Zastanawiasz się, czy to coś dla Ciebie – czy raczej kolejny modny trend w świecie diet i rozwoju osobistego?
A może po prostu czujesz, że Twoja relacja z jedzeniem ma od dawna status “to skomplikowane”, ale nie wiesz, od czego zacząć, żeby to wreszcie naprawić.W tym odcinku opowiadam, czym zajmuję się jako psychodietetyk i jak wygląda współpraca ze mną krok po kroku – od pierwszej rozmowy po moment, gdy jedzenie przestaje być źródłem napięcia. Podpowiadam też na co zwrócić uwagę wybierając psychodieteyka.
Dzielę się moim doświadczeniem z pracy z kobietami, które próbowały już wszystkiego: diet, planów, detoksów, i mimo ogromnej wiedzy wciąż czuły bezsilność. Zdradzam, kto najczęściej korzysta z mojego wsparcia i jakie uzyskujemy efekty.
Odsłuchaj, jeśli:
🟡 Zastanawiasz się, dlaczego kolejne diety nie działają, mimo że wiesz, jak „powinno się” jeść.
🟡 Ciekawi Cię, jak naprawdę powinna wyglądać skuteczna współpraca psychodietetyczna.
🟡 Masz wątpliwości, jak wybrać dobrego specjalistę.
🟡 Chcesz wreszcie poukładać swoją relację z jedzeniem, ale nie wiesz, od czego zacząć.
Dowiesz się:
➡️ Jak wybrać psychodietetyka, który naprawdę pomoże Ci zrozumieć siebie i Twoje jedzenie.
➡️ Jak wygląda współpraca ze mną.
➡️ Jakie sześć grup klientek najczęściej korzysta z mojego wsparcia.
➡️ Co jest celem i efektem pracy psychodietetycznej – i co moje klientki cenią najbardziej po zakończeniu procesu.
Jeśli zastanawiasz się, czy psychodietetyka to coś dla Ciebie, to jestem przekonan, że ten odcinek pomoże Ci podjąć decyzję.
Spis treści:
00:55 - Kto może być psychodietetykiem?
05:57 - Kim jestem?
08:47 - Z kim najczęściej pracuję? Poznaj 6 najczęstszych profili klientek:
12:18 - profil nr 1 - nawyki żywieniowe
15:15 - profil nr 2 - wszystko albo nic, od diety do diety
17:25 - profil nr 3 - zajadanie stresu i emocji
20:05 - profil nr 4 - grupa chaos, ADHD
23:05 - profil nr 5 - trauma
29:08 - profil nr 6 - uzależnienie od jedzenia
33:55 - Podsumowanie profili - mix trudności
34:40 - Jak wygląda współpraca psychodietetyczna?
39:57 - Jak długo trwa proces psychodietetyczny?
40:56 - Gdzie znajdziesz informacje o konsultacjach
41:14 - Jakie korzyści możesz uzyskać z procesu psychodietetycznego?
49:28 - Za co klientki doceniają moje indywidualne wsparcie?
51:32 - Podsumowanie
🟡 O mnie
Nazywam się Agata Jasińska. Jestem psychodietetykiem, psychologiem, psychotraumatologiem, coachem oraz diagnostą ADHD dla dorosłych.
Od ponad 5 lat prowadzę indywidualne konsultacje psychodietetyczne w formie online.
W swojej pracy łączę psychologię i dietetykę, by pomagać kobietom, które:
💛 wielokrotnie były na dietach i doświadczyły efektu jojo,
💛 zajadają emocje – stres, zmęczenie, samotność,
💛 czują, że straciły kontrolę nad jedzeniem,
💛 chcą nauczyć się jeść w zgodzie ze sobą i swoim ciałem.To, w jaki sposób pracuję, to nie jest kolejna dieta. Pomagam zmienić perspektywę i budować trwałą zmianę nawyków żywieniowych.
Zastanawiasz się, czy wsparcie psychodietetyczne to coś, co mogłoby Ci pomóc? Zarezerwuj bezpłatną konsultację wstępną. Porozmawiamy i zdecydujesz, czy to coś dla Cebie:
🟡 Umów bezpłatną konsultację: https://calendly.com/szczescieodkuchni/bezplatna-konsultacja-wstepna-30-min
🟡 Sprawdż opis współpracy psychodietetycznej https://szczescieodkuchni.pl/konsultacje-psychodietetyczne/
🟡 Pobierz bezpłatne materiały: (na przykład Dzienniczek samoobserwacji), które znajdziesz tutaj https://szczescieodkuchni.pl/ebook/
Możesz mnie znaleźć na:
✔ BLOG: https://szczescieodkuchni.pl/
✔ FACEBOOK Fanpage: https://www.facebook.com/szczescieodkuchni/
✔ FACEBOOK Grupa: https://www.facebook.com/groups/szczescieodkuchni
✔ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/agata_szczescie_od_kuchni
Jeśli masz pytania, napisz do mnie: biuro@szczescieodkuchni.pl
ps. 🍀 Mam jeszcze prośbę prośbę ❤️ Tworzę te materiały dla Takich osób jak TY! Jeżeli znasz osoby, którym to wideo może pomóc, udostępnij je oraz zasubskrybuj mój kanał. Dziękuję!
Popular Podcasts
Las Culturistas with Matt Rogers and Bowen Yang
Ding dong! Join your culture consultants, Matt Rogers and Bowen Yang, on an unforgettable journey into the beating heart of CULTURE. Alongside sizzling special guests, they GET INTO the hottest pop-culture moments of the day and the formative cultural experiences that turned them into Culturistas. Produced by the Big Money Players Network and iHeartRadio.
Crime Junkie
Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by Audiochuck Media Company.
The Brothers Ortiz
The Brothers Ortiz is the story of two brothers–both successful, but in very different ways. Gabe Ortiz becomes a third-highest ranking officer in all of Texas while his younger brother Larry climbs the ranks in Puro Tango Blast, a notorious Texas Prison gang. Gabe doesn’t know all the details of his brother’s nefarious dealings, and he’s made a point not to ask, to protect their relationship. But when Larry is murdered during a home invasion in a rented beach house, Gabe has no choice but to look into what happened that night. To solve Larry’s murder, Gabe, and the whole Ortiz family, must ask each other tough questions.