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Episodes
November 23, 2020 • 19 min
Ep. 113 - Vuoi cambiare vita? Le 5 fasi
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Mark as Played
October 19, 2020 • 20 min
Ep. 112 - 5 Promemoria anti stress!
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Mark as Played
October 5, 2020 • 25 min
Ep. 111 - Autoefficacia personale: essere o non essere?
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September 21, 2020 • 23 min
Ep. 110 - 8 modi per motivarsi (l'amore non è una toppa)
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September 7, 2020 • 20 min
Ep. 109 - Le 8 bugie più frequenti (che cosa ho imparato)
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July 6, 2020 • 21 min
Ep. 108 - Perché non chiediamo aiuto?
Libro citato:
Reinforcements: How to Get People to Help You
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June 22, 2020 • 28 min
Ep. 107 - La migliore versione di se stessi?
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June 8, 2020 • 22 min
Ep. 106 - Le 6 credenze killer della motivazione
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May 25, 2020 • 20 min
Ep. 105 - Come sarebbe una vita senza paure?
Link e approfondimento:
La biologia della paura
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3595162/
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May 11, 2020 • 16 min
Ep. 104 - La Fobia del contatto e la psicologia umana
Link e approfondimento:
Pregiudizio ad essere disponibili
https://www.behavioraleconomics.com/resources/mini-encyclopedia-of-be/availability-heuristic/
Ricerca Metin Başoğlu sul terremoto in turchia
https://irct.org/assets/uploads/1018-8185_2011-3_190-191.pdf
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April 27, 2020 • 23 min
Ep. 103 - 9 cose che rimpiangerai dopo averle fatte
Link della ricerca citata:
https://psycnet.apa.org/buy/1995-05382-001
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April 13, 2020 • 20 min
Esaurimento e stress da videoconferenza
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March 30, 2020 • 17 min
Che cosa cambierà dopo il Coronavirus?
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March 16, 2020 • 23 min
Smart Working tra produttività e motivazione
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March 2, 2020 • 21 min
Come ridurre lo stress: il controllo del "panico"
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February 17, 2020 • 22 min
Se vuoi cambiare vita, devi cambiare prospettiva
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February 3, 2020 • 23 min
Quando la mente gioca brutti scherzi (9 punti)
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Mark as Played
January 20, 2020 • 25 min
Come gestire le emozioni?
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Secondo Don Hockenbury, un'emozione è uno stato psicologico complesso che coinvolge tre componenti distinte: un'esperienza soggettiva, una risposta fisiologica e una risposta comportamentale o espressiva.
Vediamo che cosa significa nella nostra vita privata e professionale e quale è stata la mia esperienza personale con le emozioni, compresi gli errori che ho fatto...
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Secondo Don Hockenbury, un'emozione è uno stato psicologico complesso che coinvolge tre componenti distinte: un'esperienza soggettiva, una risposta fisiologica e una risposta comportamentale o espressiva.
Vediamo che cosa significa nella nostra vita privata e professionale e quale è stata la mia esperienza personale con le emozioni, compresi gli errori che ho fatto...
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January 6, 2020 • 23 min
L'ottagono per avere più tempo e il lato Elon Musk
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La gestione del tempo è il processo di pianificazione sono fondamentali per essere più produttivi e vivere meglio. È importante nella maggior parte degli aspetti della vita e richiede una vera abilità da padroneggiare che spesso tralasciamo.
Ho messo insieme 8 metodi, tra i più noti, per gestire il proprio tempo e quali sono le riflessioni da f...
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La gestione del tempo è il processo di pianificazione sono fondamentali per essere più produttivi e vivere meglio. È importante nella maggior parte degli aspetti della vita e richiede una vera abilità da padroneggiare che spesso tralasciamo.
Ho messo insieme 8 metodi, tra i più noti, per gestire il proprio tempo e quali sono le riflessioni da f...
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Mark as Played
December 23, 2019 • 24 min
Pensa differente e sarai efficace
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Quali sono i modelli di pensiero delle persone di successo? Quali sono le basi da cui partire per ottenere dei risultati ed essere più efficace? Ne parlo in questo episodio, partendo da elementi comuni che possiamo sviluppare e che spesso ci sfuggono di mano perché continuiamo a pensare come la massa.
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Mark as Played
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