Conectando ríverside - Feria de Recursos

Episode Transcript

Speaker 2 (00:01):
Conectando Riverside, compartimos recursos e inspiramos vidas, donde cada corazón cuenta,
cada paso transforma, cada voz importa, tú eres parte del cambio,
tú eres parte del corazón. Hola

Speaker 3 (00:15):
buenas tardes, querida audiencia, que nos escuchen desde diversos lugares,
sean dentro de los Estados Unidos o fuera de los
Estados Unidos, porque sabemos que tenemos varios seguidores en diferentes países.
Hoy nos encontramos otra vez para compartir los recursos que
les van a ayudar para facilitar sus vidas y mejorar
sus proyectos. Soy Blas Obama y me encuentro hoy con Marisabel,

(00:40):
otra vez con mi compañera y les agradecemos por haber
estado aquí. Estamos aquí a las 7 en punto de la tarde.
Y con nuestra radio favorita, la radio Hiperbórea, gracias al
equipo técnico organizado por Alberto. Y estamos aquí todos juntos
para compartir estas bellas ideas. Presten atención y les recomendamos

(01:03):
también que nos sigan en nuestras redes sociales, porque ahí
siempre estaremos atentos, escucharles, ver sus opiniones. y pueden opinar
en lo que quieran a ver cómo podemos mejorar este
proyecto que tanto nos beneficia a todos. Muchas gracias. Síganos
en Facebook, en Instagram y en todos nuestros canales. Muchas gracias.

Speaker 4 (01:26):
Hola, hola, muy buenas tardes, bienvenidos a todos. Y sí,
síganos porque cada día colocamos diferentes informaciones, diferentes recursos para
que tú estés al día en lo que está pasando
en tu área. Este mes de noviembre es nuestra Feria
de Recursos y este mes se celebran muchas cosas. Vamos

(01:51):
para ver qué hay. Esta es nuestra Linktree. Puedes hacer
una captura de pantalla y así podrás ingresar directo a
ver todo lo que tenemos para ti

Speaker 3 (02:15):
Sí, les agradecemos mucho y seguimos con la siguiente pantalla
porque estamos entrando ya en el mes de Acción de Gracias,
como todos sabemos. el mes de Thanksgiving, lo que a
mí me encanta más, agradecer y compartir con amigos. Hoy
esta vez vamos a comer el porqui.

Speaker 4 (02:37):
Eso es verdad. Y recuerden, ¿verdad? Que la gratitud transforma
lo que tenemos en suficiente. Así que siempre que seamos
agradecidos vamos a darnos cuenta que tenemos más de lo
que merecemos. Este mes también se celebra a los veteranos

(03:04):
y queremos darle las gracias y apreciamos sus servicios. Es
el día 11 de noviembre. Si conoces a algún veterano, pues
es momento de apapacharlo y darle las gracias por el
servicio ofrecido a la nación.

Speaker 3 (03:26):
Y estamos en el día mundial de la diabetes, que
es el día 14 de noviembre, donde les invitamos a todos
a poder acercarse y les vamos a presentar los enlaces,
los recursos suficientes para entender cómo funcionan los remedios. o
las estrategias como para poder combatir la diabetes. Sabemos que

(03:48):
es una enfermedad que viene llevando muchos años matando a
varia gente, a nuestros familiares, seres queridos y amigos. Esta
vez es tarea de todos nosotros para que podamos acercarnos
y saber cómo podemos combatir a este enemigo

Speaker 4 (04:05):
Así es. Miren, acá les vamos a dar muchos recursos
que este mes están muy activos porque es el mes
de prevención de la diabetes. Y también pueden ingresar a
ver nuestro Facebook. El día de ayer tuvimos un episodio
donde se habla de la diabetes prevención. cómo prevenirla y

(04:26):
cómo vivir con ella de una forma saludable. Se dice
que la diabetes normalmente no mata, sino son las consecuencias
del no cuidarse que nos dan otras enfermedades que derivan
de ella. Bueno, para que te enteres mejor y tengas
una vida más saludable, tenemos estos recursos. America Diabetes Association

(04:50):
es donde puedes ingresar y ver más Ellos tienen clases,
tienen muchos recursos para ti. La otra es Juvenil Diabetes
Research Foundation. Esta es para todos los que son jóvenes,

(05:12):
tienen muchos recursos y sobre todo porque ellos tienen la
diabetes tipo 1, que tienen que estar casi siempre inyectándose. Entonces,
para que la vida sea un poco más fácil, tienen
grupos de ayuda también. Y bueno, contáctate con ellos si
es que estás adoleciendo ya de esta enfermedad. También tenemos

(05:34):
a Riverside Community Diabetes Collaborative. Esta está ubicada acá en 4445
en Magnolia Avenue. Tiene clases y recursos para ti. llamas
por teléfono para que seas parte de ellos. También tenemos

(05:55):
a England Imperial Health Plant, más conocida como IEHP. Tiene
su local en la 3590 de la Tyler, en la Suite 101,
donde también tienen clases de prevención, tienen clases de nutrición

(06:16):
y también clases de actividad física para sus miembros y
también para los que no son miembros pero que quieren
comenzar a tener una vida saludable y sana. Otro de
los lugares que tenemos es Riverside University Health System. Este
tiene el Centro de Diabetes y Educación y Apoyo Nutricional.

(06:41):
Pueden ustedes llamar, es para cualquier persona, al 951-486-4000 y
aprovechar todos estos recursos para la educación de la familia.
Otra de las organizaciones que está en el centro de
Riverside es Riverside Community Healthy Foundation, Ellas tienen clases comunitarias

(07:03):
de salud, de nutrición, actividades físicas y también tienen una
clase de un año para prevención o prevenir la diabetes.
Aceptan a las personas que estén en prediabetes para que
puedan lograr sus cambios y no tengan esta enfermedad. Acá
pueden ingresar si gustan porque ya va a empezar su

(07:25):
nuevo curso. Es todo un año. donde te dan todas
esas técnicas estrategias para que puedas cambiar tu vida es riversideca.gov
y para las otras personas tenemos las clínicas indígenas que
incluyen educación en diabetes servicios médicos y programas de prevención

(07:49):
pueden ingresar también a Indian Health Service donde podrán tener
toda esta información a mano

Speaker 3 (08:04):
En esta pantalla tenemos el programa del Día Mundial de
la Adopción y se va a celebrar el día 5 de noviembre,
que es mañana. No,

Speaker 4 (08:18):
perdón, este es el 9. Se celebra el 9, pero mañana hay
una cápsula educativa para que se enteren más las personas
de cómo, cuáles son los trámites y las ventajas de
poder adoptar un niño

Speaker 3 (08:38):
Es muy importante porque muchas de las veces hay gente
que tiene la intención, el deseo de poder adoptar a
un niño, darle el cariño que necesitan, pero a veces
no saben cómo. poder proceder para hacerlo legalmente. En este
programa les invitamos a que puedan acudir, es un programa
gratuito donde no tienen que pagar nada, es simplemente acercarse

(09:01):
y venir a formar parte de la audiencia, escuchar, hacer
preguntas y saber cómo poder tomar los pasos adecuados para
lidiarse con lo que es la adopción del niño. Sí,
es muy cierto y también este día 9

Speaker 4 (09:19):
Promueve esa importancia de adoptar un niño, ¿no? Tanto los
niños como animales de compañía. Y busque eliminar esas barreras
burocráticas en los procesos. Así que este día, si te
piden apoyo, apoya esta noble causa. Y el día 17 de

(09:40):
noviembre es el Día Mundial del Niño Prematuro. Y en
honor a ello, tenemos nuestro podcast el día 18 con

Speaker 2 (09:53):
una de las

Speaker 4 (09:55):
súper mujeres de nuestra comunidad, la doctora Lili Martorell. No
te la pierdas a las 7 de la noche. Ella es
una doctora especializada en niños recién nacidos con alguna deficiencia, con... Bueno,

(10:16):
le decimos el ángel porque verdaderamente ayuda a salvarle la
vida a esos bebitos prematuros. Así que no te pierdas
este 18 de noviembre, martes a las 7 de la noche.

Speaker 3 (10:31):
Y aquí tenemos el Día Internacional de la Espina Bífida
e Hidrocefalia. La espina bífida, mucha gente puede hacer la pregunta,¿
qué es? Y quiere decir, es una malformación. congénita del
tubo neural que se caracteriza porque uno o varios arcos

(10:52):
vertebrales posteriores no han funcionado correctamente durante la gestación y
la médula espinal queda sin protección ósea. Es importante que
todos nosotros tengamos experiencia de cómo poder cuidar a niños

(11:13):
que nacen con Es algo que nosotros debemos prestar mucha
atención y recibir los consejos y la formación adecuada en
recomendar a nuestros familiares, amigos y seres queridos, especialmente a
las mujeres que tienden a ser mamás, en cómo seguir

(11:34):
los pasos adecuados recomendados por los médicos y consumir los
medicamentos adecuados recomendados por los médicos. durante su tiempo de embarazo,
porque la falta de dicho seguimiento suele llegar a dicha situación.
Por lo que las madres, las mujeres, tienen que saber

(11:56):
cómo poder prevenir dichas situaciones. Cuando una persona está embarazada,
una mujer está embarazada, es un deber. Es muy necesario
acudir a los médicos y seguir los pasos necesarios. La
principal causa de la espina bífida es la deficiencia del
ácido fólico en la madre durante el tiempo de su

(12:19):
embarazo tanto los papás como las mamás por igual tienen
que informarse sobre esta situación y se va a celebrar
este programa el día 21 de noviembre que es este mes
en el que estamos

Speaker 4 (12:36):
así es así que todas las mujeres que quieren ser
mamás planifiquen con tiempo Se sugiere tomar tres meses antes
de embarazarse el ácido fólico para prevenir que tengamos un
bebé con la espina bífida. Y bueno, la Fundación de

(13:03):
Salud Comunitaria de Riverside también tiene el proyecto Parto Abundante
de California. Ofrece suplementos de ingresos mensuales e incondicionales a
mujeres embarazadas con alto riesgo de parto prematuro a partir
del primer segundo trimestre durante 12 a 18 meses. Aprovecha esta oportunidad

(13:31):
y cuida tu embarazo que ellos ayudan a cuidar de ti. Entonces,¿
gustas más información y quieres adherirte a este programa visita AbundanceBirthProjects.org

(13:54):
o ingresa a nuestro Facebook para que puedas ver todo
lo que tenemos para las mamás o futuras mamás. Este
es otro programa Mamás y Bebés. Este programa te da

(14:16):
las técnicas y estrategias para prevenir todo lo que es
la depresión postparto y tener una mejor conexión con tu bebé.
Riverside Community Healthy Foundation también tiene este programa para ti.
Regístrate y disfruta de tu embarazo y también de tu doula.
Ellos también te pueden proporcionar una doula que te acompañe

(14:39):
durante tu embarazo y disfruta. de este embarazo, de las técnicas,
de las herramientas que te ayudarán a ser una mamá
feliz y tener un bebé feliz.

Speaker 3 (14:53):
Exacto. Exacto, Marisabel. Un buen trabajo. Ese apoyo es necesario
porque en tiempos de embarazo, la mujer pasa varios cambios
y es necesario que tenga a alguien a su lado
que le vaya motivando, que le vaya formando una persona
con más experiencia, quien le acompañe durante ese tiempo.

Speaker 4 (15:17):
Así es Blas, eso es primordial y sobre todo muchas
de las mujeres que están embarazadas acá y no tienen familia,
no tienen ese apoyo emocional, pues las doulas las pueden ayudar. Ahora,
También tenemos el programa Smoke Free. Si tú eres una

(15:40):
de las personas que consumes tabaco, ¿verdad? Puedes dejar de
hacerlo para cuidarte de ti y cuidar de tu bebé.
Este programa les ayuda a poder dejar el tabaco y
cuidar su salud. También Reach Out tiene el programa de

(16:03):
bienestar para mamás. Este es un programa para el área
de Yurupa que les ayuda también a tener herramientas y
habilidades a las mujeres para mejorar el estrés y reducir
los síntomas de la depresión. Aparte tienen varios regalitos, pañales,

(16:25):
hacer una comunidad de amigas y también una tarjeta de regalo.
Aprovecha estas oportunidades para ti

Speaker 3 (16:41):
Y aquí tenemos otro nuevo programa, un programa muy interesante.
Es un programa de sueño seguro para tu bebé. Técnicas
de artículos gratis. Bueno, es un programa donde le forman
a usted en ayudar a su bebé a pasar el
tiempo cómodo, cómo poder dormir bien, sano, feliz y con

(17:05):
toda seguridad. Aquí tenemos una frase que se llama programa
Tommy Time. Este Tommy Time es un momento en el
que le enseñan a usted cómo poder colocar a su
bebé para que aprenda a elevar su cuello y ponerlo
más estable. Ahí le van a enseñar qué posiciones colocarle

(17:28):
al bebé, cuándo tiene que dormir, cuándo tiene que relajarse,
cuándo tiene que comer, cómo debe colocarse tu bebé para
que pueda vivir una vida sana y que se desarrolle
como es debido.

Speaker 4 (17:45):
Así es correcto. ¡Wow! Mucha información para las mamás nuevas.
Y algo que a veces nos gusta porque nos ayuda
a ahorrar un poquito, ya que los pañales son bastante caros.
Tenemos los bancos de pañales en diferentes áreas que puedes
ir y tomar el tuyo. Acá en la diapositiva figura

(18:09):
lo del mes de octubre, pero en los mismos lugares tienen...
todos los meses pañales, así que puedes llamar por teléfono
para informarte un poquito más y aprender sobre ello. También
te decimos que entres a Listos California para que estés preparado,

(18:30):
sobre todo cuando tienes un bebé. En caso de una emergencia,
ya debes tener tu maletín listo para solo jalarlo y
ahí vas a poder aprender qué tienes que tener en
esa mochila. Así que entra a Listos California y prepara
tu mochila para cualquier eventualidad que pueda suceder.

Speaker 3 (18:59):
Aquí tenemos un programa que nos invita a todos a
recaudar información y informarnos sobre californianos con problemas de cáncer
de próstata. Todos nosotros hemos estado escuchando, la mayoría de
nosotros hemos escuchado varias veces sobre ese cáncer de próstata.¿
Qué es?¿ Cómo se puede prevenir?¿ Y cómo se puede

(19:23):
vivir con ello pero un poco más sano? Es decir,¿
cuáles son los remedios adecuados como para poder llevar una
vida más sana aún teniendo el cáncer de próstata? No
se pierdan esa oportunidad porque si se fijan, la mayoría
de los recursos que les traemos aquí en Conectando Riverside

(19:45):
son gratuitos usted no tiene que pagar para recibir esa
información y hay gente que se están muriendo están pasando
situaciones críticas por falta de dicha información y a veces
poner a la información así la gente no lo aprovecha
así que nuestros seguidores les invitamos de todo corazón para
que siempre nos sigan en nuestras redes sociales y en

(20:07):
todas las demás fuentes para recaudar esa información Aquí hay
números de teléfonos donde fácilmente pueden llamar. Pueden hacer captura
de su teléfono móvil o llamar al número 800-409-8252 o 310-794-8181. Repito, 310-794-8181.
Por favor. No crea que usted no puede parecer de

(20:38):
esta enfermedad porque la ignorancia a veces nos pone en
situaciones complicadas. Estemos todos sanos y bienvenidos a todos

Speaker 4 (20:48):
Gracias. Así es. Aprovechen esta información. Ellos brindan apoyo y
tratamiento para todas las personas que sufren de cáncer de próstata.
Es una enfermedad que a cualquiera le puede dar y
siéntete acompañado porque hay recursos para ti. Pues acá tenemos

(21:11):
los síntomas también que debes de tener en cuenta y
mucho cómo prevenir el cáncer de próstata.

Speaker 3 (21:37):
Y llegamos al Thanksgiving Day. A mí me encanta comer
el croquis, como hemos anunciado en la introducción. Este es
el mes en el que vamos a unirnos con nuestros familiares, amigos,
seres queridos, para expresar la alegría del agradecimiento que tenemos
de nosotros. Ya sabemos que el mundo es un mundo

(22:00):
muy ocupado. Cada uno tiene sus quehaceres, sus proyectos, sus
actividades en todo momento. Pero en esos momentos nos invitan
todos a poder participar, meditar y reconocer lo bueno, las
cosas buenas que las personas han hecho en nuestras vidas
y las cosas buenas que hemos hecho nosotros en sus vidas.

(22:22):
Por eso tenemos que unirnos en este mes de noviembre,
en los días que aquí nos están poniendo, porque hay lugares,
el programa dice que se va a ver una celebración
en el noviembre día veintiuno. Desde las nueve y media
a las once y media. Es una fiesta de Thanksgiving

(22:43):
y están todos invitados.

Speaker 4 (22:45):
Así es, así es. Todos estos lugares. Están de fiesta
y comparten contigo esas canastas familiares para que puedas tú
degustar de una rica cena o un rico almuerzo el
día de Transgiving con tus seres queridos, con tus amigos
y comparte. Y todas estas canastas son gratis. Entonces, escoge

(23:09):
el lugar más cerca para ti y aprovecha de estos recursos.
También tenemos el día... 8 de noviembre, el Festival de
la Cosecha, de 9 a 1, en el Jardín Comunitario de Arlanza.
Ven y disfruta y conoce a otras personas también de

(23:33):
tu área, a otros vecinos. Es muy importante tener buenas amistades,
tener y conocer nuevas personas. Nos ayuda mentalmente a bajar
el estrés, a bajar la ansiedad y Tener amigos es
lo mejor del mundo porque son los que nos brindan

(23:54):
la mano cuando podemos estar necesitándola. O tú brindale la
mano también si ellos la necesitan porque hoy por mí
y mañana por ti.

Speaker 3 (24:08):
Inmediatamente subimos al programa del Banco de Alimentos.¿ Qué es
un Banco de Alimentos? Un lugar donde sin necesidad de
invertir ningún dinero, usted puede ir con sus familiares, sus amigos,
a coger lo que pueda comer en su casa. Van

(24:29):
a recibir víveres en diferentes fundaciones porque hay diferentes organizaciones
que se encargan de este programa. Hay gente pensando en
ti y tú sin saberlo. Hay gente que se preocupa,
que sabe que puede haber alguien por algún lugar que
necesite de esos alimentos. Y si usted siente que quiere

(24:50):
formar parte de ello, es un programa absolutamente gratuito. Puede
acercarse en las fechas que ponen ahí en el flyer.
Puede tomar una captura de su teléfono para que no
se le olvide la fecha, la hora y los lugares.
Ahí tienen las direcciones. Hay Lighthouse of Hope Foundation Incorporation,

(25:12):
donde hacen la distribución en los sábados. Hay otros lugares
donde lo hacen los viernes, otros lugares donde lo hacen
los martes. Sigan nuestro flyer y ahí van a ver
las horas, las direcciones, los números de teléfono, para que

(25:32):
todos nos podamos encontrar ahí los interesados.

Speaker 4 (25:36):
Así es, así es. Aprovechen esta oportunidad que tiene el
Banco de Alimentos Técnicos. tu mercadito gratis para que puedas
disfrutar de tu familia y no te falte el alimento
en casa. Son diferentes días, si es que trabajas, pues
escoge el día de tu preferencia, el día que puedas

(25:58):
ir y aprovecha de este recurso. Acá tenemos otros lugares
también donde tienen estos recursos para ti. Ya sabemos que
estamos viviendo a veces momentos difíciles en este tiempo, pero
hay organizaciones que están pensando en ti y están ayudándote

(26:21):
para que tu familia no sufra de alimentos. O sea
que recoge tu canasta y también comparte con las otras personas,
comparte recetas, comparte cómo haces tú la comida, porque cada familia...
Es diferente, cada cultura es diferente y tenemos diferentes recetas.

(26:41):
Comparte las recetas de la abuelita, de la mamá, de
tus platos favoritos. Acá, como ven, tenemos diferentes. Hay el
móvil Food Pantry también. Llama por teléfono si es que
estás delicado de salud y no puedes ir. Muy posible
te puedan acercar una bolsa de comida a casa. Tomen

(27:02):
captura de pantalla y aprovechen todos estos lugares. busca el
lugar más cerca de tu hogar. También tenemos las páginas
o los lugares donde tú puedes inscribirte para tener una

(27:26):
tarjeta y comprar la comida que prefieras. Puedes ingresar a benefiscal.com
o llamar al teléfono 877-847-3663 repito 877-847-3663 podrás registrarte, suscribirte

(28:02):
y podrás tener la ayuda necesaria para comprar las cosas
que más te falten en casa. También puedes ir a
las oficinas de Social Security y ahí también puedes registrarte
para poder tener esta ayuda para tu familia o visita

(28:23):
la página sea foodbank.org donde también te dicen lugares que
puedas ir para poder ayudarte con el mercado diario y
lo mejor tenemos ahora cada martes a las 7 de la

(28:44):
noche

Speaker 3 (28:58):
Varios programas tenemos aquí, en nuestro podcast de Conectando Riverside,
los martes a las 7 en punto, como ha resaltado nuestra
compañera Marisabel. Y vemos programas como temas de salud, porque
la salud es un tesoro. El cafecito con Miriam Landín
es otro programa nuestro, donde podemos compartir, donde recibimos grandes

(29:22):
partes de información que vienen de Gente realmente experta en
sus campos, en diferentes campos. Hoy podemos hablar de salud,
mañana podemos hablar de desarrollo profesional, en otro momento podemos
hablar de la vida espiritual. Y son programas muy interesantes.

(29:44):
Podemos tener programas de jóvenes, donde los jóvenes vienen a
compartir sus ideas. Otra gente increíble que han salido de
la nada, han podido superar hasta la cima.¿ Cómo han
conseguido sus logros? Aquí en Conectando Riverside, esa gente se
ofrece como voluntarios. Dejan sus proyectos, dejan sus hogares, sus familias,

(30:05):
sus seres queridos para venir a pasar este buen momento
y compartir sus experiencias durante la trayectoria de sus logros.
Para que todos también se puedan animar y ser personas
de más valor. Porque este es el objetivo del proyecto
Conectando Riverside. específicamente preparado para ti, para tu familia, tus

(30:29):
seres queridos y para todos nosotros. No se lo pierdan
los martes a las 7 en punto de la tarde.

Speaker 4 (30:37):
Así es, así es. Así que el próximo martes tenemos
el programa de Jóvenes para Jóvenes, la Tuesday Talk. No
te lo pierdas. También tenemos el programa de mujeres fenomenales,
historias que inspiran de resiliencia y éxito. Y también organizaciones

(31:00):
en voz alta, los servicios que tienen estas organizaciones para
ti y sus recursos. Y damos las gracias a todos
los que nos están ayudando a para poder difundir esta
información para ti y sepas de todos los servicios que
hay en nuestra comunidad. Nuestros conductores tenemos a la doctora

(31:28):
Grace Soria, a Melissa Galagarsa, Marisabel Valladolid, Blas Obama, Angela
De Barbieri y Grace Molina.

Speaker 3 (31:51):
en historias que dejan huella. Este programa es, como hemos
mencionado antes, un programa donde viene gente que sienten que
han logrado varias cosas durante la trayectoria de sus vidas. Ahora,¿
cuál es el siguiente punto? La gente dice, ok, pasé

(32:11):
por una trayectoria muy larga, pero esta vez quiero ayudar
a otras personas A que lo vean fácil. Quiero resumirlo,
ayudar a esas personas a levantarse de donde están, porque
están en una situación donde estuve años atrás. Son historias
que dejan huella. La gente se siente motivados para venir

(32:35):
a ayudar. Si tienes una idea de negocio, tienes idea
de un proyecto que a ti te interesa, no sabes
cómo organizarlo, no sabes cómo proceder para la ejecución de
dicho proyecto. Aquí en Conectando Riverside tenemos a expertos, a
gente que están dispuestos a ayudarte a levantar dicho proyecto.

(32:58):
Por eso decimos, siempre síganos en nuestras redes sociales, en
nuestra radio Hiperbórea, y en todos nuestros canales para que
puedan recibir esa información y que también ustedes puedan dejar
huella porque lo que hacen para ti hoy se espera
que tú lo hagas para otro mañana para que el
mundo pueda ser un lugar mejor para ti, para mí

(33:21):
y para todos nosotros. Así es

Speaker 4 (33:25):
así es. Tenemos las voces que inspiran con temas de actualidad.
Entiérale lo que está sucediendo en tu barrio, en tu lugar.
a dónde poder ir, a dónde poder disfrutar, qué hacer
para ayudar. Y si gustas entregar tu tiempo, tu sabiduría,

(33:45):
tus conocimientos y ayudar a otros, conéctate con nosotros, conéctate
conectando Riverside, sea un voluntario y puedes ir, como dijo Blas,
dejando huella.

Speaker 3 (34:07):
Semillas de Cambio es un programa donde tu voz cuenta.
Cada paso es considerado de una manera significativa. Muchas de
las veces nos solemos quedar atrás porque pensamos que hay
ciertas cosas que se tienen que realizar por alguna gente,

(34:31):
gente que ya lo tiene todo. Pero en este programa,
Semillas de Cambio, Es donde nos hacen ver que todo
ser humano es importante y único o única a su manera.
Es decir, lo poquito que sabe usted le puede servir
como algo de mucho valor para otra persona. Aquí viene

(34:51):
gente a compartir muchos recursos, cosas que han estudiado durante
varios años, pero lo vienen a compartir con usted gratuitamente
y en poco tiempo para que lo pueda entender. Es decir,
usted no tiene que minimizar lo que hace, no tiene
que minimizar su voz, no tiene que minimizar sus derechos,

(35:12):
sino que sentirse más valioso o valiosa y formar parte
del programa de todos, a que todos podamos desarrollarnos en
los demás aspectos que hemos mencionado. Así es, así es.
Aprovecha porque...

Speaker 4 (35:30):
Las semillitas se va sembrando y va creciendo, ¿verdad? Y
tu voz cuenta, tu experiencia cuenta. Y si estás pasando
por algún problema, por algo que necesitas hacer un cambio,
tu salud emocional también cuenta mucho. La salud es un tesoro.
Tenemos a la doctora Grace que estará contigo con muchos

(35:54):
temas que nos ayudarán a tener una vida emocional más sana,
más saludable, más más unida, con mucho amor. Aprovecha que
ella tiene el programa los últimos martes de cada mes.
Te esperamos.

Speaker 3 (36:19):
Aquí tenemos un programa de salud mental, tanto para las
personas como los animales, Estamos viendo suficientes números de contacto
aquí donde podemos acercarnos si nos damos cuenta que necesitamos

(36:39):
alguna ayuda relacionada al tema. Hay mucha gente que está
sufriendo diferentes situaciones porque a veces necesitan a alguien con
quien hablar, alguien que les venga a ayudar a detectar
dicho problema porque empezamos a actuar de una manera un
poco rara, diferente, nos sentimos un poco minimizados. Por eso

(37:03):
decimos que siempre invitamos a gente, a médicos, expertos en
el campo, expertos en psicología y en varios campos que
nos vengan a ayudar a detectar los síntomas, los problemas
y ayudarnos a combatir dichas situaciones. Y en caso de
que usted sienta que le está pasando cualquier cosa que

(37:26):
esté relacionado a lo que hemos mencionado puede llamar a
los números que aparecen en nuestra pantalla que es el
888-743-1478 y si es algo que esté relacionado a su
animal puede llamar al número 800-472-5609 y siempre tómenle una

(37:47):
captura a la pantalla para que puedan quedarse con la
información recuerden La información tiene mucho

Speaker 4 (37:56):
poder. Así es, tómale captura a la pantalla porque si
no la necesitas tú, tal vez algún amigo, pariente, vecino
la puede necesitar. Perdón, se me fue la diapositiva muy
rápido y este es un programa muy interesante. Es un
programa de reducción de riesgos comunitarios de ayuda para proporcionar

(38:18):
una trayectoria profesional y recursos a los jóvenes interesados en
convertirse en bomberos. Si te gusta la adrenalina y te
encantaría servir y ser un bombero, aprovecha de esta oportunidad.
Aceptan a jóvenes de 16 a 24 años. Trabajarán durante 8 semanas, 20 horas

(38:42):
semanales y también tendrán una remuneración de 20 dólares la hora.
Durante este tiempo van a desarrollar habilidades y su carrera
como bomberos mediante una formación práctica, orientación profesional y oportunidades
para establecer contactos. Aprovecha de esta oportunidad y si estás interesado,

(39:09):
inscríbete el día 26 de diciembre también se celebran varias cosas
es el día del olivo algo muy importante porque el
aceite de olivo virgen es tan bueno para nuestra salud

(39:32):
y nos ayuda tanto también el día contra el uso
indiscriminado de los agroquímicos. Apoya a todas las personas que
están justamente apoyando este día para que nuestros alimentos no
estén contaminados ni con químicos. También el Día Mundial del

(39:55):
Acceso a la Educación Superior. No te quedes atrás. Hay
muchos lugares donde tú puedes tener una carrera corta, mediana
o larga también es el día de la mujer maletera
y también el día del merengue así que a aprovechar

(40:16):
y a disfrutar de lo que hay y como estaba
diciéndoles no se queden atrás si no pudiste terminar la
secundaria o vienes de tu país y quieres revalidar los
cursos puedes inscribirte hay escuelas online Hay escuelas con escuela

(40:40):
en casa que te mandan todos los cursos para que
tú puedas desde casa terminar. Y si no, puedes asistir
a las escuelas de adultos que hay en diferentes ciudades.
Puedes tomar una captura de pantalla e ir a la
ciudad más cerca de tu hogar. Acá les tenemos otros

(41:15):
lugares de apoyo para la familia. El grupo de apoyo
Puertas Abiertas, donde pueden ustedes conversar, conectarse con otros padres.
También tenemos los programas de Pique. Es el programa de
involucramiento familiar. Normalmente este programa de Pique lo tienen casi

(41:36):
todas las escuelas y es para que los padres aprendan
cómo es el sistema educativo aquí en Estados Unidos. y
cómo puedes apoyar a tu hijo a que logre culminar
su carrera, bueno, la secundaria con éxito y pueda lograr
una carrera universitaria. Porque aquí tienes que hacer cierto puntaje

(41:59):
para poder ir a las universidades. Hay muchos requisitos en
las universidades. para poder ingresar y esta organización pique te
da todos esos recursos te da todo esa información para
que tengas un hijo exitoso pero el hijo no es
exitoso si el padre no está detrás así que Te

(42:23):
incitamos a que te registres y aprendas un poquito más.
También tenemos a la organización El Sol, que tiene muchos
programas y sobre todo tiene el programa de conexión entre adolescentes.
Conoce más amigos, habla con ellos y evita un poquito

(42:44):
lo que es la depresión. Ellos te van a poder ayudar,
tienen grupos de ayuda. Aprovecha. porque todo esto es totalmente
gratis

Speaker 3 (43:01):
Aquí tenemos otros programas en nuestras pantallas, especialmente un programa
interesante para niños. Les enseñan a los niños cómo aprender
las cosas rápidamente a través de la música, juegos y
otros métodos de disfrutarse. Y esto se va a celebrar
desde el día 24 de noviembre al 18 de diciembre, este año de 2025.

(43:26):
Las edades son de 3 a 5 años. Recuerda, si usted tiene
una hija, una sobrina, un hijo, un sobrino en la
casa y siente que quiere formar parte de ese programa,
puede registrarse en la página web que en nuestras pantallas aparece,
el registermobile.org. donde puede inscribirse y llevar a su niño

(43:48):
a dicho programa, porque es muy interesante. Tenemos también otro
aviso que nos informan que todas las bibliotecas de Riverside,
del condado de Riverside, estarán cerradas el día martes 11 de
noviembre por respeto y consideración al Día del Veterano, porque
son gente que se merece mucha consideración. También hay otro

(44:14):
programa en nuestras pantallas que tiene que ver con las guarderías,
donde hay puestos abiertos para los que estén interesados en
trabajar en las guarderías como instructores, donde van a cuidarse
de los niños, guiarles y enseñarles a dar los primeros pasos.
Un día, que es el día, desde el día 1 de noviembre,

(44:39):
El día 1 al día 2, el día 8 al día 9 y el
día 11 de noviembre son días que se está celebrando un
buen evento para niños donde pueden ir a jugar, disfrutar,
conocer a otros niños, crear buenos contactos en la ciudad
de Ferris, aquí en California. Les invitamos también a los

(45:02):
que estén interesados en donar sangre al banco de sangre
que se llama Livestream Blood Bank. Se celebra el miércoles,
que es mañana, día 5 de noviembre, donde pueden acudir los interesados,
los que sienten que quieren echarle una mano amiga a

(45:22):
alguna persona, que sea alguien que conozcan o no, pero
tienen que ir al banco de sangre, ofrecer cierta cantidad
de sangre. Claro, los expertos tendrán que revisar y asegurarse
de que usted puede realizar dicho apoyo para que usted
pueda extender la mano a los que necesiten, porque hay

(45:44):
mucha gente pasando situaciones críticas, delicadas, por falta de sangre
en diferentes lugares. Y si usted o tú puedes acercarte
y formar parte de esas donaciones, es algo de agradecer.
Desde las nueve a las tres de la tarde, 9 en

(46:07):
punto de la mañana a las 3 en punto de la
tarde la dirección es 4080 Lemon Street en la ciudad de
Riverside pueden tomarle una captura para no perderse ninguna información
así es

Speaker 4 (46:23):
así es también tenemos varias cosas para ti esta encuesta
de padres puedes tomarle captura a pantalla a este scam
y contestar la encuesta que ayudará al distrito escolar para
hacer los cambios necesarios, proporcionar la información, recomendaciones para los

(46:47):
programas y servicios y mejorar así la educación de los
niños para el próximo año 26-27. Es parte de ti,

Speaker 2 (46:58):
no

Speaker 4 (46:58):
solo te quejes, haz tu tarea y llena la encuesta.
Y también, como ya dijimos, completamente gratis, el programa para
jóvenes y sus padres, previniendo las conductas de riesgo. A
veces hay diferentes conductas cuando los hijos crecen y los

(47:23):
papás no se entienden. Esta comunicación necesita... muchas técnicas a
veces para poder tener un hogar feliz entonces en este
programa tendrás todo eso porque no nacimos con un manual
bajo el brazo para ser papás y cada etapa es
diferente y cada país también es diferente entonces nos tenemos

(47:47):
que ir adaptando Entonces, la organización El Sol tiene estos
recursos para ti. No estás solo y los hijos tampoco
no están solos
Sí se pueden entender, sí pueden llevar una bonita vida familiar.
A veces hay que aprender algunas técnicas que nos faltan
para tener un hogar feliz.

Speaker 3 (48:11):
Pues nos encontramos en el siguiente programa. que es una
invitación muy grande, por si usted tiene el interés de
poder tener una guardería desde su casa y no sabe
cómo hacerlo, no está autorizado hacerlo, no sabe cómo conseguir
las licencias y la educación necesaria, este programa sí te

(48:33):
invita a poder inscribirte para una formación de nueve semanas,
donde les pueden dar guías, suficientes herramientas, material, para poder
formarse de una manera adecuada y conseguir las licencias necesarias
para ejercer dicha tarea. Puede llamar los números que aparecen

(48:56):
en sus pantallas, el 833-939-3709, o puede escanear el código
Q que se encuentra también en el flyer. Únanse y
tomen una captura para no perderse la información

Speaker 4 (49:15):
porque es muy importante. Así es, así es. Aprovechen también
las becas que están disponibles para tener a los niños
entretenidos muchas veces después de escuela. Aprovechen también los días
de vacaciones si estás trabajando y necesitas... que alguien te
cuide de tu niño, estos campamentos que nos dan las

(49:37):
diferentes ciudades para tener a nuestro hijo que goce de
sus vacaciones con actividades y juegos. Y así tú lo
tienes en un lugar seguro, distraído y conectando Riverside te
trae todos estos recursos para ti. Pues el Consulado de

(50:12):
México tiene muchos recursos para ti. No te pierdas este 5
de noviembre a las 4 y 30. El consul va a estar
hablando de todo lo que tiene su consulado y también
te invita para que tú puedas dialogar con ellos. Tienen

(50:38):
la campaña ahorita de doble nacionalidad y fe pública en
San Bernardino. Aprovecha, si es que tú eres de allá
y tus hijos nacieron en América, de sacarle la doble nacionalidad.
Tener doble nacionalidad es de mucha ayuda y sobre todo
cuando uno va a nuestros países para que conozcan tu cultura,

(51:02):
visiten a tus familiares y se sientan parte de ellos.
no vayan simplemente como un turista sino que sea parte
de México verdad porque llevan tu sangre llevan tu herencia
y aprovecha de esta oportunidad también las citas están abiertas

(51:27):
cada semana y cada jueves puedes tú hacer citas para
el pasaporte, matrícula consular, el INE. Hay varias formas de
realizar tu cita. Puedes llamar por teléfono, entrar a la
página web o también por WhatsApp. El Consulado de México

(51:55):
tiene también el Consulado Sobre Ruedas, Estos son los días
que van a estar en Wildermar, Beaumont y Coachella. Si
estás por esos lugares, aprovecha, llama por teléfono para agendar
tu cita. Aquí vemos que también celebraron el Día de
los Muertos en el consulado. Y aprovecha, hay muchas aplicaciones

(52:22):
que tiene el consulado para ti para que estés al
día de lo que está sucediendo o de las cosas
que tú puedes tener no a la mano para ti.
Entra a su plataforma Mi Consulado y podrás tener toda
esa información que requieres para ti y tu familia. Pues

(52:54):
conoce tus derechos, ya saben, carguen su tarjetita roja y
cualquier pregunta pueden llamar por teléfono o informar sobre actividad
migratoria al 951-388-2008. Esas tarjetitas las pueden obtener en diferentes

(53:23):
lugares como también en todas las librerías públicas de la ciudad.

Speaker 3 (53:37):
Y para todos los que necesiten asistencia legal, es gratuita
a través de esa organización y dice Poder Legal. Y
esos abogados y profesionales legales en In-Learn Empire, lo que
hacen es ayudarle en temas sobre el derecho de la familia,

(53:59):
planes de crianza de menores. divorcio, tutela de menores, manutención
de menores, custodia no parental y modificaciones y más. Es
un lugar donde si usted siente que sus derechos están
siendo violados en esta área, puede acudir a los números

(54:22):
que aparecen en la pantalla gratuitamente para una consulta y
un seguimiento del caso por completo, no tienes que pagar nada,
es simplemente presentarte, plantear tu caso o concertar una cita
para que un abogado le pueda entender y ayudar.

Speaker 4 (54:47):
Así es, acá también tenemos la línea de emergencia para
el inmigrante, es el 951-388-2008 para todo lo que es
Coachella Valley e England Imperium. Puedes llamar y hacer tus preguntas.
La línea de emergencia para el inmigrante nuevamente 951-388-2008. Y

(55:14):
TUDEC tiene ahorita los talleres para estar preparados y no lamentar.¿
Qué significa que tienes que tener un plan de acción
por si sucede algo y no tienes ahorita los papeles
todavía de una manera correcta? que en Estados Unidos no

(55:34):
tienen

Speaker 2 (55:35):
los

Speaker 4 (55:35):
permisos, puedes obtener mucha información, qué hacer, cómo hacer y
cómo prepararte para un suceso de deportación. Llama al 951-943-1955
o ingresa a www.tudec.org.

Speaker 3 (56:02):
Y eso nos trae a la asociación Family Resettlement, que
ha estado ayudando a las familias desde el año 1911.¿ Cuáles
son los servicios específicos que ofrece esta asociación? Escuchen detalladamente.
Se encargan principalmente de los servicios sociales, que es apoyar

(56:23):
a las familias, adultos y niños. Tienen servicios de orientación profesionales,
clases de ciudadanía, solicitudes universitarias, preparación de documentos judiciales. También
nos guían a los bancos de pañales. Si alguien tiene
algún bebé y necesita conseguir suficientes pañales, no hace falta

(56:48):
pagar ningún dinero de su bolsillo. Es simplemente recaudar la información,
acercarse al lugar, conseguir la cita y recoger los pañales
que necesita para su bebé. Preparación para entrevistas, talleres de
currículum para los que estén buscando trabajos, servicios de traducción.
Hay gente que maneja varios idiomas, tanto el inglés como

(57:11):
el español. Y otro idioma. Mucha profesionalidad en estos lugares.
Esta asociación le va a ayudar a guiarle en cómo
poder conseguir un puesto de trabajo donde va a ejercer
dichas funciones. El Boys and Girls Club. del Gran Redlands

(57:31):
en Riverside ha estado sirviendo a los niños del Inland
Empire desde 1967 con la visión de brindar una experiencia de
club de clase mundial para asegurarles que el éxito sea
este a su alcance y cada joven que entra por
estas puertas con todos los miembros encaminados a graduarse de

(57:56):
la escuela secundaria con un plan para el futuro, demostrando
un buen carácter y ciudadanía y viviendo un estilo de
vida con mucha salud. Pueden tomar una captura desde su
teléfono móvil a las páginas web y los números de
teléfono que aparecen en nuestras pantallas para que no se

(58:18):
pierda ninguna información.¿ Quiere un lugar donde poder formarse? Pues
ahí tiene puertas abiertas.

Speaker 4 (58:30):
También queremos recordarle que en octubre se celebró el mes
de prevención contra el cáncer. El cáncer no discrimina y
el cáncer es tanto de mama para las mujeres como
para los caballeros.¿ Cómo identificar? El rosa intenso es el listón,

(58:53):
nos dice que el cáncer es de mama inflamatorio. El
verde azulado y rosa es Es para los cánceres hereditarios
y ginecológicos. El rosa y azul es para el cáncer
de mama masculino. Y el verde azulado, verde rosa y
verde es para el cáncer de mama metastásico. Así que

(59:18):
si ves estos listones, apoya, apoya la causa de Pink
Ribbon Place. tiene muchas ayudas para las personas que están
sufriendo de cáncer, sobre todo de cáncer de mama, tiene
desde pelucas, tiene prótesis, tiene ropa, tiene actividades físicas, grupos

(59:45):
de ayuda, entonces participa con ellos, apoya y se parte
del grupo de Pink

Speaker 3 (01:00:02):
Ribbon Place. Y eso nos trae a un programa muy
especial que yo creo que a la mayoría nos interesaría.
La declaración de impuestos, de los taxes. Muchas de las
veces uno no sabe cuánto dinero tiene que invertir para
declarar sus impuestos y no sabe exactamente cómo proceder en

(01:00:25):
realizar dicha causa. Esta organización es una organización que viene
a formarte, ayudarte, enseñarte cómo declarar tus taxes. Y después
de dicha formación, porque va a ser gratuita, también te
hacen un llamamiento, que es hacer lo que hicieron por ti.

(01:00:47):
Ayudar a otras personas también a declarar impuestos. En el
flyer tenemos los números de teléfono para que pueda contactarles
lo antes posible para que no se pierda esa oportunidad.
Puede tomar una captura con su teléfono móvil o simplemente
apuntando el número de teléfono que aparece 951-955-4900 o acudir
al correo electrónico que aparece también en el flyer. si

(01:01:16):
usted está interesado en aprender a declarar taxes esta es
su oportunidad porque no tiene que pagar desde su bolsillo

Speaker 4 (01:01:26):
así es, así es y si está en los bolsillos
medios vacíos y no tienes para pagar tu bill de
electricidad o otros bills pues hay una organización que te
puede apoyar para más información contáctate al 909 723 1500 Nuevamente, 909-723-1500. Pues

(01:01:48):
también neutraliza a tu mascota a bajo costo todos los
shelters de cada ciudad. tienen programas para neutralizar a tus
mascotas y las vacunas a bajo costo. Aprovecha esta oportunidad

(01:02:12):
como también aprovecha las clases virtuales que están dando en
las librerías de Moreno Valley. Entra y mira los horarios www.mobal.org.mmmb-mobal

(01:02:36):
para que veas los horarios que más te convengan, los
días y puedas asistir y aprender herramientas para manejar un
poquito más tu computadora. Síguenos en Facebook en el Centro
de Recursos Comunitarios Corazón del Quinto Distrito conectando Riverside contigo

(01:03:01):
Tómale captura de esta pantalla para que puedas ingresar directamente.

Speaker 3 (01:03:18):
Puedes seguirnos en nuestros diferentes canales. En Facebook. Facebook, YouTube,
Spotify y Vervoria, donde nos encontramos en estos momentos. Los lunes,
los martes, los jueves a las 7 en punto de la tarde.

(01:03:38):
Si usted nos ha seguido hasta ese punto, le queremos
felicitar por su tiempo, por su atención, porque es una
persona fenomenal y una persona de buen corazón. Gracias por
estar en nuestro programa y le prometemos que siempre vamos
a ir investigando para traerles los recursos que le ayuden

(01:03:59):
a mejorar el día a día de su vivir. Mientras
celebramos el día de Acción de Gracia, donde todos nosotros
podemos convivir con los amigos, seres queridos, mostrar la cantidad
de amor que hay en nosotros, también recibir un gran
amor de la parte de nuestros seres queridos. Y hacer

(01:04:19):
nuestro entorno de un mundo. Mucho mejor. Conectando a Riverside.
Y hemos estado en el programa. Blas Obama. Marisabel. Y
el equipo técnico Alberto. Muchísimas gracias. Y hasta la próxima.

Speaker 4 (01:04:33):
Muchísimas gracias. Que pasen un bonito Thanksgiving. Un mes de agradecimiento.
Un mes de recordar. Que todos somos valiosos. Nos estamos
viendo en nuestros siguientes programas. Gracias.