ELEVA-teTuPODes
Sou apaixonada por Pessoas e para estar com pessoas e Partilhar com elas, precisamos de comunicar. Contudo, uma actividade aparentemente simples pode transformar-se num bloqueio aos relacionamentos nas mais diversas áreas da vida e pode impedir-nos de liderarmos com eficácia e de forma entusiástica. Por isso preparei este PODcast onde semanalmente estarei ao teu lado com dicas cirúrgicas e eficazes com aplicabilidade rápida. Este Podcast é um companheiro na tua caminhada e assim poderes desenvolver as Competências que te permitam alcançar Resultados de Impacto. Eleva-teTuPodes nasce do meu Acreditar que TuPodes todos os dias, construires a tua melhor versão nas mais diversas áreas da vida e teres os Resultados que fazem sentido para ti. Entenderes a tua Autoliderança, assumires a Liderança com Foco e Gerires as tuas Acções para Comunicares de forma positiva para que assim possas atingir os teus Objectivos. Que este Podcast possa ser um companheiro nos momentos, tornando assim cada momento um momento de Crescimento onde Elevas o teu Potencial.
Episodes
June 3, 2024 • 9 mins
Feliz dia da CRIANÇA Adulto Feliz Mês de Criança
Hoje Recordo-te que enquanto CRIANÇA Puseste-te à prova e levaste-te ao limite!
1️⃣ Tinhas CRIATIVIDADE e eras movido por um PODER que nem sabias de onde vinha!
2️⃣ Tinhas uma CORAGEM de Leão e sentias-te o Poderoso ou Poderosa!
Hoje, olha para ti:
🛎Que animal te sentes?
🛎Que poder tens usado?
🛎Que RESULTADOS tens tido?
Hoje Recordo-te que enquanto CRIANÇA Puseste-te à prova e levaste-te ao limite!
1️⃣ Tinhas CRIATIVIDADE e eras movido por um PODER que nem sabias de onde vinha!
2️⃣ Tinhas uma CORAGEM de Leão e sentias-te o Poderoso ou Poderosa!
Hoje, olha para ti:
🛎Que animal te sentes?
🛎Que poder tens usado?
🛎Que RESULTADOS tens tido?
- O que te diria a tua criança hoje?
- Estará ela orgulhosa d...
Mark as Played
May 27, 2024 • 11 mins
Rapidamente aplaudimos, parabenizamos os feitos dos outros
(E isso é excelente)
Porém eis a questão:
- E sobre ti?
- Sobre a tua Vida?
- Sobre os teus RESULTADOS?
Hoje, ao estarmos a caminhar para o fim deste mês de Maio o meu desafio é que tu olhes para os teus feitos e identifiques no teu percurso:
O que te deixa orgulhoso?
Sim isso mesmo:
Do que é que tu te orgulhas?
Fazemos tanto, andamos tanto e o tempo passa na sua...
Mark as Played
May 20, 2024 • 10 mins
ROTINAS
Tudo aquilo que FAZES leva-te a um RESULTADO!
Mas FAZES por fazer ou fazes com o SENTIDO do que realmente queres?
Todos temos ROTINAS e o importante é perceber que rotinas são essas e se nos aproximam ou afastam do que realmente queremos.
Sabes, por vezes vemos os Resultados dos outros mas não conhecemos os Bastidores e o que se faz é, muitas vezes feito nos bastidores enquanto uns dormem ou escolhem fazer outras coisas.
Gravei...
Tudo aquilo que FAZES leva-te a um RESULTADO!
Mas FAZES por fazer ou fazes com o SENTIDO do que realmente queres?
Todos temos ROTINAS e o importante é perceber que rotinas são essas e se nos aproximam ou afastam do que realmente queremos.
Sabes, por vezes vemos os Resultados dos outros mas não conhecemos os Bastidores e o que se faz é, muitas vezes feito nos bastidores enquanto uns dormem ou escolhem fazer outras coisas.
Gravei...
Mark as Played
May 13, 2024 • 12 mins
Somos constantemente LIMITADOS por nós próprios.
Somos o nosso maior e pior carcereiro!
Incrível que nos impedimos de Viver, Sentir, Experienciar e muitas vezes até de sermos FELIZES!
Essa devia ser a pergunta em vez da afirmação:
Quem te disse?
Quem te impede de tentar a não ser tu mesmo?
Escuta com todos os sentidos este episódio.
Vai valer a pena ...
Somos o nosso maior e pior carcereiro!
Incrível que nos impedimos de Viver, Sentir, Experienciar e muitas vezes até de sermos FELIZES!
- E se der certo?
Essa devia ser a pergunta em vez da afirmação:
- Não vai dar certo!
- Não é para mim!
- Nem vale a pena tentar!
Quem te disse?
Quem te impede de tentar a não ser tu mesmo?
Escuta com todos os sentidos este episódio.
Vai valer a pena ...
Mark as Played
May 7, 2024 • 10 mins
Tens DESPERDIÇADO ideias que poderiam ser grandes FEITOS
1️⃣ Onde anda o teu bloco de notas?
2️⃣ Fazes uso de um bloco de notas?
Já partilhei contigo em episódios anteriores que a nossa Memória é selectiva pelo ANOTAR - ESCREVER as tuas ideias ( ainda que descabidas) fazem todo o sentido.
Também já te disse que as ideias não nascem prontas e desperdiçares cada uma delas é um tiro no pé.
🚨Os teus RESULTADOS poderiam ser bem diferentes s...
Mark as Played
May 7, 2024 • 10 mins
Dia Internacional do Trabalhador e resolvi entrar em directo para falar contigo que ÉS PROFISSIONAL!
A questão deste episódio do meu, teu, nosso PODCAST ELEVA-TeTuPODes é:
Que PROFISSIONAL ÉS TU?
Um excelente dia para refletir sobre o estado de saúde e desempenho do Profissional que És e também pensar no Profissional que Queres Ser!
JÁ ESTOU EM DIRECTO podes escolher onde me acompanhar: http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachFace...
ou aqui
...
A questão deste episódio do meu, teu, nosso PODCAST ELEVA-TeTuPODes é:
Que PROFISSIONAL ÉS TU?
Um excelente dia para refletir sobre o estado de saúde e desempenho do Profissional que És e também pensar no Profissional que Queres Ser!
JÁ ESTOU EM DIRECTO podes escolher onde me acompanhar: http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachFace...
ou aqui
...
Mark as Played
April 22, 2024 • 11 mins
Será que És a pessoa certa para(…)?
Quantas vezes criticamos os outro pelos RESULTADOS que ele consegue?
Quantas vezes pomos em causa as CONQUISTAS dos outros?
Apontamos e repontamos os Resultados dos outros como se o outro não merecesse ou não tivesse trabalhado para os alcançar!
Queres ser Notado e Valorizado mas não És uma pessoa disponível para os outros!
Queres que te Recomendem mas tu nada fazes em prol dos outros!
Críticas o facto...
Mark as Played
April 15, 2024 • 11 mins
Hoje é terça feira e já sabes que é dia do ELEVA-TeTuPODes
RUÍDOS NA COMUNICAÇÃO
- Será que sabes que Ruídos na Comunicação tens com mais frequência?
- Será que são internos ou externos?
- Será que entendes que Comunicar é CONECTAR?
Clica aqui
http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES
Já agora, será que já tens o meu Baralho Tu TENS AS RESPOSTAS?
Acredita que se trata...
Mark as Played
April 8, 2024 • 11 mins
Como tens usado o Recurso TEMPO?
Neste episódio 148 do podcast ELEVA-TeTuPODes quero desafiar-te a fazeres um balanço sobre como tens usado o teu Tempo.
Estamos em Abril e o que ocorre é que nem sempre usamos o Recurso TEMPO a nosso favor e tentamos competir com ele para ver quem ganha.
- Objectivos
- Metas
- Acções
- Prazos
- Prioridade
- Saber o Motivo pelo qual queres fazer e também o que precisas Fazer com o TEMPO que tens.
Estamos em Abri...
Mark as Played
April 2, 2024 • 11 mins
Tu tens as RESPOSTAS
Neste episódio 147 no meu, teu , nosso podcast ELEVA-TeTuPODes falo-te sobre o facto de buscares o que há em ti!
AS RESPOSTAS De responsabilizares terceiros e quartos pelos teus Resultados quando na verdade quem fez a escolha final foste tu!
Depositas nos outros ( e esses outros nada sabem s...
Neste episódio 147 no meu, teu , nosso podcast ELEVA-TeTuPODes falo-te sobre o facto de buscares o que há em ti!
AS RESPOSTAS De responsabilizares terceiros e quartos pelos teus Resultados quando na verdade quem fez a escolha final foste tu!
- Como queres ter RESULTADOS DIFERENTES se continuas a buscar no sapateiro a solução para a tua dor de cabeça?
Depositas nos outros ( e esses outros nada sabem s...
Mark as Played
March 25, 2024 • 12 mins
AUTOCONFIANÇA & COMUNICAÇÃO qual a Relação?
A relação é umbilical na medida em que a forma como te vês, como te sentes, como ages vais interferir na tua Comunicação.
Trabalhares a tua Autoconfiança, sentires-te na tua Pele e trabalhares na tua MELHORIA contínua vai contribuir de forma crucial para a tua Relação contigo e tua Comunicação com os outros.
Neste episódio 146 partilho contigo como else relacionam Autoconfiança e Comunic...
Mark as Played
March 11, 2024 • 10 mins
Quando percebemos que até chegarmos ao Palco percorremos um caminho, percebemos também que mais doq ue chegar é perceber que caminhos percorrer e porquê de percorrer esses caminhos.
A caminhada é sempre será desafiante e como tal ter clareza sobe o que nos move é importante!
Importante para não desistirmos
Importante para conseguirmos enfrentar os obstáculos e desafios do dia a dia.
Importante para não nos perdermos no ruído de tudo o ...
A caminhada é sempre será desafiante e como tal ter clareza sobe o que nos move é importante!
Importante para não desistirmos
Importante para conseguirmos enfrentar os obstáculos e desafios do dia a dia.
Importante para não nos perdermos no ruído de tudo o ...
Mark as Played
March 4, 2024 • 14 mins
Gestão do Tempo ou de Prioridades?
Este é o Tema do Episódio 144 do ELEVA-TeTuPODes e podes escutar clicando aqui:
http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES
Como controlar o que não tens controlo?
Como vais fazer a gestão do Tempo se ele não depende de ti?
Essa é a verdade que muitos não querem aceitar e daí continuarem a culpar o Tempo pela falta de Resultados na medida em que não conseguem fazer o que precisam fazer com o tempo que têm dis...
Este é o Tema do Episódio 144 do ELEVA-TeTuPODes e podes escutar clicando aqui:
http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES
Como controlar o que não tens controlo?
Como vais fazer a gestão do Tempo se ele não depende de ti?
Essa é a verdade que muitos não querem aceitar e daí continuarem a culpar o Tempo pela falta de Resultados na medida em que não conseguem fazer o que precisam fazer com o tempo que têm dis...
Mark as Played
February 26, 2024 • 8 mins
E se não fosse só em Março que a MULHER sobe ao palco e assume o papel principal?
E se não fosse só em Marçço que se valorizasse a MULHER?
Gosto do Março Mulher mas gosto mais ainda de todos os ias explorar a Mulher que sou sempre que subo ao palco e sempre que estou nos bastidores.
Porque não é necessário um Mês para se valorizar, para se dar atenção para se falar e se elevar a MULHER que tu és e que eu sou.
Todos os dias de todos os ...
E se não fosse só em Marçço que se valorizasse a MULHER?
Gosto do Março Mulher mas gosto mais ainda de todos os ias explorar a Mulher que sou sempre que subo ao palco e sempre que estou nos bastidores.
Porque não é necessário um Mês para se valorizar, para se dar atenção para se falar e se elevar a MULHER que tu és e que eu sou.
Todos os dias de todos os ...
Mark as Played
February 19, 2024 • 9 mins
Sabias que as ideias não nascem prontas?
Essa é a verdade. As ideias são ideias.
Pensamentos soltos que quando resolvemos olhar com olhos de ver podem ser a porta para grandes conquistas.
O problema ocorre porque acreditamos que as ideias muitas vezes nao têm pernas para andar e o curioso é perceber que muitas ideias têm asas para voar.
Por outro lado ocorre que, muitas vezes não estamos dispostos a pagar o custo de Tempo e de Ener...
Essa é a verdade. As ideias são ideias.
Pensamentos soltos que quando resolvemos olhar com olhos de ver podem ser a porta para grandes conquistas.
O problema ocorre porque acreditamos que as ideias muitas vezes nao têm pernas para andar e o curioso é perceber que muitas ideias têm asas para voar.
Por outro lado ocorre que, muitas vezes não estamos dispostos a pagar o custo de Tempo e de Ener...
Mark as Played
February 12, 2024 • 5 mins
QUEM É RESPONSÁVEL PELA FORMA COMO OS OUTROS TE TRATAM?
TU!
Sim TU e mais ninguém!
Tu permites que te tratem mal ou te tratem como não mereces.
Permites que usem de palavras, tons e momentos desajustados do teu momento.
1️⃣Quantas vezes tens coragem de abordar com o outro a forma desrespeitosa como ele te tratou?
2️⃣Quantas vezes nos últimos 3 meses chamaste à atenção pelo comportamento que tiveram contigo, pela abordagem que tiveram?
3️⃣...
TU!
Sim TU e mais ninguém!
Tu permites que te tratem mal ou te tratem como não mereces.
Permites que usem de palavras, tons e momentos desajustados do teu momento.
1️⃣Quantas vezes tens coragem de abordar com o outro a forma desrespeitosa como ele te tratou?
2️⃣Quantas vezes nos últimos 3 meses chamaste à atenção pelo comportamento que tiveram contigo, pela abordagem que tiveram?
3️⃣...
Mark as Played
February 5, 2024 • 10 mins
MEDIR O PROGRESSO é importante?
Com que PERIODICIDADE?
Muitas pessoas esquecem-se de que o que não é controlado e medido é como que não se estivesse em Acção.
Com que PERIODICIDADE?
Muitas pessoas esquecem-se de que o que não é controlado e medido é como que não se estivesse em Acção.
- Com perceber se estamos no caminho certo se não paramos para entender e ganhar consciência de que estamos a ir na direcção certa?
- Como entender se, mais do que ir na direcção certa estamos a fazer a coisa certa?
- Como perceber se as nossas atitudes e comportam...
Mark as Played
January 29, 2024 • 11 mins
COMPARA-TE CONTIGO mesmo!
Tu És Único e só te te podes levar a um outro nível de RESULTADOS.
Como?
Usando o teu Tempo a desafiares-te.
Deves comparar o teu HOJE com o teu ontem em função do teu amanhã.
Por vezes pensamos que os nossos adversários estão fora de nós e por isso perdemos demasiadas oportunidades de crescimento e de MELHORIA CONTÍNUA.
Não são os outros:
ÉS TU que deves ELEVAR-te a um outro Patamar e para isso deves fazer o ex...
Tu És Único e só te te podes levar a um outro nível de RESULTADOS.
Como?
Usando o teu Tempo a desafiares-te.
Deves comparar o teu HOJE com o teu ontem em função do teu amanhã.
Por vezes pensamos que os nossos adversários estão fora de nós e por isso perdemos demasiadas oportunidades de crescimento e de MELHORIA CONTÍNUA.
Não são os outros:
ÉS TU que deves ELEVAR-te a um outro Patamar e para isso deves fazer o ex...
Mark as Played
January 22, 2024 • 10 mins
Foca-te em ti e na Busca de SOLUÇÕES
Uma coisa eu sei:
Teríamos mais e melhores Resultados se nos focássemos mais em nós e utilizássemos a nossa ENERGIA para buscarmos a SOLUÇÃO.
As reclamações existem e fazem parte de nós e todos reclamamos, contudo importa percebermos quanto tempo do nosso tempo utilizamos na reclamação e quanto tempo utilizamos na SOLUÇÃO.
As dificuldades são uma constante e a forma como resolvemos olhar para elas é...
Mark as Played
January 15, 2024 • 10 mins
Nem sempre tudo foi cor de rosa e tu precisas saber isso!
Possivelmente és uma das pessoas que olha para mim e pensa:
Deixa-me dizer-te o seguinte:
Nem sempre foi cor de rosa e jamais será tudo cor de rosa.
A vida assume-se nas mais diversas cores que a paleta de cores da vida tem.
Uns dias mais escuros e outros mais coloridos.Saber apreciar cada tom das mais diversas cores é f...
Possivelmente és uma das pessoas que olha para mim e pensa:
- Que vida!
- Que sorte!
- Tudo perfeito!
Deixa-me dizer-te o seguinte:
Nem sempre foi cor de rosa e jamais será tudo cor de rosa.
A vida assume-se nas mais diversas cores que a paleta de cores da vida tem.
Uns dias mais escuros e outros mais coloridos.Saber apreciar cada tom das mais diversas cores é f...
Mark as Played
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