¡Bienvenidos a "Historias que Nutren"! En este emocionante capítulo titulado "Cómo Tener Buena Salud Mental con Conversaciones Transformadoras", exploraremos la profunda conexión entre nuestras interacciones verbales y nuestro bienestar emocional.
Las conversaciones son una parte esencial de nuestras vidas, y en este episodio, desglosaremos cómo pueden moldear nuestra salud mental de maneras sorprendentes.
En esta entrega te contaremos:
El Poder de las Conversaciones: Comenzaremos analizando cómo las conversaciones cotidianas, ya sean con amigos, familiares o colegas, tienen un impacto significativo en nuestra salud mental.
Conversaciones Transformadoras: Exploraremos cómo las conversaciones positivas y constructivas pueden fortalecer nuestra mente y bienestar, promoviendo la empatía, reduciendo el estrés y fomentando la autoestima.
Las Trampas de las Conversaciones Negativas: Profundizaremos en los efectos perjudiciales de las conversaciones negativas, que pueden aumentar el estrés, dañar la autoestima y provocar aislamiento social.
La Elección de las Palabras: Destacaremos la importancia de ser consciente de nuestras conversaciones y cómo la elección de palabras puede marcar una gran diferencia en nuestra salud mental.
Además te compartiremos:
- Citas de coaches ontológicos famosos sobre el poder de las conversaciones
- Quién es Nora Villegas
- ¿Qué son conversaciones transformadoras?
- Las conversaciones transformadoras con otros y con nosotros mismos
- ¿Cómo hacer que una conversación sea intencional y no “por defecto”?
- Herramientas para tener conversaciones transformadoras
- ¿Cómo se relacionan los conceptos de conversaciones transformadoras y salud mental?
- Las conversaciones menos cómodas que hay que abordar
- ¿Cómo se diseña una conversación para no dejar de decir lo que hay que decir¿ especialmente con colaboradores e hijos
- Un tip para reducir el prejuicio en una conversación
- Más información sobre el libro “El poder transformador de las conversaciones”
Doria Presenta
HISTORIAS QUE NUTREN
Descubre los temas que nutren tu vida a través de historias de personas que aportan a tu bienestar físico, personal, espiritual y profesional
Frecuencia: quincenal
Duración promedio: 30 minutos
SALIDA Y ETIQUETAS
HISTORIAS QUE NUTREN es una realización de la marca Doria
Produce www.milpalabras.com.co
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