Smak Biegania
Smak Biegania to podcast Fundacji Poland Business Run, w którym łączymy tematy biegania i odżywiania. Rozmowy w naszym podcaście Smak Biegania prowadzi Bartosz Wilczyński – Promotor Kulinarny. Aktywny styl życia, podróże kulinarne, bieganie i rowery górskie – to podstawa jego menu. Bartosz po kilku latach przerwy powrócił do biegania – jest ambasadorem polskich win i serów farmerskich i pasjonatem biegów górskich, ma na koncie degustacje i kolacje komentowane z najlepszymi szefami kuchni oraz maraton górski, kilkanaście półmaratonów i niepoliczone amatorskie starty w bike maratonach. Promuje to co zdrowe, ekologiczne i naturalne. Współtworzy Radio Kulinarne - pierwszy podcast kulinarno-winiarski.
Episodes
- Czy każdy profesjonalnie traktujące swoje zajęcie sportowiec korzysta z pomocy psychologicznej?
- Kto powinien korzystać z profesjonalnej pomocy psychologicznej?
- Co to jest trening mentalny?
- Jak wyglądają ćwiczenia w ramach treningu mentalnego?
-Co to jest trening regulacji pobudzenia i koncentracji uwagi?
- Co zrobić, żeby się nie denerwować przed startem?
- Jak się motywować do dalszej pracy sportowej?
W tym od...
1. Co jest fascynującego w bieganiu w górach?
2. Czym się różni bieganie w górach od biegania „po płaskim”?
3. Jak się uczyć biegania w górach?
4. Jak trenować i gdzie?
5. Kiedy pozwolić sobie na taki pierwszy poważny start w biegu górskim?
6. Jak się przygotować do treningu w górach?
-Co ze sobą zabrać i jak się ubrać?
...
Gościem w tym odcinku podcastu Smaku Biegania jest Karolina Świątek – fizjoterapeutka Centrum Rehabilitacji Znowu w Biegu - magister fizjoterapii, absolwentka Akademii Wychowania F...
W tym odcinku m.in.
- Kiedy w tym roku odbywa się bieg Poland Business Run i dla kogo jest on przeznaczony?
- Po co jako Fundacja organizujemy nasz bieg co roku?
- Gdzie i w jakiej formule będzie rozgrywan...
- Lekarz, Kardiolog, Internista pracujący w Krakowskim Szpitalu Specjalistycznym im. Jana Pawła II,
- Adiunkt w Klinice Kardiologii Interwencyjnej, Instytut Kardiologii Collegium Medicum UJ.
- Zajmuje się diagnostyką i leczeniem wszystkich schorzeń k...
Naszym gościem w podcaście jest dziś Kacper Piech – Trener biegaczy z Centrum Treningu Biegowego - runonline.pl
W czasie swojej ponad 20-letniej kariery biegacza przebiegł blisko 50 tys. km czyli sporo więcej niż długość równika. Biegacz z licznymi sukcesami w biegach górskich, ...
Zapraszamy również do zapoznania się z raportem pomocowym za rok 2021, dostępnym na stronie www.polandbusinessrun.pl.
„Co czytać, żeby wiedzieć więcej. Co czytać, żeby biegać lepiej. Co czytać, żeby uwierzyć w siebie”. Będziemy rozmawiać o ważnych książkach dla biegaczy – dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę biegową, ale również dl...
Więcej o Adzie na stronie: https://www.adriannapalka.pl/
Z tego odcinka dowiesz się:
-jak podejść do startu w biegu,
-co zrobić przed zawodami,
-jak odżywiać się w ostatnim tygodniu przed biegiem,
-jak odpowiednio oddychać,
-kiedy zrobić rozgrzewkę,
-co robić po ukończonym biegu?
Do zobaczenia na starcie!
Rozmo...
Bartosz Wilczyński w rozmowie z Marcinem porusza kwestię stawiania sobie realnych celów i siły woli jako "źródła napędu” dla naszego organizmu. Panowie dys...
-Jaki posiłek jeść przed bieganiem?
-Czy i co jeść w trakcie treningu?
-Czego unikać?
-Jakie fakty i mity są związane z odżywianiem biegaczy?
-Nawadnianie organizmu - co i jak często pić?
Gościem dzisiejszego odcinka jest Urszula Zwierczyk - dietetyk wiecznie wiedzą #nienażarty. I w dodatku zakochany w sporcie. Żywieniowiec z zamiłowania.
Od kilku lat prowadzi...
Popular Podcasts
Gregg Rosenthal and a rotating crew of elite NFL Media co-hosts, including Patrick Claybon, Colleen Wolfe, Steve Wyche, Nick Shook and Jourdan Rodrigue of The Athletic get you caught up daily on all the NFL news and analysis you need to be smarter and funnier than your friends.
I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com
Football’s funniest family duo — Jason Kelce of the Philadelphia Eagles and Travis Kelce of the Kansas City Chiefs — team up to provide next-level access to life in the league as it unfolds. The two brothers and Super Bowl champions drop weekly insights about the weekly slate of games and share their INSIDE perspectives on trending NFL news and sports headlines. They also endlessly rag on each other as brothers do, chat the latest in pop culture and welcome some very popular and well-known friends to chat with them. Check out new episodes every Wednesday. Follow New Heights on the Wondery App, YouTube or wherever you get your podcasts. You can listen to new episodes early and ad-free, and get exclusive content on Wondery+. Join Wondery+ in the Wondery App, Apple Podcasts or Spotify. And join our new membership for a unique fan experience by going to the New Heights YouTube channel now!
The Clay Travis and Buck Sexton Show. Clay Travis and Buck Sexton tackle the biggest stories in news, politics and current events with intelligence and humor. From the border crisis, to the madness of cancel culture and far-left missteps, Clay and Buck guide listeners through the latest headlines and hot topics with fun and entertaining conversations and opinions.