Un Día Eres Joven

A lo largo de estas cinco temporadas hemos querido demostrar que en la meseta de la adultez no solo hay problemas, sino también un sinfín de oportunidades, alegrías, etc. Es un momento en el que si no estás satisfecho, puedes hacer cambios.

Os comentamos que ha salido un estudio que nos desconfigura un poquito nuestra división de la edades (0-26, 27-56 y 57-85), pero lo bueno es que nos indica que no estamos a la mitad de 3 fases, s...

Hoy hablamos de Inteligencia Artificial y respondemos a tres preguntas:

• 1. ¿La IA nos hace de verdad más productivos? Spoiler: no está tan claro.

• 2. ¿Por qué entonces el mundo se ha vuelto loco con la IA? ¿Es solo una moda? o de verdad hay una revolución? ¿O hay un tema de dinero por ahí?

• 3. ¿Los robots te van a quitar el puesto de trabajo? Vamos a ver que a corto plazo es poco probable, pero depende…

También os contaremos los...

Hoy el episodio va de novedades, de por qué es tan importante meter cositas nuevas en tu día a día. Os contaremos las nuestras, por qué andamos más desaparecidas y soltaremos una bomba.

Hablamos de lo más medianer que hemos hecho esta semana, lo que estamos viendo y leyendo, además de algunas palabras que la RAE ha eliminado. Completito.

Este episodio lo patrocina el nuevo Suzuki Swift. Un coche híbrido con etiqueta ECO, 4x4...

¿Por qué estás descontento/a? Insatisfecha/o con tu trabajo, dinero, estatus, pareja…?

Para este episodio, nos apoyamos en el libro “El descontento” de Beatriz Serrano y analizamos qué 3 cosas puedes hacer para estar más contento.

También hablamos de lo que puede aprender un creativo de publicidad de un prisionero y de la logoterapia de Viktor Frankl, desmontamos paparruchadas sobre Madame Bovary, vemos cuánto dinero ganamo...

En este episodio, vamos a ver por qué somos más tontos y qué puedes hacer tú para mantenerte en la cresta de la ola, sacarle partido a esta tendencia, tanto para ti como para tus hijos o los jóvenes que puedes impactar a tu alrededor. Os hablaremos del efecto Flynn Inverso y de los test de inteligencia.

Aprovecharemos para revisar las reglas de pantallas para menores que también deberías aplicarte tú, comentaremos la polémica genera...

¿Cómo de sana es tu vida social? En este episodio hacemos un test para ver si nuestras relaciones sociales nos nutren suficientemente o no (si quieres hacer el test, apúntate a la newsletter en undiaeresjoven.substack.com. La mandamos la próxima semana con todos los enlaces).

También hablamos de lo más medianer que hemos hecho esta semana, defendemos el concepto de "silverlining", Ana le enseña una nueva palabra a Chloé y...

Inauguramos la temporada de verano con un episodio en el que os dejamos los mejores viajes que hemos hecho y por qué.

¡Ah! Y mándanos tu ranking de viajes a undiaeresjoven.podcast@gmail.com. Compartiremos para inspirar a otros medianers.

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Hacemos balance de los proyectos y objetivos que nos habíamos propuesto alcanzar en 2025. ¡No vamos mal! Para recuperar la lista entera, podéis escucharos el episodio 57 y leeros esta newsletter donde además os damos consejos útiles para marcarse objetivos cumplibles.

También os respondemos a las dudas que nos habéis dejado en Instagram sobre viajar a Japón. Profundizaremos en la newsletter. Os podéis apuntar aquí (es gratis).

Term...

Llega el apocalipsis y tú medianer que todavía conservas tu pasado analógico estás de sobra preparado. Os contamos la diferencia entre apocalipsis y distopía así como el origen del término. Además, opinamos sobre si es bueno o no ser un "prepper" y os damos consejos en caso de guerra o accidente nuclear.

RECOMENDACIONES:

- serie "Frankie and Gracie"

- serie "Chernobyl"

- serie "Ransom Canyon"

- newsletter de Amaya Ascunce

RECUERDA:

Un ep...

Un día eres joven y al otro viajas con tu almohada, con tus sábanas de 500 hilos, o con tu cuchillo de cocina porque valoras más que nunca esos objetos cotidianos que te hacen la vida mejor. Si te has hecho un estudio de mercado sobre aspiradoras o te has convertido en fan indiscutible de la marca Le Creuset no te preocupes, no pasa nada, no estás solo.

En este episodio te hablamos de algunas obsesiones que tenemos con algunos objet...

¿Sabías que los recién nacidos lloran “seco”? ¿Que puedes tardar hasta 4 años en superar una ruptura? ¿Que la teoría de las 5 fases del duelo no es cierta? ¿Y que la muerte de una persona afecta de media a 128 supervivientes?

En este episodio desmontamos los mitos en torno al dolor que conlleva toda pérdida (ya sea la pérdida de un ser querido, de un trabajo o de una relación) y desgranamos maneras de mitigar la tristeza que supone ...

¿Te consideras un adulto de verdad o a veces piensas que eres un adulto impostor? Te explicamos también según los expertos cómo saber lo que realmente quieres en la vida. Retomamos la sección lo más medianer de la semana y lo que nos han contestado los oyente en: "de este agua no beberé" .

Comentamos sobre la serie "Adolescencia" y sobre el escritor Milan Kundera. Os dejamos en las notas las recomendaciones de es...

¿Cómo tratar con gente difícil? Te contamos lo que aconsejan los expertos de Harvard (trucos y situaciones típicas) y además te explicamos nuestra experiencia. Reflexionamos sobre el aguante y Chloé te cuenta qué es el test de Bechdel. Os contamos lo más medianer que hemos hecho esta semana y os damos un montón de recomendaciones sobre libros y series.

¡NO OS OLVIDÉIS DE RECOMENDARNOS Y APUNTAOS A LA NEWSLETTER!

Newsletter:⁠⁠⁠⁠undiae...

Un día eres joven y al otro te haces el experto en todo. Que no te vengan con milongas porque sabes más que médicos, fontaneros y contables ¿Cómo es posible este suceso? ¿Acaso no hay buenos expertos?

También hablamos de mamás halcón, inauguramos nueva sección: "De este agua no beberé", comentamos los "estallidos de envejecimiento" a los 44 y los 60. Terminamos con la última película de Bridget Jones y lo último ...

¿Tienes tus asuntos en orden? Pero... ¿es siempre útil ser más ordenado?

En el episodio de hoy hablamos del delicado arte sueco de limpiar antes de la muerte. Comentamos experimentos, catástrofes aéreas y la dictadura romana para ver los peligros de ser demasiado ordenado. Estudiamos el libro "Messy" de Tim Harford y las estrategias oblicuas que usó David Bowie o Coldplay para ser más creativos en algunos de sus álbumes. ...

¿Te diviertes suficiente? En este episodio te contamos cómo divertirte más, de la relación que tiene con la productividad, la vida contemplativa y te explicamos qué es la gamificación. Además, hablamos de lo más medianer que hemos hecho esta semana y de la necesidad de montar más fiestas.

Te dejamos referencias y algunas recomendaciones.

NOVEDAD:

Lanzamos la newsletter el domingo 2 de febrero de 2025, así que⁠APÚNTATE AQUÍ.⁠

NOTAS DEL ...

¿Cómo dejar de ser tu peor enemigo? En el episodio de hoy hablamos de qué son y por qué son tan nocivos los pensamientos en bucle y de lo que podemos aprender de Salomón, Batman y Nadal para acallar nuestra voz interior cuando entra en una espiral negativa.

Además, tratamos un poco del síndrome del impostor. Y vemos por qué no es lo mismo hablar con un amigo que con un psicólogo (¡aunque Freud estaba equivocado!). NOVEDAD
Lanzam...

El episodio va de camas... ¡Pero menuda contradicción! Hablamos de qué puedes hacer para dormir mejor (o por lo menos acostarte antes) y después comentamos escenas hot para hacer de todo menos dormir... Porque la mediana edad ¡es ahora sexy, amigos!

Como siempre en los episodios cortos, además de reírnos un rato y daros datos para que podáis usar en vuestra próxima cena, os recomendamos pelis y series sobre espías, Martha Stewart, ...

En el episodio de hoy lloramos, reímos y hablamos de dos libros que nos han encantado. Mientras tanto, os damos respuesta a las grandes preguntas que surgen cuando los padres se convierten en abuelos: ¿Cómo arreglar los conflictos que surgen con tus padres respecto a la educación de los hijos/nietos? ¿Cómo ahondar la relación entre abuelos y nietos? ¿Cuál es el rol que desempeñan desde un punto de vista evolutivo (esta teoría nos h...