Każdy z nas chce być szczęśliwy, tylko dlaczego aż tyle ludzi nie jest?
Żyjemy w ciągłym biegu, narzucamy sobie coraz wyższe standardy, a zapominamy o potrzebach. Nie analizujemy, czy czynności, które wykonujemy przybliżają nas do wyznaczonego celu. Pracujemy coraz więcej, kosztem naszego czasu z rodziną. Tracimy balans.
Jak temu zapobiec? Jak odnaleźć równowagę między życiem zawodowym i prywatnym?Work-life balans.
To stan, w którym nasze życie zawodowe i prywatne tworzą spójną całość, służą naszym celom i oczekiwaniom oraz są zgodne z naszymi zasadami i wartościami.
Czyli to, co mówimy, robimy, myślimy jest tożsame, nie wyklucza się, jest autentyczne.
Chcesz też osiągnąć swoją równowagę?
Zapraszam do wysłuchania Power Poniedziałku, w którym skupimy się na tematyce work-life balance – będziesz miała okazje przyjrzeć się tej równowadze (lub jej braku) w swoim życiu.
Porozmawiamy też o tym, jak wyznaczyć granicę między pracą i naszym czasem prywatnym.
W tym odcinku opowiadam:
- Czym jest work-life balance?
- Czy istnieje ogólny standard?
- Co buduje naszą równowagę?
- Jak zbudować swoją?
- Jakie obszary przeszkadzają nam w jego osiągnięciu?
Pamiętaj! Równowaga sama się nie zrobi. To my, codziennym działaniem przybliżamy się̨ lub oddalamy od tego.
Jest jedną z najbardziej uniwersalnych wartości, ponieważ̇ nie zależy od wykształcenia, wieku, płci, rasy, poglądów politycznych.
Każdy ma inny pomysł na równowagę̨ i jest to OK.
Wynika ona z naszych potrzeb i wartości.
Posłuchaj i zastanów się, jak wygląda idealna równowaga? Jak sobie ją wyobrażasz? Daj znać w komentarzu!
Popular Podcasts
Stuff You Should Know
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
Dateline NBC
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com
Las Culturistas with Matt Rogers and Bowen Yang
Ding dong! Join your culture consultants, Matt Rogers and Bowen Yang, on an unforgettable journey into the beating heart of CULTURE. Alongside sizzling special guests, they GET INTO the hottest pop-culture moments of the day and the formative cultural experiences that turned them into Culturistas. Produced by the Big Money Players Network and iHeartRadio.