All Episodes

May 11, 2021 24 mins
To pytanie "Jak się zmotywować?" pada szczególnie często na moich sesjach z klientkami. Dziś opowiem Ci historię Basi. Dowiesz się:
👉 skąd się bierze efekt jojo?
👉 co ma silna wola lub jej brak do odchudzania?
👉 jak się zmotywować do ponownego odchudzania po efekcie jojo?
👉 jakie są najlepsze strategie na skuteczne odchudzanie bez efektu jojo?


Zapraszam serdecznie do słuchania!


🍀 Jestem psychodietetykiem. Uczę jeść zdrowo, smacznie i odzyskać dobre relacje z jedzeniem. Chodzi o to, aby uwolnić się z pułapki wiecznych diet, ciągłego myślenia o jedzeniu, wyrzutów sumienia, samobiczowania, zajadania stresu i emocji. Odzyskać mentalną wolność i sylwetkę.

🍀 Jeśli chcesz schudnąć bezpiecznie i zdrowo POBIERZ MÓJ 🔴BEZPŁATNY eBook 🔴 👉 "7 powodów, przez które nie możesz schudnąć" https://szczescieodkuchni.pl/ebook/

🍀 Możesz mnie znaleźć na:
✔ BLOG: https://szczescieodkuchni.pl/
✔ FACEBOOK Fanpage: https://www.facebook.com/szczescieodkuchni/
✔ FACEBOOK Grupa: https://www.facebook.com/groups/szczescieodkuchni
✔ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/agata_szczescie_od_kuchni

💎 Co znajdziesz na moich kanałach społecznościowych?

✅ Wskazówki odnośnie budowania zdrowych nawyków żywieniowych
✅ Psychologię odżywiania i nie tylko
✅ Pomysły i inspiracje kulinarne
✅ Porady dla zapracowanych kobiet

💎 Wspieram kobiety, które chcą:

✅ raz na zawsze skończyć z byciem na ciągłych dietach,
✅ schudnąć bez głodu,
✅ odzyskać dawną energię, radość życia i work-life balance.

💎 Moje wsparcie?

✅ Indywidualne spotkania online
✅ Warsztaty online
✅ Szkolenia i webinary
✅ Kurs Intuicyjnego Odchudzania (online)

Jeśli masz pytania lub chcesz zobaczyć na czym polega praca indywidualna, napisz do mnie: biuro@szczescieodkuchni.pl

ps. 🍀 Mam jeszcze prośbę prośbę ❤️
Tworzę te materiały dla Takich osób jak TY!
Jeżeli znasz osoby, którym to wideo może pomóc, udostępnij je oraz zasubskrybuj mój kanał.

Dziękuję ❤️
Mark as Played

Advertise With Us

Popular Podcasts

Fudd Around And Find Out

Fudd Around And Find Out

UConn basketball star Azzi Fudd brings her championship swag to iHeart Women’s Sports with Fudd Around and Find Out, a weekly podcast that takes fans along for the ride as Azzi spends her final year of college trying to reclaim the National Championship and prepare to be a first round WNBA draft pick. Ever wonder what it’s like to be a world-class athlete in the public spotlight while still managing schoolwork, friendships and family time? It’s time to Fudd Around and Find Out!

Crime Junkie

Crime Junkie

Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.

The Breakfast Club

The Breakfast Club

The World's Most Dangerous Morning Show, The Breakfast Club, With DJ Envy, Jess Hilarious, And Charlamagne Tha God!

Music, radio and podcasts, all free. Listen online or download the iHeart App.

Connect

© 2025 iHeartMedia, Inc.