ELEVA-teTuPODes
Sou apaixonada por Pessoas e para estar com pessoas e Partilhar com elas, precisamos de comunicar. Contudo, uma actividade aparentemente simples pode transformar-se num bloqueio aos relacionamentos nas mais diversas áreas da vida e pode impedir-nos de liderarmos com eficácia e de forma entusiástica. Por isso preparei este PODcast onde semanalmente estarei ao teu lado com dicas cirúrgicas e eficazes com aplicabilidade rápida. Este PodCAst é um companheiro na tua caminhada e assim poderes Comunicar e Liderar de forma eficaz e alcançando os resultados que tanto desejas. Eleva-teTuPodes nasce do meu Acreditar que TuPodes todos os dias, construires a tua melhor versão nas áreas da comunicação, liderança e teres os Resultados que fazem sentido para ti. Partilhas de Técnicas de Comunicação que te ajudem a comunicar para diversos Públicos com confiança. Entenderes a tua Autoliderança e assumires a Liderança com Foco e Gerires as tuas Acções para atingires os teus Objectivos.
Episodes
October 11, 2021 • 14 min
Será que tens tido CORAGEM?
Pois é, muitas pessoas pensam que a Confiança define a nossa Acção!
Não deixa de ser verdade, contudo a CORAGEM faz toda a diferença nos teus Resultados!
Porquê, porque muitas vezes já deves ter percebido que tiveste de ter CORAGEM para dizer Sim ou NÃO.
Se olhares para trás vais entender que , se não tivesses tido momentos de Coragem a tua realidade ( o teu HOJE) possivelmente não seria o que vives hoje.
Co...
Pois é, muitas pessoas pensam que a Confiança define a nossa Acção!
Não deixa de ser verdade, contudo a CORAGEM faz toda a diferença nos teus Resultados!
Porquê, porque muitas vezes já deves ter percebido que tiveste de ter CORAGEM para dizer Sim ou NÃO.
Se olhares para trás vais entender que , se não tivesses tido momentos de Coragem a tua realidade ( o teu HOJE) possivelmente não seria o que vives hoje.
Co...
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Mark as Played
October 4, 2021 • 10 min
Menos é mais...
De um momento para o outro ninguém tem tempo e pouco tempo se tem para si!
De um momento para o outro todos fazem MILHARES DE COISAS, estão demasiado coutados e chegam, ainda assim, ao fim do dia, frustrados, ansiosos, stressados, cansados, tristes porque...
Pois porque fizeram muito mas muito pouco do que precisam e era importante fazer!
Pois é Multitask, muitas actividades ao mesmo tempo, muito de tudo e pouco do que ...
De um momento para o outro ninguém tem tempo e pouco tempo se tem para si!
De um momento para o outro todos fazem MILHARES DE COISAS, estão demasiado coutados e chegam, ainda assim, ao fim do dia, frustrados, ansiosos, stressados, cansados, tristes porque...
Pois porque fizeram muito mas muito pouco do que precisam e era importante fazer!
Pois é Multitask, muitas actividades ao mesmo tempo, muito de tudo e pouco do que ...
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Mark as Played
September 27, 2021 • 12 min
Muito se Fala de Competências porém...
tenho uma questão para ti!
Como estão as tuas Competências?
Isso mesmo; Como estão as tuas competêcnais?
E será que as Competências que identificas são as que tens, as que desejarias ter e são as que precisas para SER quem queres ser (Profissional, Pessoa, Pai, Mãe, irmã, irmão...etc)?
Ao falarmos de competências, não obstante Serem importantes e ser necessário termos perfis identificados para dete...
tenho uma questão para ti!
Como estão as tuas Competências?
Isso mesmo; Como estão as tuas competêcnais?
E será que as Competências que identificas são as que tens, as que desejarias ter e são as que precisas para SER quem queres ser (Profissional, Pessoa, Pai, Mãe, irmã, irmão...etc)?
Ao falarmos de competências, não obstante Serem importantes e ser necessário termos perfis identificados para dete...
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Mark as Played
September 24, 2021 • 17 min
Este episódio É ESPECIAL!
Era uma vez um sonho…
Um sonho bom!
Um sonho que impactaria em outras vidas.
Como❓
✅Permitindo que cada um entendesse que o seu percurso importa!
✅Facilitando a aceitação da realidade e o fazer as pazes com o passado!
✅Intermediando a conversa entre memórias que temem em ser esquecidas e memórias que tendem a aparecer!
Um sonho que eu tive e em plena pandemia ganhou asas!
Vários foram os Convidados e de várias lat...
Era uma vez um sonho…
Um sonho bom!
Um sonho que impactaria em outras vidas.
Como❓
✅Permitindo que cada um entendesse que o seu percurso importa!
✅Facilitando a aceitação da realidade e o fazer as pazes com o passado!
✅Intermediando a conversa entre memórias que temem em ser esquecidas e memórias que tendem a aparecer!
Um sonho que eu tive e em plena pandemia ganhou asas!
Vários foram os Convidados e de várias lat...
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Mark as Played
September 20, 2021 • 11 min
Muito se fala sobre Liderança!
Já falei em episódios anteriores sobre Auto-liderança e Liderança. Igualmente sobre o poder de ser líder quando de facto assumimos o compromisso de influenciar, congregar, unificar e juntar para o bem comum.
Hoje, neste episódio partilho contigo algumas características para que possas exercer a tua liderança de forma eficaz e sem stress.
Atenção que cada SR é um SER. teu és o responsável para identifica...
Já falei em episódios anteriores sobre Auto-liderança e Liderança. Igualmente sobre o poder de ser líder quando de facto assumimos o compromisso de influenciar, congregar, unificar e juntar para o bem comum.
Hoje, neste episódio partilho contigo algumas características para que possas exercer a tua liderança de forma eficaz e sem stress.
Atenção que cada SR é um SER. teu és o responsável para identifica...
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Mark as Played
September 13, 2021 • 15 min
Conversas com Sentido- O LIVRO!
E que livro!
Uma partilha que muito me orgulha...
Ao chegar a este momento não te vou dizer que todo o trabalho que tive foi esquecido.
Vou sim dizer-te que faria tudo de novo!
Voltaria a fechar-me, a renunciar aos estímulos exteriores, a FOCAR-me de corpo e alma ao que coloquei como importante e prioritário.
Porquê?
Porque fez e faz todo os sentido levar Partilhas de Percursos que Importam.
O meu e o teu Pe...
E que livro!
Uma partilha que muito me orgulha...
Ao chegar a este momento não te vou dizer que todo o trabalho que tive foi esquecido.
Vou sim dizer-te que faria tudo de novo!
Voltaria a fechar-me, a renunciar aos estímulos exteriores, a FOCAR-me de corpo e alma ao que coloquei como importante e prioritário.
Porquê?
Porque fez e faz todo os sentido levar Partilhas de Percursos que Importam.
O meu e o teu Pe...
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Mark as Played
September 6, 2021 • 9 min
Quando queres ter uma imagem mais de perto o que fazes com a lente do teu telefone ou da tua câmara fotográfica.
Qual foi a ultima vez que tiraste uma fotografia?
Foca-te no que te leva aos resultados é sobre isso que falo neste episódio.
A importância de abstraires-te tudo e todos à tua volta e manteres o Foco no que queres , no que tens de fazer para que possas ter os resultados esperados.
Para o efeito, é importante sempre que neces...
Qual foi a ultima vez que tiraste uma fotografia?
Foca-te no que te leva aos resultados é sobre isso que falo neste episódio.
A importância de abstraires-te tudo e todos à tua volta e manteres o Foco no que queres , no que tens de fazer para que possas ter os resultados esperados.
Para o efeito, é importante sempre que neces...
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Mark as Played
August 30, 2021 • 11 min
Quem nunca montou um puzzle?
Por outra,
Qual foi a última vez que montaste um puzzle?
Existem regras para que a tua produtividade ao montra um puzzle seja a melhor.
Contudo tu, decides em função do teu estado se vais ou não usar as regras ou estratégias para montagem de puzzles.
Quando tu identificas as peças mais facilmente vai conseguir colocar no sítio certo e vais igualmente, identificar as peças que ao serem colocadas no tabuleiro ...
Por outra,
Qual foi a última vez que montaste um puzzle?
Existem regras para que a tua produtividade ao montra um puzzle seja a melhor.
Contudo tu, decides em função do teu estado se vais ou não usar as regras ou estratégias para montagem de puzzles.
Quando tu identificas as peças mais facilmente vai conseguir colocar no sítio certo e vais igualmente, identificar as peças que ao serem colocadas no tabuleiro ...
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Mark as Played
August 23, 2021 • 10 min
Como CONSEGUES MANTER O FOCO?
O grande desafio nos dias de hoje é conseguirmos ter a flexibilidade de ajustar a lente da nossa vida em função das prioridades, das coisas importantes e das urgências.
Vivemos num mundo em que só há assuntos para ontem, urgências descomedidas e tudo feito à última da hora.
Quando resolvemos PARAR para ver o que andamos a fazer percebemos que somos como um bombeiro...estamos constantemente a apagar fogos ...
O grande desafio nos dias de hoje é conseguirmos ter a flexibilidade de ajustar a lente da nossa vida em função das prioridades, das coisas importantes e das urgências.
Vivemos num mundo em que só há assuntos para ontem, urgências descomedidas e tudo feito à última da hora.
Quando resolvemos PARAR para ver o que andamos a fazer percebemos que somos como um bombeiro...estamos constantemente a apagar fogos ...
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Mark as Played
August 16, 2021 • 11 min
Hoje muito se fala do Vermelho, Amarelo, Verde e Azul.
Muito se fala de DISC
Mas afinal o que é o DISC?
De um momento para o outro toda a gente se refere a si como uma cor como se todos soubessem o significado ou o que representa essa cor.
Por isso mesmo, por ser também, entre outras coisas que já sabes, Analista de Perfil Comportamental DISC e Profiler ...
Quando sabemos o que é entendemos a sua importância.
Contudo importa aqui dizer q...
Muito se fala de DISC
Mas afinal o que é o DISC?
De um momento para o outro toda a gente se refere a si como uma cor como se todos soubessem o significado ou o que representa essa cor.
Por isso mesmo, por ser também, entre outras coisas que já sabes, Analista de Perfil Comportamental DISC e Profiler ...
Quando sabemos o que é entendemos a sua importância.
Contudo importa aqui dizer q...
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Mark as Played
August 9, 2021 • 9 min
Este episódio surge depois do Acto de CORAGEM da Querida Simone Biles
Nem todos teríamos a mesma coragem e aí mostra o PODER DO AUTOCONHECIMENTO!
Sim , o pode do Autoconhecimento na nossa vida pois vivermos desconhecendo quem somos não é vivermos o nosso Eu.
Inspirei-me neste acto da Atleta Olímpica tetracampeã pelos EUA na modalidade de ginástica pois ela teve a coragem de DIZER STOP.
Que MULHER
Que ATLETA
Que SER
🌟Alta Performan...
Nem todos teríamos a mesma coragem e aí mostra o PODER DO AUTOCONHECIMENTO!
Sim , o pode do Autoconhecimento na nossa vida pois vivermos desconhecendo quem somos não é vivermos o nosso Eu.
Inspirei-me neste acto da Atleta Olímpica tetracampeã pelos EUA na modalidade de ginástica pois ela teve a coragem de DIZER STOP.
Que MULHER
Que ATLETA
Que SER
🌟Alta Performan...
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Mark as Played
August 2, 2021 • 11 min
De que forma as Férias Impactam na tua Produtividade.
Parar é importante e pode ser o catalizador para que a tua produtividade esteja em alta e assim atingires os resultados que tanto queres.
Muitas pessoas não param para férias tirar acreditando qu são super heróis e pessoas de fuma força inabalável...contudo é , para mim, um grande erro!
Um erro que pode levar-nos a uma queda de produtividade mas mais do que isso, uma queda física e...
Parar é importante e pode ser o catalizador para que a tua produtividade esteja em alta e assim atingires os resultados que tanto queres.
Muitas pessoas não param para férias tirar acreditando qu são super heróis e pessoas de fuma força inabalável...contudo é , para mim, um grande erro!
Um erro que pode levar-nos a uma queda de produtividade mas mais do que isso, uma queda física e...
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Mark as Played
July 26, 2021 • 9 min
Mais dois ingredientes que te vão ajudar a Comunicares com Assertividade e Confiança.
De que forma o Horário tem influência na minha comunicação?
Pois bem em função do horário a tua comunicação deverá ser mais ou menos acutilante, dinâmica e até o teu ritmo deve ser ajustado.
O ciclo de energia (aspecto que te abordarei em episódios seguintes) tem muita influencia na forma como a nossa audiência recebe a nossa mensagem. Logo em funçã...
De que forma o Horário tem influência na minha comunicação?
Pois bem em função do horário a tua comunicação deverá ser mais ou menos acutilante, dinâmica e até o teu ritmo deve ser ajustado.
O ciclo de energia (aspecto que te abordarei em episódios seguintes) tem muita influencia na forma como a nossa audiência recebe a nossa mensagem. Logo em funçã...
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Mark as Played
July 19, 2021 • 8 min
Quem sabe a Resposta à questão,
MAs Afinal Nasce-se Líder ou Tornamo-nos Líder?
Pois é, hoje muitas pessoas ainda não sabem bem responder a está questão e por isso, neste episódio, fica aqui a minha posição.
Todos nascemos com Oportunidades para SERMOS; FAZERMOS e TERMOS o que para nós faz sentido.
Temos todos a capacidade de irmos atrás e fazermos acontecer pois, acredito que todos podemos Elevar o nosso Potencial.
Quem quer de facto...
MAs Afinal Nasce-se Líder ou Tornamo-nos Líder?
Pois é, hoje muitas pessoas ainda não sabem bem responder a está questão e por isso, neste episódio, fica aqui a minha posição.
Todos nascemos com Oportunidades para SERMOS; FAZERMOS e TERMOS o que para nós faz sentido.
Temos todos a capacidade de irmos atrás e fazermos acontecer pois, acredito que todos podemos Elevar o nosso Potencial.
Quem quer de facto...
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Mark as Played
July 12, 2021 • 9 min
Já paraste para pensar nas emoções que tens com maior frequência?
Já te apercebeste o que causa essas emoções?
Que comportamentos tens em função das Emoções que sentes com maior frequência.
E agora diz-me, que Resultados tens tido pela dificuldade ou não em Gerir as tuas Emoções?
Não nos ensinam a Falar das Emoções e grande parte da nossa vida somos levados a Acreditar que não devemos ser demasiado emotivos ou não manifestar as nossas ...
Já te apercebeste o que causa essas emoções?
Que comportamentos tens em função das Emoções que sentes com maior frequência.
E agora diz-me, que Resultados tens tido pela dificuldade ou não em Gerir as tuas Emoções?
Não nos ensinam a Falar das Emoções e grande parte da nossa vida somos levados a Acreditar que não devemos ser demasiado emotivos ou não manifestar as nossas ...
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Mark as Played
July 5, 2021 • 14 min
SIM lIDERAR é preciso!
Muitos pessoas pensam que para se ser Líder é necessário um estudo profundo sobre liderança e conhecimento das pessoas.
De facto em determinados níveis de lIderança é adequado que se possam desenvolver competências que nos permitam influenciar o melhor possível.
Contudo, todos os dias Lideramos e somos Liderados pois sem Organização e Comandos... nem consigo imaginar o que seria a sociedade.
Uma casa onde todos m...
Muitos pessoas pensam que para se ser Líder é necessário um estudo profundo sobre liderança e conhecimento das pessoas.
De facto em determinados níveis de lIderança é adequado que se possam desenvolver competências que nos permitam influenciar o melhor possível.
Contudo, todos os dias Lideramos e somos Liderados pois sem Organização e Comandos... nem consigo imaginar o que seria a sociedade.
Uma casa onde todos m...
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Mark as Played
June 28, 2021 • 45 min
Um Olhar no Olhar dos mais pequenos...
Este é o tema das Conversas com Sentido de Junho. com os mais pequenos estarei à conversa para ver como foi a adaptação à Pandemia.
Um Olhar diferente que muitas vezes nos surpreende e pode levar-nos a ver com outros olhos a mesma Realidade.
Este mês a Conversa é com os que não perderam o brilho nos olhos!
Voz dos mais pequenos nas Conversas com Sentido e para mim faz todo o Sentido.
Impressionant...
Este é o tema das Conversas com Sentido de Junho. com os mais pequenos estarei à conversa para ver como foi a adaptação à Pandemia.
Um Olhar diferente que muitas vezes nos surpreende e pode levar-nos a ver com outros olhos a mesma Realidade.
Este mês a Conversa é com os que não perderam o brilho nos olhos!
Voz dos mais pequenos nas Conversas com Sentido e para mim faz todo o Sentido.
Impressionant...
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Mark as Played
June 21, 2021 • 13 min
De que forma podemos utilizar as nossas diferenças para nos sentirmos bem dentro do considerado Normal?
Até que ponto estamos dispostos a dar de nós, treinar, exercitar, esforçar-nos para conseguirmos SER quem queremos SER?
Deixas-te abater pelas dificuldades ou buscas as soluções?
Tão bom ver a energia do Dumbo!
Tão gratificante ver a força que ele teve em manter-se em Acção!
Saber Persistir é uma grande virtude e para melhorarmos a no...
Até que ponto estamos dispostos a dar de nós, treinar, exercitar, esforçar-nos para conseguirmos SER quem queremos SER?
Deixas-te abater pelas dificuldades ou buscas as soluções?
Tão bom ver a energia do Dumbo!
Tão gratificante ver a força que ele teve em manter-se em Acção!
Saber Persistir é uma grande virtude e para melhorarmos a no...
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Mark as Played
June 14, 2021 • 13 min
Sobre Comunicação, partilho contigo 2 ingredientes que acabam por ser o ponto de partida para Comunicares com mais confiança.
Assunto ou Tema é o primeiro ingrediente.
- Sobre o quê que vais falar?
Para Quem é o segundo ingrediente:
- Quem é o teu Público?
Quando sabemos sobre o Quê vamos falar e para Quem, estamos sim prontos para trabalhar na nossa Comunicação.
Poderás ter mais ou menos domínio do tema mas quando tu percebes sobre o q...
Assunto ou Tema é o primeiro ingrediente.
- Sobre o quê que vais falar?
Para Quem é o segundo ingrediente:
- Quem é o teu Público?
Quando sabemos sobre o Quê vamos falar e para Quem, estamos sim prontos para trabalhar na nossa Comunicação.
Poderás ter mais ou menos domínio do tema mas quando tu percebes sobre o q...
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Mark as Played
June 7, 2021 • 13 min
Solta a Criança que há em ti.
Quando percebemos que somos Adultos mudamos de tal forma e deixamos , por vezes, aspectos da nossa Criança Interior que nos podem ajudar a Comunicar, Liderar e atingir os Resultados que tanto Queremos.
Se estivéssemos mais vezes de mãos dadas com a nossa CRIANÇA INTERIOR iríamos desfrutar da LIBERDADE, ALEGRIA, ESPONTANEIDADE que as Crianças têm e isso iria, do meu ponto de vista, facilitar a nossa Rela...
Quando percebemos que somos Adultos mudamos de tal forma e deixamos , por vezes, aspectos da nossa Criança Interior que nos podem ajudar a Comunicar, Liderar e atingir os Resultados que tanto Queremos.
Se estivéssemos mais vezes de mãos dadas com a nossa CRIANÇA INTERIOR iríamos desfrutar da LIBERDADE, ALEGRIA, ESPONTANEIDADE que as Crianças têm e isso iria, do meu ponto de vista, facilitar a nossa Rela...
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Mark as Played
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