METAMEDICINA E DINTORNI di Alexandra Francesca d'Alessandro
Ciao e ben trovato! In questo podcast ti accompagno in un viaggio dal corpo alla coscienza, per ampliare insieme la visione di ciò che viviamo e di chi siamo davvero. Condivido sia le chiavi della Metamedicina®, l’approccio fondato da Claudia Rainville che rivela il significato profondo di disagi, sintomi e malattie, sia tutto ciò che negli anni ho integrato nel mio lavoro: intuizioni, esperienze e strumenti di risveglio che aiutano ad andare oltre ciò che sembra.Troverai quindi episodi di pura Metamedicina e altri di espansione della coscienza — dialoghi, riflessioni, domande che toccano il corpo, le emozioni, la vita. Ti invito a non credere a nulla, ma a sentire cosa risuona, cosa apre, cosa ti fa tornare più vicino a te. Io sono Alexandra Francesca d’Alessandro — consulente certificata di Metamedicina, relatrice, mentore e formatrice. Guido percorsi dedicati al femminile, alla ciclicità e alla coscienza incarnata, e sono autrice di libri sul corpo, la menopausa e la maternità. Oggi accompagno l’evoluzione dei nuovi mentori coscienti nella Conscious Mentor Academy — uno spazio dove il corpo parla, la coscienza risponde e la vita si espande. Se senti che è tempo di camminare un po’ insieme, andiamo. Se quello che condivido qui, ti nutre, ti è utile, e può essere utile alle persone che ami: condividi i contentui, contribuisci a far conoscere il canale supporta il canale con un contributo di 4,90 al mese
Episodes
Colon irritabile. Stipsi. Diarrea.
In questo episodio della rubrica Nutri-Somatica entriamo nel cuore del benessere intestinale, esplorando cosa accade davvero quando il nostro intestino perde equilibrio e come riportarlo in armonia partendo dalla radice del problema.
Parliamo di:
✔ colon irritabile e infiammazione intestinale
✔ stipsi e diarrea ...
Proprio in questa stagione della vita, molte donne sentono una spinta potente al cambiamento. Cambiano lavoro. Ridefiniscono relazioni. Mettono confini nuovi. Riprendono progetti rimandati da anni.
Non è casuale.
Quando l’assetto ormonale cambia, cambia anche la percezione delle priorità, dell’energia e dell’identità. Si riduce la disponibilità al compiaci...
Siamo abituate a pensarlo come uno sforzo, una prova superata, qualcosa che prima o poi dovrà essere ripagato.
“Ho fatto tanti atti di coraggio nella mia vita… ma sto ancora aspettando che vengano ricompensati.”
In questo episodio rifletto su una visione diversa e più profonda del coraggio: non come conquista dell’ego, ma come espansione del cuore.
Un momento in cui qualcosa dentro di noi si apre,...
C’è un momento nella vita di ogni donna in cui la trasformazione diventa inevitabile.
Non è solo una questione di età anagrafica, ma un passaggio energetico profondo che apre alla vera autorevolezza.Questa è l’età d’oro delle donne:
il tempo della forza interiore, della chiarezza, e di una nuova struttura capace di sostenere ciò che siamo diventate.In questo episodio parl...
L’età conta davvero?
Sì. Ma non nel modo in cui ci hanno sempre fatto credere.In questo episodio esploriamo le tappe di maturazione femminile in chiave energetica, emotiva e identitaria: un viaggio profondo dentro ciò che accade tra i 40 e i 50 anni, quando qualcosa dentro di noi cambia e chiede verità, senso e allineamento.Molte chiamano questo momento crisi di mezza età.
In realtà può e...
Guarire è integrare il cambiamento per cui l'anima spinge.
In questo episodio parlo di guarigione come processo profondo, che va oltre l’idea di “ripristinare” ciò che era prima di una malattia o di una crisi importante.
Quando qualcosa interrompe la continuità della nostra vita, non sempre il ritorno al passato è possibile — e spesso non è nemmeno ciò di cui abbiamo davvero bisogno.
Attraverseremo ins...
Nutri-Somatica è la rubrica MENSILE dedicata alle donne che unisce nutrizione, corpo ed emozioni.
La missione è aiutare tutte le donne a riconnettersi con il proprio corpo, con la propria anima e con il proprio sentire, e intraprendere un cammino di pacificazione, equilibrio e benessere.
In Nutri-somatica esploriamo il legame tra intestino, ormoni, sintomi fisici, ...
l senso di colpa è una forza viva che attraversa il corpo, modifica il tono muscolare, la postura, il modo in cui abitiamo noi stessi.
In questo episodio condivido la mia visione, codificata in quella che ho chiamato la Teasomatica, dove la colpa viene intesa come una contrazione del movimento vitale.
Quando il senso di colpa diventa dominante, l’intero sistema — corpo, mente, emozioni, spirito —...
In questo episodio esploro il profondo legame tra maternità, gravidanza e trasformazione del corpo femminile, andando oltre la sola dimensione fisica per toccare gli aspetti emotivi, interiori ed energetici del cambiamento.
Attraverso la mia esperienza personale racconto come i cambiamenti del corpo in gravidanza e dopo il parto possono diventare una chiave preziosa di compr...
Da gennaio 2026 nasce una nuova serie di episodi dedicata a CORPO E ANIMA: QUANDO IL CORPO CAMBIA ....
DECODIFICA DEL LINGUAGGIO DEL CORPO TRA METAMEDICINA E TEASOMATICA
Che si tratti di malesseri disagi malattie o cambiamenti fisici legati alla forma peso consistenza del corpo, approfindiamo di punata in puntata i codici di decodifica del linguaggio del corpo tra Metamedicina ...
Ti senti spesso “non abbastanza”?
Non abbastanza pronta.
Non abbastanza sicura.
Non abbastanza strutturata per fare il passo che desideri davvero.
In questo webinar esploriamo una domanda cruciale:
👉 E se “non sono abbastanza” non fosse un problema di valore personale, ma di struttura interiore?
Questo incontro nasce per chi ha già fatto un percorso d...
Una frase che sembra innocua, ma che nelle relazioni può diventare una distanza silenziosa.
In questo breve audio, una scintilla di consapevolezza sulla presunzione emotiva, sul non sentirsi com-presi — presi con, inclusi — e su quanto sia doloroso essere definiti senza essere ascoltati.
Un invito a fare spazio alla curiosità e a trasformare le supposizioni in domande.
Perché solo nell’ascolto autentico ci si sente...
In questo episodio esploriamo un tema sempre più presente nelle vite di molte persone: la sensazione di essere in ritardo.
In ritardo rispetto alla vita, alle aspettative, ai traguardi che “a questa età” dovremmo aver già raggiunto.Ma cosa significa davvero essere in ritardo?
E soprattutto… di quale tempo stiamo parlando?
L'assunto da cui parto è semplice essere in ritardo sig...
Negli ultimi mesi molti in moltissimi mi state portando questo tema:
“Non mi riconosco più. Sento cose nel corpo che non so spiegare. Sto somatizzando… ?
In questo episodio esploriamo insieme la sottile – e potentissima – differenza tra somatizzazione ed evoluzione interiore.
Perché non tutto ciò che il corpo manifesta è un blocco: a volte è una chiamata.
Una rivelazione. Un passaggio di crescita.
In ...
Viviamo in un’epoca che ci insegna a dividere il tempo come una torta: lavoro, famiglia, doveri, relazioni… e solo alla fine, se avanza, arriva il famoso “tempo per sé”.Ma la verità è un’altra: la vita non è fatta di compartimenti.
È un flusso unico in cui tutto si intreccia — amore, fatica, sogni, cura, crescita.
Forse il punto non è ritagliarsi tempo, ma riconoscere di essere intere in ogn...
In questo episodio esploriamo la differenza profonda tra autoregolazione e regole, due concetti che toccano il cuore del nostro modo di vivere, relazionarci e crescere.
Spesso, quando non riusciamo più a regolarci dall’interno, cerchiamo rifugio in regole esterne: protocolli, discipline, modelli di comportamento che cercano di compensare la mancanza di equilibrio interno.
...
Il dolore al coccige non è solo un sintomo fisico.
Nella lettura della Metamedicina, il corpo ci parla attraverso segnali sottili che ci invitano a guardare più in profondità: nelle nostre paure, nei bisogni negati, nel rapporto con la materia e con la vita stessa.In questo episodio esploriamo insieme il significato simbolico del co...
Hai mai pensato che la miopia o la presbiopia possano raccontarti qualcosa di te, oltre la semplice difficoltà a vedere bene?
E se i cosiddetti “difetti visivi” fossero in realtà un linguaggio simbolico, un messaggio del corpo che parla della tua relazione con il mondo e con la tua visione interiore?
Quanto ti fidi della tua visione interiore?
In questo epi...
Ho parlato varie volte di dolore dorsale in questo canale, oggi condivido alcune nuove riflessioni a riguardo partendo dalla mia esperienza personale.
Parliamo di bisogno fi sentirci supportati emotivamente, affettivamente e di quel senso di solitudine che sentiamo quando l'ego ci fa credere che "nessuno ci comprende", "dobbiamo fare sempre da soli perchè ...."
Impariamo a vol...
Una lettura energetica e simbolica del legame tra capelli e ormoni
In questa puntata esploriamo la connessione profonda tra salute dei capelli e sistema ormonale, andando oltre la visione puramente biologica.
Ti guiderò in una lettura “ormonale” e simbolica*che integra aspetti energetici, archetipici ed esperienziali della vita e del corpo. Scoprirai come equilibrio e squilibrio siano parte di ...
Popular Podcasts
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
Saskia Inwood woke up one morning, knowing her life would never be the same. The night before, she learned the unimaginable – that the husband she knew in the light of day was a different person after dark. This season unpacks Saskia’s discovery of her husband’s secret life and her fight to bring him to justice. Along the way, we expose a crime that is just coming to light. This is also a story about the myth of the “perfect victim:” who gets believed, who gets doubted, and why. We follow Saskia as she works to reclaim her body, her voice, and her life. If you would like to reach out to the Betrayal Team, email us at betrayalpod@gmail.com. Follow us on Instagram @betrayalpod and @glasspodcasts. Please join our Substack for additional exclusive content, curated book recommendations, and community discussions. Sign up FREE by clicking this link Beyond Betrayal Substack. Join our community dedicated to truth, resilience, and healing. Your voice matters! Be a part of our Betrayal journey on Substack.
The official podcast of comedian Joe Rogan.
The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy, Jess Hilarious, And Charlamagne Tha God!
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