METAMEDICINA E DINTORNI di Alexandra Francesca d'Alessandro
Ciao e ben trovato! In questo podcast ti accompagno in un viaggio dal corpo alla coscienza, per ampliare insieme la visione di ciò che viviamo e di chi siamo davvero. Condivido sia le chiavi della Metamedicina®, l’approccio fondato da Claudia Rainville che rivela il significato profondo di disagi, sintomi e malattie, sia tutto ciò che negli anni ho integrato nel mio lavoro: intuizioni, esperienze e strumenti di risveglio che aiutano ad andare oltre ciò che sembra.Troverai quindi episodi di pura Metamedicina e altri di espansione della coscienza — dialoghi, riflessioni, domande che toccano il corpo, le emozioni, la vita. Ti invito a non credere a nulla, ma a sentire cosa risuona, cosa apre, cosa ti fa tornare più vicino a te. Io sono Alexandra Francesca d’Alessandro — consulente certificata di Metamedicina, relatrice, mentore e formatrice. Guido percorsi dedicati al femminile, alla ciclicità e alla coscienza incarnata, e sono autrice di libri sul corpo, la menopausa e la maternità. Oggi accompagno l’evoluzione dei nuovi mentori coscienti nella Conscious Mentor Academy — uno spazio dove il corpo parla, la coscienza risponde e la vita si espande. Se senti che è tempo di camminare un po’ insieme, andiamo. Se quello che condivido qui, ti nutre, ti è utile, e può essere utile alle persone che ami: condividi i contentui, contribuisci a far conoscere il canale supporta il canale con un contributo di 4,90 al mese
Episodes
January 27, 2026 • 11 mins
SENSO DI COLPA: COME CAMBIA IL CORPO?
l senso di colpa è una forza viva che attraversa il corpo, modifica il tono muscolare, la postura, il modo in cui abitiamo noi stessi.
In questo episodio condivido la mia visione, codificata in quella che ho chiamato la Teasomatica, dove la colpa viene intesa come una contrazione del movimento vitale.
Quando il senso di colpa diventa dominante, l’intero sistema — corpo, mente, emozioni, spirito —...
l senso di colpa è una forza viva che attraversa il corpo, modifica il tono muscolare, la postura, il modo in cui abitiamo noi stessi.
In questo episodio condivido la mia visione, codificata in quella che ho chiamato la Teasomatica, dove la colpa viene intesa come una contrazione del movimento vitale.
Quando il senso di colpa diventa dominante, l’intero sistema — corpo, mente, emozioni, spirito —...
Mark as Played
January 20, 2026 • 20 mins
MATERNITÀ E GRAVIDANZA: COME E PERCHÉ SI TRASFORMA IL CORPO
In questo episodio esploro il profondo legame tra maternità, gravidanza e trasformazione del corpo femminile, andando oltre la sola dimensione fisica per toccare gli aspetti emotivi, interiori ed energetici del cambiamento.
Attraverso la mia esperienza personale racconto come i cambiamenti del corpo in gravidanza e dopo il parto possono diventare una chiave preziosa di compr...
In questo episodio esploro il profondo legame tra maternità, gravidanza e trasformazione del corpo femminile, andando oltre la sola dimensione fisica per toccare gli aspetti emotivi, interiori ed energetici del cambiamento.
Attraverso la mia esperienza personale racconto come i cambiamenti del corpo in gravidanza e dopo il parto possono diventare una chiave preziosa di compr...
Mark as Played
January 13, 2026 • 16 mins
QUANDO IL CORPO CAMBIA FASE, MA LA MENTE RESTA INDIETRO
Da gennaio 2026 nasce una nuova serie di episodi dedicata a CORPO E ANIMA: QUANDO IL CORPO CAMBIA ....
DECODIFICA DEL LINGUAGGIO DEL CORPO TRA METAMEDICINA E TEASOMATICA
Che si tratti di malesseri disagi malattie o cambiamenti fisici legati alla forma peso consistenza del corpo, approfindiamo di punata in puntata i codici di decodifica del linguaggio del corpo tra Metamedicina ...
Da gennaio 2026 nasce una nuova serie di episodi dedicata a CORPO E ANIMA: QUANDO IL CORPO CAMBIA ....
DECODIFICA DEL LINGUAGGIO DEL CORPO TRA METAMEDICINA E TEASOMATICA
Che si tratti di malesseri disagi malattie o cambiamenti fisici legati alla forma peso consistenza del corpo, approfindiamo di punata in puntata i codici di decodifica del linguaggio del corpo tra Metamedicina ...
Mark as Played
December 30, 2025 • 63 mins
Non sono abbastanza: come costruire la struttura per reggere ciò che desideri | Webinar
Ti senti spesso “non abbastanza”?
Non abbastanza pronta.
Non abbastanza sicura.
Non abbastanza strutturata per fare il passo che desideri davvero.
In questo webinar esploriamo una domanda cruciale:
👉 E se “non sono abbastanza” non fosse un problema di valore personale, ma di struttura interiore?
Questo incontro nasce per chi ha già fatto un percorso d...
Ti senti spesso “non abbastanza”?
Non abbastanza pronta.
Non abbastanza sicura.
Non abbastanza strutturata per fare il passo che desideri davvero.
In questo webinar esploriamo una domanda cruciale:
👉 E se “non sono abbastanza” non fosse un problema di valore personale, ma di struttura interiore?
Questo incontro nasce per chi ha già fatto un percorso d...
Mark as Played
December 28, 2025 • 2 mins
“Ma io pensavo che…”
Una frase che sembra innocua, ma che nelle relazioni può diventare una distanza silenziosa.
In questo breve audio, una scintilla di consapevolezza sulla presunzione emotiva, sul non sentirsi com-presi — presi con, inclusi — e su quanto sia doloroso essere definiti senza essere ascoltati.
Un invito a fare spazio alla curiosità e a trasformare le supposizioni in domande.
Perché solo nell’ascolto autentico ci si sente...
Una frase che sembra innocua, ma che nelle relazioni può diventare una distanza silenziosa.
In questo breve audio, una scintilla di consapevolezza sulla presunzione emotiva, sul non sentirsi com-presi — presi con, inclusi — e su quanto sia doloroso essere definiti senza essere ascoltati.
Un invito a fare spazio alla curiosità e a trasformare le supposizioni in domande.
Perché solo nell’ascolto autentico ci si sente...
Mark as Played
November 25, 2025 • 8 mins
Essere in ritardo = essere fuori tempo: ecco perché accade
In questo episodio esploriamo un tema sempre più presente nelle vite di molte persone: la sensazione di essere in ritardo.
In ritardo rispetto alla vita, alle aspettative, ai traguardi che “a questa età” dovremmo aver già raggiunto.Ma cosa significa davvero essere in ritardo?
E soprattutto… di quale tempo stiamo parlando?
L'assunto da cui parto è semplice essere in ritardo sig...
In questo episodio esploriamo un tema sempre più presente nelle vite di molte persone: la sensazione di essere in ritardo.
In ritardo rispetto alla vita, alle aspettative, ai traguardi che “a questa età” dovremmo aver già raggiunto.Ma cosa significa davvero essere in ritardo?
E soprattutto… di quale tempo stiamo parlando?
L'assunto da cui parto è semplice essere in ritardo sig...
Mark as Played
November 18, 2025 • 9 mins
Stai somatizzando o stai evolvendo?
Negli ultimi mesi molti in moltissimi mi state portando questo tema:
“Non mi riconosco più. Sento cose nel corpo che non so spiegare. Sto somatizzando… ?
In questo episodio esploriamo insieme la sottile – e potentissima – differenza tra somatizzazione ed evoluzione interiore.
Perché non tutto ciò che il corpo manifesta è un blocco: a volte è una chiamata.
Una rivelazione. Un passaggio di crescita.
In ...
Negli ultimi mesi molti in moltissimi mi state portando questo tema:
“Non mi riconosco più. Sento cose nel corpo che non so spiegare. Sto somatizzando… ?
In questo episodio esploriamo insieme la sottile – e potentissima – differenza tra somatizzazione ed evoluzione interiore.
Perché non tutto ciò che il corpo manifesta è un blocco: a volte è una chiamata.
Una rivelazione. Un passaggio di crescita.
In ...
Mark as Played
November 16, 2025 • 7 mins
IL TEMPO PER ME STESSA NON ESISTE: perché?
Viviamo in un’epoca che ci insegna a dividere il tempo come una torta: lavoro, famiglia, doveri, relazioni… e solo alla fine, se avanza, arriva il famoso “tempo per sé”.Ma la verità è un’altra: la vita non è fatta di compartimenti.
È un flusso unico in cui tutto si intreccia — amore, fatica, sogni, cura, crescita.
Forse il punto non è ritagliarsi tempo, ma riconoscere di essere intere in ogn...
Viviamo in un’epoca che ci insegna a dividere il tempo come una torta: lavoro, famiglia, doveri, relazioni… e solo alla fine, se avanza, arriva il famoso “tempo per sé”.Ma la verità è un’altra: la vita non è fatta di compartimenti.
È un flusso unico in cui tutto si intreccia — amore, fatica, sogni, cura, crescita.
Forse il punto non è ritagliarsi tempo, ma riconoscere di essere intere in ogn...
Mark as Played
November 4, 2025 • 8 mins
Autoregolazione vs Regole – Il vero equilibrio nasce da dentro
In questo episodio esploriamo la differenza profonda tra autoregolazione e regole, due concetti che toccano il cuore del nostro modo di vivere, relazionarci e crescere.
Spesso, quando non riusciamo più a regolarci dall’interno, cerchiamo rifugio in regole esterne: protocolli, discipline, modelli di comportamento che cercano di compensare la mancanza di equilibrio interno.
...
In questo episodio esploriamo la differenza profonda tra autoregolazione e regole, due concetti che toccano il cuore del nostro modo di vivere, relazionarci e crescere.
Spesso, quando non riusciamo più a regolarci dall’interno, cerchiamo rifugio in regole esterne: protocolli, discipline, modelli di comportamento che cercano di compensare la mancanza di equilibrio interno.
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Mark as Played
October 28, 2025 • 12 mins
Dolore al coccige – Il richiamo delle radici e dell’istinto negato | Metamedicina e messaggi del corpo
Il dolore al coccige non è solo un sintomo fisico.
Nella lettura della Metamedicina, il corpo ci parla attraverso segnali sottili che ci invitano a guardare più in profondità: nelle nostre paure, nei bisogni negati, nel rapporto con la materia e con la vita stessa.In questo episodio esploriamo insieme il significato simbolico del co...
Il dolore al coccige non è solo un sintomo fisico.
Nella lettura della Metamedicina, il corpo ci parla attraverso segnali sottili che ci invitano a guardare più in profondità: nelle nostre paure, nei bisogni negati, nel rapporto con la materia e con la vita stessa.In questo episodio esploriamo insieme il significato simbolico del co...
Mark as Played
October 21, 2025 • 17 mins
Occhi e vista: la paura di vedere davvero – Il linguaggio della vista interiore
Hai mai pensato che la miopia o la presbiopia possano raccontarti qualcosa di te, oltre la semplice difficoltà a vedere bene?
E se i cosiddetti “difetti visivi” fossero in realtà un linguaggio simbolico, un messaggio del corpo che parla della tua relazione con il mondo e con la tua visione interiore?
Quanto ti fidi della tua visione interiore?
In questo epi...
Hai mai pensato che la miopia o la presbiopia possano raccontarti qualcosa di te, oltre la semplice difficoltà a vedere bene?
E se i cosiddetti “difetti visivi” fossero in realtà un linguaggio simbolico, un messaggio del corpo che parla della tua relazione con il mondo e con la tua visione interiore?
Quanto ti fidi della tua visione interiore?
In questo epi...
Mark as Played
October 15, 2025 • 5 mins
Dolore Dorsale: ego e solitudine | condivisione personale
Ho parlato varie volte di dolore dorsale in questo canale, oggi condivido alcune nuove riflessioni a riguardo partendo dalla mia esperienza personale.
Parliamo di bisogno fi sentirci supportati emotivamente, affettivamente e di quel senso di solitudine che sentiamo quando l'ego ci fa credere che "nessuno ci comprende", "dobbiamo fare sempre da soli perchè ...."
Impariamo a vol...
Ho parlato varie volte di dolore dorsale in questo canale, oggi condivido alcune nuove riflessioni a riguardo partendo dalla mia esperienza personale.
Parliamo di bisogno fi sentirci supportati emotivamente, affettivamente e di quel senso di solitudine che sentiamo quando l'ego ci fa credere che "nessuno ci comprende", "dobbiamo fare sempre da soli perchè ...."
Impariamo a vol...
Mark as Played
October 5, 2025 • 22 mins
SALUTE DEI CAPELLI E LINGUAGGIO ORMONALE
Una lettura energetica e simbolica del legame tra capelli e ormoni
In questa puntata esploriamo la connessione profonda tra salute dei capelli e sistema ormonale, andando oltre la visione puramente biologica.
Ti guiderò in una lettura “ormonale” e simbolica*che integra aspetti energetici, archetipici ed esperienziali della vita e del corpo. Scoprirai come equilibrio e squilibrio siano parte di ...
Una lettura energetica e simbolica del legame tra capelli e ormoni
In questa puntata esploriamo la connessione profonda tra salute dei capelli e sistema ormonale, andando oltre la visione puramente biologica.
Ti guiderò in una lettura “ormonale” e simbolica*che integra aspetti energetici, archetipici ed esperienziali della vita e del corpo. Scoprirai come equilibrio e squilibrio siano parte di ...
Mark as Played
September 16, 2025 • 30 mins
Dimmi che capelli hai e ti dirò chi sei – Significato profondo dei capelli
I capelli non sono solo un dettaglio estetico: custodiscono messaggi profondi sul nostro mondo interiore.
In questo episodio esploriamo insieme il significato simbolico dei capelli: folti o radi, forti o fragili, fino alla perdita.
Ogni caratteristica può rivelare qualcosa di importante sulla nostra energia vitale, sul nostro rapporto con noi stessi e sul modo ...
I capelli non sono solo un dettaglio estetico: custodiscono messaggi profondi sul nostro mondo interiore.
In questo episodio esploriamo insieme il significato simbolico dei capelli: folti o radi, forti o fragili, fino alla perdita.
Ogni caratteristica può rivelare qualcosa di importante sulla nostra energia vitale, sul nostro rapporto con noi stessi e sul modo ...
Mark as Played
September 2, 2025 • 11 mins
COME FACCIO A VOLERMI BENE?
La chiave per interrompere il ciclo vizioso e aprire al vero amore per sé.
Quante volte ci ritroviamo intrappolati nel pensiero:
“Ho bisogno di amore, me lo devo dare, ma non so come… allora lo elemosino o cerco di guadagnarmelo… e alla fine non mi sento comunque davvero amata”?
In questo podcast ti do la chiave primaria per spezzare questo circolo vizioso e trasformarlo in un circolo virtuoso, in cui finalm...
La chiave per interrompere il ciclo vizioso e aprire al vero amore per sé.
Quante volte ci ritroviamo intrappolati nel pensiero:
“Ho bisogno di amore, me lo devo dare, ma non so come… allora lo elemosino o cerco di guadagnarmelo… e alla fine non mi sento comunque davvero amata”?
In questo podcast ti do la chiave primaria per spezzare questo circolo vizioso e trasformarlo in un circolo virtuoso, in cui finalm...
Mark as Played
August 26, 2025 • 18 mins
Appendicite e peritonite: le chiavi emozionali
In questo episodio esploro appendicite e peritonite da una prospettiva diversa: quella della Metamedicina e della mia personale ricerca come ricercatrice indipendente.
Parleremo delle chiavi di lettura che questi sintomi ci offrono, come veri e propri messaggi dell’anima, e delle dinamiche interiori e familiari che possono favorirne lo sviluppo.
Alcuni punti che toccheremo: Cosa ci dicono...
In questo episodio esploro appendicite e peritonite da una prospettiva diversa: quella della Metamedicina e della mia personale ricerca come ricercatrice indipendente.
Parleremo delle chiavi di lettura che questi sintomi ci offrono, come veri e propri messaggi dell’anima, e delle dinamiche interiori e familiari che possono favorirne lo sviluppo.
Alcuni punti che toccheremo: Cosa ci dicono...
Mark as Played
August 19, 2025 • 13 mins
La malattia è solo una ricerca di attenzione?
In questo episodio affrontiamo una frase che spesso viene usata come giudizio superficiale: “la malattia è solo una ricerca di attenzione”.
Ma cosa significa davvero? E perché ridurre la sofferenza a una semplice “richiesta di attenzioni” è dannoso sia per chi vive la malattia che per chi guarda dall’esterno?
I desiderio di essere visti, ascoltati e accolti è umano.
Semplificare con etichet...
In questo episodio affrontiamo una frase che spesso viene usata come giudizio superficiale: “la malattia è solo una ricerca di attenzione”.
Ma cosa significa davvero? E perché ridurre la sofferenza a una semplice “richiesta di attenzioni” è dannoso sia per chi vive la malattia che per chi guarda dall’esterno?
I desiderio di essere visti, ascoltati e accolti è umano.
Semplificare con etichet...
Mark as Played
August 12, 2025 • 10 mins
Perchè non riesco a fare le cose che mi piacciono? autosabotaggio e la vera chiave per uscirne
Ti è mai capitato di desiderare profondamente di fare qualcosa che ami… e poi non farla?
Magari inizi pieno di entusiasmo, ma ti fermi a metà. Oppure inventi scuse, ti lasci bloccare da pensieri negativi o addirittura da piccoli dolori improvvisi.In questo episodio andiamo a fondo di quella dinamica invisibile e potentissima che molti chiam...
Ti è mai capitato di desiderare profondamente di fare qualcosa che ami… e poi non farla?
Magari inizi pieno di entusiasmo, ma ti fermi a metà. Oppure inventi scuse, ti lasci bloccare da pensieri negativi o addirittura da piccoli dolori improvvisi.In questo episodio andiamo a fondo di quella dinamica invisibile e potentissima che molti chiam...
Mark as Played
August 5, 2025 • 26 mins
L’AUTOSABOTAGGIO È UTILE!!! Davvero
I 10 sistemi di base che creano conflitto interiore
Perché ci autosabotiamo, proprio quando vorremmo cambiare, evolvere, fare qualcosa di buono per noi?
In questo episodio esploriamo l’autosabotaggio non come un nemico da combattere, ma come **un alleato antico e inconscio**: un meccanismo che si attiva per proteggerci, per mantenere in vita schemi di sopravvivenza che ci hanno accompagnato fin qui.
...
Mark as Played
July 29, 2025 • 12 mins
Essere Flessibili Senza Annullarsi – Confini, Compromessi e Libertà Interiore
Sempre più spesso sentiamo dire “non voglio adattarmi”, “non voglio compromettere me stessə”.
Ma quando il restare fedeli a sé stessi nasce dalla **rigidità** e non da una reale connessione interiore… forse stiamo solo reagendo, e non scegliendo davvero.
In questo episodio esploriamo insieme:
- La sottile differenza tra flessibilità e annullamento
- Cosa signi...
Sempre più spesso sentiamo dire “non voglio adattarmi”, “non voglio compromettere me stessə”.
Ma quando il restare fedeli a sé stessi nasce dalla **rigidità** e non da una reale connessione interiore… forse stiamo solo reagendo, e non scegliendo davvero.
In questo episodio esploriamo insieme:
- La sottile differenza tra flessibilità e annullamento
- Cosa signi...
Mark as Played
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