METAMEDICINA E DINTORNI di Alexandra Francesca d'Alessandro
Ciao e ben trovato! In questo podcast ti accompagno in un viaggio dal corpo alla coscienza, per ampliare insieme la visione di ciò che viviamo e di chi siamo davvero. Condivido sia le chiavi della Metamedicina®, l’approccio fondato da Claudia Rainville che rivela il significato profondo di disagi, sintomi e malattie, sia tutto ciò che negli anni ho integrato nel mio lavoro: intuizioni, esperienze e strumenti di risveglio che aiutano ad andare oltre ciò che sembra.Troverai quindi episodi di pura Metamedicina e altri di espansione della coscienza — dialoghi, riflessioni, domande che toccano il corpo, le emozioni, la vita. Ti invito a non credere a nulla, ma a sentire cosa risuona, cosa apre, cosa ti fa tornare più vicino a te. Io sono Alexandra Francesca d’Alessandro — consulente certificata di Metamedicina, relatrice, mentore e formatrice. Guido percorsi dedicati al femminile, alla ciclicità e alla coscienza incarnata, e sono autrice di libri sul corpo, la menopausa e la maternità. Oggi accompagno l’evoluzione dei nuovi mentori coscienti nella Conscious Mentor Academy — uno spazio dove il corpo parla, la coscienza risponde e la vita si espande. Se senti che è tempo di camminare un po’ insieme, andiamo. Se quello che condivido qui, ti nutre, ti è utile, e può essere utile alle persone che ami: condividi i contentui, contribuisci a far conoscere il canale supporta il canale con un contributo di 4,90 al mese
Episodes
Guarire è integrare il cambiamento per cui l'anima spinge.
In questo episodio parlo di guarigione come processo profondo, che va oltre l’idea di “ripristinare” ciò che era prima di una malattia o di una crisi importante.
Quando qualcosa interrompe la continuità della nostra vita, non sempre il ritorno al passato è possibile — e spesso non è nemmeno ciò di cui abbiamo davvero bisogno.
Attraverseremo ins...
Nutri-Somatica è la rubrica MENSILE dedicata alle donne che unisce nutrizione, corpo ed emozioni.
La missione è aiutare tutte le donne a riconnettersi con il proprio corpo, con la propria anima e con il proprio sentire, e intraprendere un cammino di pacificazione, equilibrio e benessere.
In Nutri-somatica esploriamo il legame tra intestino, ormoni, sintomi fisici, ...
l senso di colpa è una forza viva che attraversa il corpo, modifica il tono muscolare, la postura, il modo in cui abitiamo noi stessi.
In questo episodio condivido la mia visione, codificata in quella che ho chiamato la Teasomatica, dove la colpa viene intesa come una contrazione del movimento vitale.
Quando il senso di colpa diventa dominante, l’intero sistema — corpo, mente, emozioni, spirito —...
In questo episodio esploro il profondo legame tra maternità, gravidanza e trasformazione del corpo femminile, andando oltre la sola dimensione fisica per toccare gli aspetti emotivi, interiori ed energetici del cambiamento.
Attraverso la mia esperienza personale racconto come i cambiamenti del corpo in gravidanza e dopo il parto possono diventare una chiave preziosa di compr...
Da gennaio 2026 nasce una nuova serie di episodi dedicata a CORPO E ANIMA: QUANDO IL CORPO CAMBIA ....
DECODIFICA DEL LINGUAGGIO DEL CORPO TRA METAMEDICINA E TEASOMATICA
Che si tratti di malesseri disagi malattie o cambiamenti fisici legati alla forma peso consistenza del corpo, approfindiamo di punata in puntata i codici di decodifica del linguaggio del corpo tra Metamedicina ...
Ti senti spesso “non abbastanza”?
Non abbastanza pronta.
Non abbastanza sicura.
Non abbastanza strutturata per fare il passo che desideri davvero.
In questo webinar esploriamo una domanda cruciale:
👉 E se “non sono abbastanza” non fosse un problema di valore personale, ma di struttura interiore?
Questo incontro nasce per chi ha già fatto un percorso d...
Una frase che sembra innocua, ma che nelle relazioni può diventare una distanza silenziosa.
In questo breve audio, una scintilla di consapevolezza sulla presunzione emotiva, sul non sentirsi com-presi — presi con, inclusi — e su quanto sia doloroso essere definiti senza essere ascoltati.
Un invito a fare spazio alla curiosità e a trasformare le supposizioni in domande.
Perché solo nell’ascolto autentico ci si sente...
In questo episodio esploriamo un tema sempre più presente nelle vite di molte persone: la sensazione di essere in ritardo.
In ritardo rispetto alla vita, alle aspettative, ai traguardi che “a questa età” dovremmo aver già raggiunto.Ma cosa significa davvero essere in ritardo?
E soprattutto… di quale tempo stiamo parlando?
L'assunto da cui parto è semplice essere in ritardo sig...
Negli ultimi mesi molti in moltissimi mi state portando questo tema:
“Non mi riconosco più. Sento cose nel corpo che non so spiegare. Sto somatizzando… ?
In questo episodio esploriamo insieme la sottile – e potentissima – differenza tra somatizzazione ed evoluzione interiore.
Perché non tutto ciò che il corpo manifesta è un blocco: a volte è una chiamata.
Una rivelazione. Un passaggio di crescita.
In ...
Viviamo in un’epoca che ci insegna a dividere il tempo come una torta: lavoro, famiglia, doveri, relazioni… e solo alla fine, se avanza, arriva il famoso “tempo per sé”.Ma la verità è un’altra: la vita non è fatta di compartimenti.
È un flusso unico in cui tutto si intreccia — amore, fatica, sogni, cura, crescita.
Forse il punto non è ritagliarsi tempo, ma riconoscere di essere intere in ogn...
In questo episodio esploriamo la differenza profonda tra autoregolazione e regole, due concetti che toccano il cuore del nostro modo di vivere, relazionarci e crescere.
Spesso, quando non riusciamo più a regolarci dall’interno, cerchiamo rifugio in regole esterne: protocolli, discipline, modelli di comportamento che cercano di compensare la mancanza di equilibrio interno.
...
Il dolore al coccige non è solo un sintomo fisico.
Nella lettura della Metamedicina, il corpo ci parla attraverso segnali sottili che ci invitano a guardare più in profondità: nelle nostre paure, nei bisogni negati, nel rapporto con la materia e con la vita stessa.In questo episodio esploriamo insieme il significato simbolico del co...
Hai mai pensato che la miopia o la presbiopia possano raccontarti qualcosa di te, oltre la semplice difficoltà a vedere bene?
E se i cosiddetti “difetti visivi” fossero in realtà un linguaggio simbolico, un messaggio del corpo che parla della tua relazione con il mondo e con la tua visione interiore?
Quanto ti fidi della tua visione interiore?
In questo epi...
Ho parlato varie volte di dolore dorsale in questo canale, oggi condivido alcune nuove riflessioni a riguardo partendo dalla mia esperienza personale.
Parliamo di bisogno fi sentirci supportati emotivamente, affettivamente e di quel senso di solitudine che sentiamo quando l'ego ci fa credere che "nessuno ci comprende", "dobbiamo fare sempre da soli perchè ...."
Impariamo a vol...
Una lettura energetica e simbolica del legame tra capelli e ormoni
In questa puntata esploriamo la connessione profonda tra salute dei capelli e sistema ormonale, andando oltre la visione puramente biologica.
Ti guiderò in una lettura “ormonale” e simbolica*che integra aspetti energetici, archetipici ed esperienziali della vita e del corpo. Scoprirai come equilibrio e squilibrio siano parte di ...
I capelli non sono solo un dettaglio estetico: custodiscono messaggi profondi sul nostro mondo interiore.
In questo episodio esploriamo insieme il significato simbolico dei capelli: folti o radi, forti o fragili, fino alla perdita.
Ogni caratteristica può rivelare qualcosa di importante sulla nostra energia vitale, sul nostro rapporto con noi stessi e sul modo ...
La chiave per interrompere il ciclo vizioso e aprire al vero amore per sé.
Quante volte ci ritroviamo intrappolati nel pensiero:
“Ho bisogno di amore, me lo devo dare, ma non so come… allora lo elemosino o cerco di guadagnarmelo… e alla fine non mi sento comunque davvero amata”?
In questo podcast ti do la chiave primaria per spezzare questo circolo vizioso e trasformarlo in un circolo virtuoso, in cui finalm...
In questo episodio esploro appendicite e peritonite da una prospettiva diversa: quella della Metamedicina e della mia personale ricerca come ricercatrice indipendente.
Parleremo delle chiavi di lettura che questi sintomi ci offrono, come veri e propri messaggi dell’anima, e delle dinamiche interiori e familiari che possono favorirne lo sviluppo.
Alcuni punti che toccheremo: Cosa ci dicono...
In questo episodio affrontiamo una frase che spesso viene usata come giudizio superficiale: “la malattia è solo una ricerca di attenzione”.
Ma cosa significa davvero? E perché ridurre la sofferenza a una semplice “richiesta di attenzioni” è dannoso sia per chi vive la malattia che per chi guarda dall’esterno?
I desiderio di essere visti, ascoltati e accolti è umano.
Semplificare con etichet...
Ti è mai capitato di desiderare profondamente di fare qualcosa che ami… e poi non farla?
Magari inizi pieno di entusiasmo, ma ti fermi a metà. Oppure inventi scuse, ti lasci bloccare da pensieri negativi o addirittura da piccoli dolori improvvisi.In questo episodio andiamo a fondo di quella dinamica invisibile e potentissima che molti chiam...
Popular Podcasts
Two Guys (Bowen Yang and Matt Rogers). Five Rings (you know, from the Olympics logo). One essential podcast for the 2026 Milan-Cortina Winter Olympics. Bowen Yang (SNL, Wicked) and Matt Rogers (Palm Royale, No Good Deed) of Las Culturistas are back for a second season of Two Guys, Five Rings, a collaboration with NBC Sports and iHeartRadio. In this 15-episode event, Bowen and Matt discuss the top storylines, obsess over Italian culture, and find out what really goes on in the Olympic Village.
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The 2026 Winter Olympics in Milan Cortina are here and have everyone talking. iHeartPodcasts is buzzing with content in honor of the XXV Winter Olympics We’re bringing you episodes from a variety of iHeartPodcast shows to help you keep up with the action. Follow Milan Cortina Winter Olympics so you don’t miss any coverage of the 2026 Winter Olympics, and if you like what you hear, be sure to follow each Podcast in the feed for more great content from iHeartPodcasts.
Gregg Rosenthal and a rotating crew of elite NFL Media co-hosts, including Patrick Claybon, Colleen Wolfe, Steve Wyche, Nick Shook and Jourdan Rodrigue of The Athletic get you caught up daily on all the NFL news and analysis you need to be smarter and funnier than your friends.
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.