Gli “ingredienti” di questo episodio:
💫 Il ruolo dei sensi e delle percezioni quando si parla di Bellezza
💫 La strategia fondamentale per iniziare a piacersi di più
- Il Circolo Virtuoso del Piacere e della Soddisfazione
- Il circolo Vizioso dell’Insoddisfazione e dell’Autosabotaggio
💫 I 3 livelli di self care da cui partire
- Autoaccoglienza
- Body listen & Body Kindness
- Il Self Care Talking e il Linguaggio della nostra Immagine
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I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!