟢 𝗤𝘂𝗮𝗹 é 𝗮 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗮çã𝗼 𝗱𝗲 𝗻ã𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿𝗲𝘀 𝗺𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮𝗿 𝗼 𝘁𝗲𝘂 𝗣𝗢𝗧𝗘𝗡𝗖𝗜𝗔𝗟?
𝚃𝚞 𝚋𝚎𝚖 𝚜𝚊𝚋𝚎𝚜 𝚚𝚞𝚊𝚒𝚜 𝚊𝚜 𝚛𝚎𝚜𝚙𝚘𝚜𝚝𝚊𝚜 𝚚𝚞𝚎 𝚝𝚎𝚗𝚜 𝚎 𝗾𝘂𝗮𝗻𝘁𝗮𝘀 𝗢𝗽𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗶𝗱...
O que faço no desenvolvimento do meu trabalho combina um conjunto de Metodologias, Ferramentas e Experiências que tenho e assim desenvolvi uma combinação fantástica com um único objectivo: Servir-te Melhor.
Sou Agente de Melhoria Contínua- Coach e Mentora para resultados. Deste que em 2024 fiz a minha Certificação Internacional em Lean Six Sigma Black Belt que a minha visão de processos mudou. Mais do qu...
Pelo que és verdadeiramente ou pelo que aparentas ser e pelos recursos que ostentas?
`importante perceberes que tudo o que és éde maior valor do que o que aparentas ser.
Vejo muitas pessoas a querem estar em cima do palco e com os holofotes ligdas,
Vejo muitas pessoas a fazerem coisas, terem comportamentos que em nada dignificam o seu bom nome.
Vejo muitas pessoas que acreditam que vale tudo e que ainda não p...
1️⃣ 𝗡𝗶𝗻𝗴𝘂é𝗺 𝘃𝗮𝗶 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗿 𝗲𝗺 𝗔𝗰çã𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝘁𝗶!
2️⃣ 𝗡𝗶𝗻𝗴𝘂é𝗺 𝘃𝗶𝗿á 𝘀𝗮𝗹𝘃𝗮𝗿-𝘁𝗲 𝗱𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗹𝗮𝗺𝗮ç𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗶𝗻𝘀𝗮𝘁𝗶𝘀𝗳𝗮𝘁ó𝗿𝗶𝗼𝘀!
🫣 Já és um adulto e como claro tens o dever de Fazer não buscar desculpas para a tua Inércia!
𝗘𝘀𝘁𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗮𝗳𝗶𝗼 não é para todos!
Este Desafio 𝟭𝟬𝟬𝗗𝗶𝗮𝘀𝗙𝗮𝘇𝗲𝗿𝗔𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝗰𝗲𝗿
💥 É 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲𝗺 𝗾𝘂𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗹𝗼𝗰𝗮𝗿 𝗼𝘀 𝗽...
O contrário também é válido: Acção sem Planificação poderá ser um desilusão.
Mas hoje quero alertar-te de que muitas pessoas fazem de facto Planificações, Planos incríveis de dignos de um prémio porém...
Esses planos ficam apenas no papel pois, por vários motivos nunca são experimentados em Acções. eu não sei se és uma dessas pessoas mas uma coisa eu sei:
Os Resultados precisam de Ac...
Popular Podcasts
Two Guys (Bowen Yang and Matt Rogers). Five Rings (you know, from the Olympics logo). One essential podcast for the 2026 Milan-Cortina Winter Olympics. Bowen Yang (SNL, Wicked) and Matt Rogers (Palm Royale, No Good Deed) of Las Culturistas are back for a second season of Two Guys, Five Rings, a collaboration with NBC Sports and iHeartRadio. In this 15-episode event, Bowen and Matt discuss the top storylines, obsess over Italian culture, and find out what really goes on in the Olympic Village.
Listen to the latest news from the 2026 Winter Olympics.
The 2026 Winter Olympics in Milan Cortina are here and have everyone talking. iHeartPodcasts is buzzing with content in honor of the XXV Winter Olympics We’re bringing you episodes from a variety of iHeartPodcast shows to help you keep up with the action. Follow Milan Cortina Winter Olympics so you don’t miss any coverage of the 2026 Winter Olympics, and if you like what you hear, be sure to follow each Podcast in the feed for more great content from iHeartPodcasts.
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If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.