ELEVA-teTuPODes

ELEVA-teTuPODes

Sou apaixonada por Pessoas e para estar com pessoas e Partilhar com elas, precisamos de comunicar. Contudo, uma actividade aparentemente simples pode transformar-se num bloqueio aos relacionamentos nas mais diversas áreas da vida e pode impedir-nos de liderarmos com eficácia e de forma entusiástica. Por isso preparei este PODcast onde semanalmente estarei ao teu lado com dicas cirúrgicas e eficazes com aplicabilidade rápida. Este Podcast é um companheiro na tua caminhada e assim poderes desenvolver as Competências que te permitam alcançar Resultados de Impacto. Eleva-teTuPodes nasce do meu Acreditar que TuPodes todos os dias, construires a tua melhor versão nas mais diversas áreas da vida e teres os Resultados que fazem sentido para ti. Entenderes a tua Autoliderança, assumires a Liderança com Foco e Gerires as tuas Acções para Comunicares de forma positiva para que assim possas atingir os teus Objectivos. Que este Podcast possa ser um companheiro nos momentos, tornando assim cada momento um momento de Crescimento onde Elevas o teu Potencial.

Episodes

July 21, 2026 7 mins
Mais importante do que a Velocidade é a Direcção.Mais importante do que seguires caminho é saberes em que direção estás a dar cada passo.

Hoje vivemos  a cultura do imediato, do hoje, do agora do já...em alguns casos queremos as coisas para ontem.Mas até onde isso nos tem levado?

Como estão as nossas relações (com os outros e connosco próprios)
Devemos entender que a vida é feita de passos, passos esses que sã...
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Mark as Played
Antes dos jogadores das selecções do mundial entrarem em campo tiverem meses de treino intenso. 
Mais do que o treino físico intenso, refiro-me ao treino Mental que é crucial ser feito para que o corpo acompanhe os comandos mensais.

Hoje apreciamos o Mundial com os seus altos e baixos e percebemos que muitos jogadores estão com uma Mentalidade de  Vencedores, outros de Perdedores e outros ainda que não entendera...
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Mark as Played
SILENCIAR também é COMUNICAR
 Não se trata de quem mais fala
Mas sim de quem mais conectada com o que fala!
Não se trata de quem mais grita
Mas sim sobre quem pouco fala e no tom certo se comunica

Trata-se de Parar para poder escutar
De silenciar para poder Sentir
De Comunicar de dentro para fora no exercício em que poucos estão dispostos a fazer

Trata-se de AUTOCONHECIMENTO de SOLITUDE que se b...
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Mark as Played
Meio do ano e...
Para uns Alegria por verem que os sonhos estão prestes a concretizar-se
Para outros Satisfação pro atingirem metas
Existem também aqueles cuja frustração chegou por perceberem que o Tempo está a passar!
Há ainda os que culpam o Tempos por passar demasiado rápido 
(como se o tempo fosse o culpado)

Que COMPORTAMENTOS tens estado a ter?
Que HÁBITOS tens perpetuado?
que ACCÇÕES tens est...
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Mark as Played
Quando falam bem do teu Nome, dos teus Resultados, da tua Pessoa, do Impacto da tua Acção e da Congruência que vêm em ti...
Isso sim é Resultado!

E , se por seres quem és, por entregares o que entregas, por impactares como impactas
Se por tudo isso fores reconhecida, valorizada e considerada uma das 100 Mulheres mais Influentes de Angola em 2026 - Melhor!
Lembra-te que Elevas a Fasquia e que precisas de dar mais e m...
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Mark as Played
Nesta série de episódios em que te falo sobre Comunicação, hoje resolvi falar-te sobre as INTERRUPÇÕES!

Quantas vezes estás em locais e vês uma pessoa a comunicar e de repente alguém pede da palavra para questionar sobre um assunto que nada tem a ver com o tema abordado pelo palestrante?
Quantas vezes a interrupção é no sentido contrário do que está a ser abordado?
E como fica o clima?
consegues imaginar como se sen...
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Mark as Played
Até para COMUNICAR, se quisermos Comunicar bem, precisamos fazer o Trabalho de Casa!

É verdade, para tudo neste vida é preciso PREPARAÇÃO!
A prepação antecede a um resultado bom

Tenho visto, da minha experiência enquanto líder, Mentora, Coach e Agente de melhoria Contínua que muitas pessoas querem apenas falar sem se preparar. Ora, se para fazeres uma viagem fazes pesquisas, para te casares organizas tudo com tempo...
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Mark as Played
É a PERGUNTA CERTA que te vai levar para um outro patamar de conexão.

Não se trata de flar por falrÉ preciso ESCUTA ACTIVA para poderes fazer a pergunta certa.
Em comunicação, estara tento , acompanhar a comunicação, entender a mesnagem é uma forma de encontrares o caminho para questionares.
Mas como já te disse: não se trata de questionar por questionar mas sim de FAZER A PERGUNTA CERTA!
Adorei gravar mais um episó...
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Mark as Played
Qual é a relação entre AUTOPERCEPÇÃO de VALOR e COMUNICAÇÃO?

Muitos desvalorizam a importância da Autopercepção de VAlor que temos sobre nós e a forma como comunicamos. Uma coisa é certa:
A forma como Comunicamos diz muito sobre a forma como nos vemos!

Tenta parar e pensar nas pessoas que conheces e vê como elas se comunicam.
Depois vê de que forma eles se percepciona (protagonistas ou vítimas, coitadinhos ou va...
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Mark as Played
5 anos de ELEVA-TeTuPODes!
Quem diria?
Quem diria que a minha voz ia chegar a onde eu nem tenho programado ir?
Quem diria que um PODCAST poderia ter o Impacto que tem? 5 anos deste desafio depois de medos e incertezas.
Tantas dúvidas e a crença que durante anos me perseguiu: É preciso muito dinheiro para ter um PODCAST.
O material de um Podcast é muito caro!
Afinal medos e crenças que me impediram de começar mais ...
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Mark as Played
Sobre o Dia do Trabalhador 
Tenho um questão:
Que tipo de Trabalhador tens sido para ti mesmo?

Tens de escutar com toda atenção este episódio
https://madalenaquialacoach.pt/podcasts/
  • No trabalhos és aplaudido pelo profissionalismo, disciplina, compromisso, foco e responsabilidade.
  • Muitas vezes és elogiado pela tua capacidade de incentivar os teus colegas
  • Pela forma como comunicas com a tua equipa
  • Pela dispo...
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Mark as Played
Os tópicos que fazem a diferença na comunicação.
Deixa-me dizer-te algo muito sério.

Muitas vezes não é ausencia de cohecimento e muito menos falta de experiência. Vezes ainda, em que não se trata de falta de confiança ou Medo

Muitas vezes a questão é AUSENCIA DE PREPARAÇÃO!
Não produzir tópicos organizados e categorizados que te permitem estabelecer um início meio e fim na tua comunicação.
Por isso é que est...
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Mark as Played
April 21, 2026 11 mins

PORQUÊ IMERSÃO LEAN?

Quando penso na Metodologia Lean percebo que processos precisam ser conhecidos, aceites antes de serem realizados. 

Percebi igualmente que performance, qualidade no resultado, satisfação do cliente são aspectos que servem não apenas na Toyota como na vida.

Por isso mesmo, enquanto Agente de Melhoria Contínua e enquanto uma pessoa Certificada com Six Sigma Black Belt criar a Imersão...
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Mark as Played

CONFLITOS & COMUNICAÇÃO 
Qual a relação!
Hoje iniciamos uma série de episódios do meu, teu, nosso Podcast ELEVA-TeTuPODes
E escolhi o tema dos CONFLITOS que muitas vezes iniciam por uma débil comunicação e em outros casos inflamam devido a uma má COMUNICAÇÃO.

🚨 O desafio deste episódio é levar-te e teres Clareza sobre Conflitos que vivas neste momento ou já temas vivido recentemente por causa de uma Co...
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Mark as Played
Sobre PAZ
deves lembrar-te que ela começa em ti
Autocomhecimento
Autoaceitação
Autoresponsabilidade
Queremos ver PAz no mundo e esquecemo-nos que a PAZ começa em nós
é de dentro para fora e não fora somente.
Coo tens vivido a tua pessoa? Como lidas com o teu Eu?
De que forma te aceitas?
Tens assumido a tua Resposnabilidade pelos Resultados que tens?

Paz contigo
Paz em ti

É sobre Paz que t...
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Mark as Played
March 30, 2026 13 mins
*O teu PLANO DE ACÇÃO é um guia ou itinerário e a DISCIPLINA é o teu veículo.*

Guia que deve ser seguido

*De nada serve SONHOS, DESEJOS e até mesmo Objectivos sem um Plano de Acção.*

Por outro lado, por si só não basta ter um Plano de Acção *é preciso que este seja implementado, seguido e avaliado.*

• Sem desculpas
• Sem medo de julgamentos
• Sem medo de falhar
• Sem precisar de estar bem dispos...
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Mark as Played
*Atenção ao perigo* que é:

✅ Apontares o dedo;


✅ Criticares,

✅Falares sobre o outro como se tivesses um Phd sobre a vida do outro.Será que paramos para pensar no IMPACTO que a nossa crítica, o nosso apontar o dedo, a nossa fala tem na vida da outra pessoa?*

*Será que temos CONSCIÊNCIA para perceber que esse Impacto chega a todos os que estão à volta dessa pessoa?*

*Como assim, sinto-me juiz e ...
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Mark as Played
Sabias que já se passaram 75 dias desde que 2026 chegou?

Parece mentira mas é verdade e nem sempre nos apercebemos que o TEMPO não espera pelas resoluções de conflitos. Será que já paraste para ver as mudanças que têm ocorrido no Mundo? No teu País? Aí onde te encontras?
E olhar fora e falar do que se passa fora de nós é bem mais fácil do que olharmos para os conflitos Emocionais que temos vindo a travar. Sim também, cada...
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Mark as Played
March 9, 2026 10 mins
Março Mulher!



Gosto!
Mas gostaria mais se cada Mulher se VALORIZASSE MAIS, SE AMASSE, RESPEITASSE!
Sim!
Vejo muitas mulheres a sentirem-se mulheres valoriadas estimadas, amadas, respeitadas e acarinhadas apenas neste mês de Março e, se houver alguém que a elogie.
É bom sermos elogiadas e confesso que gosto e sabe bem. MAs sabe bem diariamente eu, em primeiro lugar reconhecer o SER MULHER que sou nas imper...
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Mark as Played
Sabias que é no Processo que tu tens os Resultados?
Deixa-me confessar-te que durante muito tempo, sempre que conquistava alguma coisa eu , apesard e feliz não conseguia celebrar. Ou melhor, celebrava mas não de forma eufórica ou como muitos à minha volta sentiam que eu devia celebrar.
Fui aprendendo com o passar dos tempos que, ao longo da caminhada ou processo que me levava aos Resultados eu ia obtendo Resultados.
Sim eu...
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Mark as Played

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