Rodzice po Godzinach

Rodzice po Godzinach

🎧 Rozplątujemy dziecięce i rodzicielskie wyzwania – spokojnie, trop po tropie. Podcast Rodzice Po Godzinach to szczere rozmowy z psychologami, edukatorami, specjalistami i rodzicami – o wychowaniu, emocjach, rozwoju i relacjach. Prowadzi Maja Strzałkowska – autorka interaktywnych książek i audiobooków z serii Julka i Szpulka, twórczyni treści wspierających świadome, uważne rodzicielstwo. Jeśli zadajesz sobie pytania: Jak wspierać emocje dziecka? Co robić, kiedy nie wiem, co robić? ...to jesteś w dobrym miejscu. Nowe odcinki do drugą środę o 20:00.

Episodes

May 21, 2025 63 mins

Jak budować relację opartą na zaufaniu, gdy emocje buzują, a granice są testowane? W tym odcinku Maja Strzałkowska i Eliza Rotocka-Kamińska – trenerka mentalna i mama – rozmawiają o tym, jak wspierać nastolatków, słuchać bez oceniania i tworzyć przestrzeń do szczerej rozmowy.

Z perspektywy rodzica i specjalistki Eliza opowiada o dorastaniu, emocjach, edukacji seksualnej i codziennych wyzwaniach, przed którymi stają rodziny z nastole...

Mark as Played
📚 Poznaj metody, które działają - wskazówki jak wspierać dziecko w nauce czytania. 

Czy twoje dziecko nie chce czytać? A może nie wiesz, jak je do tego zachęcić? W tym odcinku rozmawiam z pedagożką i promotorką literatury dziecięcej Anią Jankowską z bloga Aktywne Czytanie i podcastu Nie tylko dla mam. Rozkładamy temat na czynniki pierwsze – od rytuałów czytelniczych, przez metody nauki, po zabawę i... audiobooki!

📌 Posłuchaj, jeśli...
Mark as Played
Czym jest świadomość? Czy mają ją zwierzęta? Jak rozwija się u dzieci? Fascynująca rozmowa z neurobiologiem prof. Wojtkiem Glacem o tym, jak działa nasz umysł i co czyni nas świadomymi istotami.

📌 Posłuchaj, jeśli chcesz dowiedzieć się:
✅ Co dzieje się w mózgu, gdy jesteśmy świadomi?
✅ Czy dzieci i zwierzęta rozwijają świadomość podobnie?
✅ Jak emocje wpływają na refleksję i podejmowanie decyzji?
✅ Co daje nam refleksyjność i metaświad...
Mark as Played
#46 Czy oceny w szkole mają sens? Jak pomagać dziecku w nauce?
Jak wspierać dziecko w edukacji bez stresu i presji? Prace domowe, oceny i motywacja – co warto wiedzieć?

W tym odcinku rozmawiam z Dorotą Czarnecką, nauczycielką, o tym, jak mądrze wspierać dzieci w edukacji, bez stresu, lęku i wyścigu po piątki. 

🎧 Posłuchaj, jeśli chcesz dowiedzieć się: 
✅ Co naprawdę mierzą szkolne oceny (i czego nie mierzą)?
✅ Jak rozmawiać z dziec...
Mark as Played
☕ Podobał Ci się ten odcinek? Postaw mi kawę i wspieraj tworzenie wartościowych treści 👉 https://buycoffee.to/julka.i.szpulka 

📩 Zapisz się na newsletter, by nie przegapić kolejnych odcinków! 👉 julkaszpulka.pl/newsletter

🔔 Subskrybuj kanał i bądź na bieżąco! 🔔

Czy Twoje dziecko rozwija się inaczej niż rówieśnicy? A może zastanawiasz się, czy warto wykonać diagnozę? Diagnoza spektrum autyzmu to pierwszy krok do lepszego wsparcia d...
Mark as Played
☕ Podobał Ci się ten odcinek? Postaw mi kawę i wspieraj tworzenie wartościowych treści 👉 https://buycoffee.to/julka.i.szpulka 

📩 Zapisz się na newsletter, by nie przegapić kolejnych odcinków! 👉 julkaszpulka.pl/newsletter
 
Czy działalność nierejestrowana to sposób na elastyczną pracę dla mam? 🤔

W tym odcinku rozmawiam z Joanną Rułkowską, autorką książek „Prawo Mamy” i „Biznes Mamy”, o tym, jak można łączyć macierzyństwo z prowadzen...
Mark as Played
🎧 Posłuchaj i dowiedz się, jak emocje wpływają na nawyki żywieniowe dzieci i jak mądrze je kształtować!

👉 Daj znać w komentarzu, czy Twoje dziecko ma trudności z jedzeniem i jakie macie sposoby na budowanie zdrowych nawyków.

👉 Subskrybuj podcast i bądź na bieżąco z kolejnymi odcinkami! 👈

W tym odcinku rozmawiam z Martą Gruszecką, psychodietetyczką, która wyjaśnia, jak pomóc dziecku w budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem. Dowiesz ...
Mark as Played
🎧 Czy Twoje dziecko zatyka uszy w głośnych miejscach? Reaguje lękiem na dźwięki, które innym nie przeszkadzają? Może to być objaw nadwrażliwości słuchowej, która może wpływać na codzienne funkcjonowanie dziecka w domu, przedszkolu i szkole.

W tym odcinku podcastu rozmawiam z Martą Chojką-Pawliną, oligofrenopedagożką i terapeutką integracji sensorycznej, która wyjaśnia, czym jest nadwrażliwość słuchowa i jak wspierać dzieci w świeci...
Mark as Played
Chcesz, by Twoje dziecko było bardziej samodzielne i lepiej zarządzało czasem? ⏳ W tym odcinku podcastu Rodzice Po Godzinach rozmawiamy z Asią Baranowską, trenerką i prekursorką Pozytywnej Dyscypliny, o tym, jak nauczyć dzieci sztuki planowania, by mogły poczuć się odpowiedzialne za swoje działania i rozwijały umiejętność organizacji. O czym rozmawiamy?
  • Jakie korzyści daje dzieciom nauka planowania?
  • Jak planowanie wpływa na poczu...
Mark as Played
Budowanie lepszych relacji rodzinnych: dziadkowie, rodzice i wnuki 👨‍👩‍👧‍👦 W tym odcinku rozmawiam z Kasią Kalinowską – psycholożką, autorką projektu Przystanek Relacja i trenerką fundacji FamilyLab. Dowiesz się, jak:

✅ wspierać rozwój dziecka dzięki obecności dziadków,
✅ rozwiązywać konflikty między rodzicami a dziadkami,
✅ radzić sobie z trudnymi sytuacjami wychowawczymi,
✅ dostrzegać korzyści w wymagających relacjach rodzinnych,
...
Mark as Played
Jak bycie rodzicem pomaga stać się lepszym człowiekiem.

Druga część świątecznej edycji podcastu „Rodzice Po Godzinach” - kontynuacja rozmowy o tym, jak nasze dzieci wpływają na naszą osobistą przemianę. W tej części dowiesz się, jak bycie rodzicem może pomóc odkryć nowe pasje, umiejętności i perspektywy, których wcześniej nie dostrzegaliśmy. Często to właśnie dzieci stają się naszymi nauczycielami, pomagając nam rozwijać się w sposó...
Mark as Played
Zapraszam na wyjątkowy odcinek podcastu „Rodzice Po Godzinach”. Moi rozmówcy zgodzili się opowiedzieć o tym, do czego inspirują ich dzieci. Do samorozwoju? A może pomagają im lepiej zrozumieć siebie? W tym odcinku poznasz historie osób - rodziców, którym otworzyły się nowe perspektywy dzięki dzieciom. 

Dowiesz się, jak z dziecięcej radości i ciekawości świata czerpać inspirację do rozwoju, a także jak najprostsze codzienne momenty m...
Mark as Played
W najnowszym odcinku podcastu „Rodzice Po Godzinach” rozmawiamy o tym, jak rodzice dzieci w spektrum autyzmu mogą przełamać stereotypy, odnaleźć poczucie akceptacji i zrozumienia, oraz jak wspierać swoje dzieci, aby mogły się rozwijac i być szczęśliwe. Anna Kostiukow z Fundacji Spektrum Autyzmu, zdradza, jak radzić sobie po diagnozie autyzmu oraz w jaki sposób rodzice mogą stać się spełnionymi opiekunami, pełnymi miłości i zrozumie...
Mark as Played
Dzieci zaczynają korzystać z technologii coraz wcześniej, co budzi wiele pytań. Kiedy jest odpowiedni moment na pierwszy kontakt z ekranem? Jakie zasady wprowadzić, by chronić dziecko przed negatywnymi skutkami nadmiaru technologii? A może technologia wcale nie jest takim zagrożeniem, jak się powszechnie uważa? W tym odcinku podcastu **Rodzice Po Godzinach** poruszamy najważniejsze tematy związane z ekranami w życiu dzieci. Justyna...
Mark as Played
Czy wiesz, jak emocje wpływają na Twoje relacje z dzieckiem? W tym odcinku rozmawiamy z **Elizą Rotocką-Kamińską** – socjoterapeutką, ekonomistką i Certyfikowaną Trenerką Mentalną – o tym, jak:
  • Świadomość i akceptacja emocji pomagają budować wartościowe relacje,  
  • Szacunek, szczerość i zaufanie tworzą fundament głębokich więzi,  
  • Praca nad emocjami wzmacnia relacje z dzieckiem i partnerem.  

Poruszamy również wyzwania i zagroż...
Mark as Played
Jak wspierać dziecko, które zmaga się ze strachem? W tym odcinku *Rodzice Po Godzinach* odkrywamy skuteczne sposoby na oswajanie strachu u dzieci. Podpowiadamy, jak rozmawiać z dzieckiem w trudnych chwilach, czego unikać, gdy się boi, i jak budować jego poczucie bezpieczeństwa. Wyjaśniamy różnicę między strachem a lękiem i zdradzamy, czego rodzice *absolutnie nie powinni robić* – poznaj naszą „Księgę Zachowań Zakazanych”!  

Jeśli ch...
Mark as Played
Dzięki metodzie BLW maluch staje się bardziej otwarty na różnorodne smaki, a samodzielne jedzenie sprawia, że posiłki stają się przyjemnością, a nie obowiązkiem.  

Wspieraj podcast dobrą kawą ☕️ https://buycoffee.to/julka.i.szpulka\

🔍 Zapisz się na newsletter i odbierz 💣KUPON RABATOWY💣 na książki Julka i Szpulka https://majastrzalkowska.activehosted.com/f/17

Czy Twoje dziecko chętnie je nowe rzeczy? Daj znać w komentarzu 👇

Metoda B...
Mark as Played
Wspieraj podcast dobrą kawą ☕️ https://buycoffee.to/julka.i.szpulka\

🔍 Zapisz się na newsletter i odbierz 💣KUPON RABATOWY💣 na książki Julka i Szpulka https://majastrzalkowska.activehosted.com/f/17

Czy Twoje dziecko buntuje się podczas ubierania? Robi to niechętnie albo ma z tym trudności? Daj znać w komentarzu, jak sobie z tym radzisz.👇

Poznaj sprawdzone sposoby nauki samodzielnego ubierania się. Dowiedz się, dlaczego niektóre dzi...
Mark as Played
O której godzinie Twoje dziecko idzie spać? Daj znać w komentarzu👇

Jak zadbać o higienę snu dziecka? Co zrobić, by dziecko się wysypiało i było wypoczęte? W ramach podcastu #RodzicePoGodzinach rozmawiam z Karoliną Hyjek, mentorką zdrowego snu dzieci, która prowadzi Akademię Snu Dziecka 

Podczas rozmowy będziemy rozplątywać:
👉jak zdrowy sen wpływa na rozwój dziecka
👉o niekorzystnym wpływie ekranów na sen
👉jo słuchaniu audiobooków pr...
Mark as Played
Co zrobić, by dziecko chętniej uczyło się matematyki? Jak odczarować ten przedmiot?

W ramach podcastu #RodzicePoGodzinach rozmawiam z Olą Zdanowską, która pomaga dzieciom zrozumieć matematykę i prowadzi profil na social mediach @trzyxsiedem 

Podczas rozmowy będziemy rozplątywać:
👉dlaczego dzieci nie lubią matematyki
👉po co uczyć się matematyki, czyli szukanie motywacji
👉jakich pomocy dydaktycznych szukać i gdzie
👉z jakimi zagadnieni...
Mark as Played

Popular Podcasts

    Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com

    Amy Robach & T.J. Holmes present: Aubrey O’Day, Covering the Diddy Trial

    Introducing… Aubrey O’Day Diddy’s former protege, television personality, platinum selling music artist, Danity Kane alum Aubrey O’Day joins veteran journalists Amy Robach and TJ Holmes to provide a unique perspective on the trial that has captivated the attention of the nation. Join them throughout the trial as they discuss, debate, and dissect every detail, every aspect of the proceedings. Aubrey will offer her opinions and expertise, as only she is qualified to do given her first-hand knowledge. From her days on Making the Band, as she emerged as the breakout star, the truth of the situation would be the opposite of the glitz and glamour. Listen throughout every minute of the trial, for this exclusive coverage. Amy Robach and TJ Holmes present Aubrey O’Day, Covering the Diddy Trial, an iHeartRadio podcast.

    Stuff You Should Know

    If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.

    Crime Junkie

    Does hearing about a true crime case always leave you scouring the internet for the truth behind the story? Dive into your next mystery with Crime Junkie. Every Monday, join your host Ashley Flowers as she unravels all the details of infamous and underreported true crime cases with her best friend Brit Prawat. From cold cases to missing persons and heroes in our community who seek justice, Crime Junkie is your destination for theories and stories you won’t hear anywhere else. Whether you're a seasoned true crime enthusiast or new to the genre, you'll find yourself on the edge of your seat awaiting a new episode every Monday. If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people. Follow to join a community of Crime Junkies! Crime Junkie is presented by audiochuck Media Company.

    The Clay Travis and Buck Sexton Show

    The Clay Travis and Buck Sexton Show. Clay Travis and Buck Sexton tackle the biggest stories in news, politics and current events with intelligence and humor. From the border crisis, to the madness of cancel culture and far-left missteps, Clay and Buck guide listeners through the latest headlines and hot topics with fun and entertaining conversations and opinions.

Advertise With Us
Music, radio and podcasts, all free. Listen online or download the iHeart App.

Connect

© 2025 iHeartMedia, Inc.