Cómo adaptar la sabiduría de un monje en la vida cotidiana

En este episodio de Sabiduría Infinita, exploramos cómo los principios de la vida monástica pueden ayudarnos en nuestro día a día. Hablamos sobre la importancia de la atención plena, viviendo conscientemente en el presente; la simplicidad y el desapego de lo material y emocional; la disciplina diaria como clave para mantener el enfoque; el valor del silencio para encontrar paz interior; la compasión hacia los demás y hacia uno mismo; y, finalmente, la aceptación de la impermanencia como un principio fundamental para adaptarnos al cambio y valorar el presente.