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May 10, 2025 7 mins
¿Te gustaría aprender inglés de forma más rápida y eficiente? En este episodio de Los apuntes de Elisabet, nos apoyamos en la ciencia para descubrir qué dicen los estudios sobre cómo acelerar el aprendizaje de un idioma gracias a la neuroplasticidad del cerebro. Aprender un idioma requiere constancia, pero también estrategia. Por eso, en este episodio te comparto 5 claves científicas que pueden ayudarte a mejorar tu inglés sin sentir que estás atrapado en una rutina aburrida: La importancia de la repetición con intención Cómo marcarte objetivos que desafíen tu mente, pero que sean alcanzables Por qué el descanso y el sueño son esenciales para consolidar el aprendizaje Qué beneficios tiene variar los métodos de estudio Y cómo el ejercicio físico activa tu memoria y concentración Pequeños cambios en tu rutina pueden tener un impacto enorme en tu progreso. Y lo mejor: están respaldados por la ciencia. Si quieres estudiar inglés de forma más inteligente (y no solo más horas), este episodio te va a dar ese empujón que necesitas. Dale al play y empieza a aprender inglés de forma más efectiva desde hoy. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!

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