3 PRINCIPIOS ESTOICOS Para Controlar la Ira y No Dejar Que Te Controle a Ti es una guía práctica basada en la sabiduría de Marco Aurelio, Séneca y Epicteto. En este episodio aprenderás cómo aplicar los fundamentos del estoicismo para mantener la calma, no reaccionar impulsivamente y recuperar tu poder frente a la emoción más destructiva: la ira. Descubrirás que la verdadera fortaleza no está en gritar o imponerte, sino en dominar tu mente y elegir tus respuestas con sabiduría. Si quieres dejar de ser esclavo de tus emociones y vivir con serenidad, estas lecciones serán un escudo contra el enojo y la negatividad.
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