La dinamo del buon umore

Potenzialmente, tutti noi abbiamo al nostro interno una dinamo che possiamo attivare per produrre buon umore. A sua volta, il buon umore alimenterà la dinamo, creando un circolo virtuoso che farà crescere esponenzialmente la nostra felicità. Questo processo ci rende attivi e sovrani del nostro umore, che non dipenderà più dagli eventi esterni, e ci consentirà di uscire dalla meccanicità reattiva nella quale molto spesso tutti cadiamo, perdendo così il nostro libero arbitrio.
Potremmo anche dire che questa dinamo è una sorta di trasformatore, che processa le emozioni negative radicate nella sofferenza, trasformandole in emozioni positive radicate nell’affettività sana.
Con questa puntata inauguriamo una serie di incontri dedicati all’approfondimento delle relazioni d’amore.