Lattendibile: il podcast

Lattendibile: il podcast

Il podcast de Lattendibile, giornale di nutrizione e informazione di Assolatte, che affronta tematiche legate a latte, yogurt, formaggi e burro dal punto di vista nutrizionale, culturale, storico, economico, normativo e di sicurezza alimentare. 👉 Per approfondimenti visita il sito www.lattendibile.it

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July 1, 2025 • 6 mins
Questo numero de Lattendibile spiega come le proteine del latte influenzino il metabolismo del glucosio e dei lipidi, supportando la salute metabolica e la gestione del peso corporeo attraverso un aumento della sazietà e della termogenesi. Viene fatta una distinzione tra caseine e proteine del siero del latte e ne vengono sottolineate le differenze nella composizione di aminoacidi, digeribilità e assorbimento. Vengono inoltre illus...
Mark as Played
In questa uscita de Lattendibile viene illustrato il ruolo cruciale delle proteine, in particolare quelle del latte e dei suoi derivati, nel dispendio energetico giornaliero e nel controllo del peso corporeo. Viene spiegato come la termogenesi indotta dalla dieta (TID), che rappresenta circa il 10% della spesa energetica totale, sia particolarmente influenzata dal consumo di proteine, dato che la loro digestione e il loro metabolis...
Mark as Played

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