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July 4, 2022 14 mins
Non uscire a tutti i costi dalla tua area di comfort, allargala. So che spesso avrai sentito che da quell’area bisogna uscire, ma non sempre i cambiamenti arrivano come rivoluzioni assolute o gesti grandiosi che ti portano a uscire da una situazione per entrare immediatamente in un'altra migliore. Per iniziare a cambiare a volte serve rivedere gli schemi, fare diversamente alcune cose e vedere che succede.

L’area di comfort è la nostra zona sicura, quella che nonostante tutto conosciamo e quella in cui ci muoviamo con sicurezza e abbiamo tutto sotto controllo. Questo non vuol sempre dire che è l’area in cui stiamo bene. Lì facciamo meno fatica, perchè ci abituiamo anche alle lamentele a volte, mentre cambiare invece costa tempo, sforzi, paure e giudizi.

E tu hai mai pensato di allargare la tua area di comfort? Sai come fare? Metti un paio di scarpe comode, cuffie alle orecchie e vieni a camminare con me

Buon ascolto!
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I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!

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