Raus aus deinem Ärger-Modus: Diese 2 Gedanken verändern alles!

„Natürlich ärgere ich mich, wenn ich zum 500sten Mal sagen muss, dass…“Wenn du dich im Alltag beobachtest, findest du mit Sicherheit viele Situationen, die deinen Ärger rechtfertigen. Aber wie würde er sich anfühlen, wenn du dich nicht mehr ständig ärgern müsstest? Wenn du nicht mehr an der Abhängigkeit gegenüber anderen und ihrer Ignoranz dir gegenüber verzweifeln müsstest? In dieser Folge sprechen wir über die 2 Hauptgründe für unseren Ärger und wie du aus genau dieser Dynamik aussteigen kannst. Denn du hast dir ein glückliches, leichtes Leben verdient – unabhängig davon, wer oder was sich noch in diesem Leben befindet ♡
Außerdem erfährst du, …➝ was du tun kannst, wenn du aber wirklich im Recht bist,➝ was du tun kannst, wenn niemand dich und deine Bedürfnisse achtet,➝ wie du die Abhängigkeit von anderen auflösen kannst und➝ wie du dich deinem Ärger nicht länger ausgeliefert fühlst.
Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge!Worüber ärgerst du dich im Alltag am meisten? Und welche der beiden Gründe treffen bei dir dann mehr zu?
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Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs & freitags) gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ☺️So schön, dass du hier bist ♡Deine Sarah & Tamara
00:00 Intro00:39 Wie dein Ärger dich im Alltag (un)bewusst beeinflusst02:20 Wie du deinen Ärger auflöst, wenn andere dir Unrecht getan haben07:21 Wie du deinen Ärger auflöst, wenn andere deine Bedürfnisse nicht achten19:07 Outro