Vivir Ligero Podcast
La vida es un viaje que se vive mejor cuando soltamos cargas innecesarias y entendemos que menos siempre será más. En este podcast encontrarás informacion valiosa si estas en procesos de desarrollo personal, sanación emocional o estas pensando en hacer un cambio significativo en tu vida. Puedes encontrar también meditaciones de apoyo emocional en las que podrás hallar guía, calma, paz y buena energía para balancear cuerpo, mente y espíritu. Podrás escuchar personas que como tu también ha vivido procesos de crecimiento que los han llevado a recorrer la milla extra y a crear proyectos y vidas que jamás se imaginaron. Soy Annie Campillo, psicóloga, astróloga, guía de meditación y mindfulness y te enseño a Vivir Ligero Disfruta y comparte este podcast si conectas con el contenido. Encuéntrame en instagram como @anniecampillo o escríbeme a info@iamsakra.com ---------------------------------------------------------------------- ----------------------------------------------------------------------- Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/vivir-ligero-podcast--5381967/support.
Episodes
La música de Beethoven tiene un impacto profundo en nuestros cuerpos sutiles, influyendo en la energía mental, emocional y física. Su obra está compuesta con una estructura armónica que resuena con frecuencias elevadas, promoviendo equilibrio y transformación en diferentes niveles de nuestro ser.
La Séptima Sinfonía de Beethoven, que es la sinfonia que escucharemos en esta poderosa limpieza energética es una de las composicione...
Con este audio subliminal reprograma tu mente mientras duermes. (Ponlo on repeat)
¿Sabías que nuestro subconsciente es como un jardín donde las creencias crecen como semillas? 🌱 Desde pequeños, hemos plantado ideas sobre quiénes somos y cuánto valemos. Algunas son positivas, pero otras limitan nuestro potencial.
Los audios subliminales son una herramienta poderosa para reprogramar el subconsciente. Al escuchar afirmaciones posit...
En esta meditación encontrarás el apoyo perfecto si estas en tu proceso de creación de nuevas creencias más alineadas con la persona y la vida que quieres ver en la realidad.
Las creencias limitantes fueron explicadas previamente en el episodio 30 el cual recomiendo escuchar antes de hacer esta meditación para comprender el por qué y para qué de lo que hacemos durante la meditación.
Esta meditación es la herramienta perfecta pa...
¿Sientes que, aunque amas a tu pareja, a veces no logran entenderse?
La comunicación en pareja puede ser uno de los desafíos más grandes en una relación, pero también es una de las llaves más poderosas para crear una conexión profunda y duradera.
En este episodio, tenemos una invitada muy especial, Juliana Rojas Neira, experta en comunicación, quien nos llevará paso a paso por los secretos para tener diálogos sanos y efectivos en p...
¿Sientes que a veces tus emociones te desbordan y no sabes cómo gestionarlas?
En este episodio, te comparto 5 pasos poderosos y prácticos para regular tus emociones y recuperar tu equilibrio. No importa si te enfrentas al estrés, la tristeza o la ansiedad, estos pasos te ayudarán a entender y manejar tus emociones de una manera consciente y efectiva.
Acompáñame en este recorrido hacia una vida más tranquila y libre de reacciones imp...
En este episodio, te comparto 5 pasos poderosos y prácticos para regular tus emociones y recuperar tu equilibrio. No importa si te enfrentas al estrés, la tristeza o la ansiedad, estos pasos te ayudarán a entender y manejar tus emociones de una manera consciente y efectiva.
Acompáñame en este recorrido hacia una vida más tranquila y libre de reacciones imp...
En este episodio, te invito a sumergirte en el complejo ciclo emocional que atraviesan quienes experimentan apego ansioso. Hablaremos de cómo este patrón de apego nos lleva a buscar seguridad en la relación, pero paradójicamente termina generando una dinámica donde la pareja se convierte en ...
¿Te has sentido desconectada de tu intuición o confundida entre lo que es miedo y lo que es esa verdadera voz interior? En este episodio, te invito a un viaje hacia el interior de tu cuerpo y tu mente, para que aprendas a escuchar la sabiduría que siempre ha estado ahí, esperando a ser descubierta.
Exploramos junto con Marta Grimau del Templo de Freyja cómo reconectar con ...
En esta meditación, te guiaré a través de un viaje profundo hacia tu interior para identificar los miedos que alimentan tus creencias limitantes. Al traerlos a la luz, podrás soltarlos con compasión y abrir espacio para una nueva perspectiva, libre de ataduras. Libérate de lo que te retiene y comienza a caminar...
En esta meditación, te invito a conectar con la energía de tu madre y honrar el lugar donde todo comenzó: el útero. A través de visualizaciones, recrearemos ese espacio sagrado y agradeceremos profundamente el regalo de la vida que nos fue dado.
No importa cómo haya sido la relación con tu madre, este es un m...
En este episodio, te guío a través de una meditación de mindfulness para que aprendas a comer con consciencia y presencia plena. Descubre cómo cada bocado puede ser una oportunidad para conectarte contigo mismo, reducir el estrés y disfrutar de los alimentos de una manera más profunda. Si sientes que comes en piloto automático o simplemente quieres mejorar tu relación con ...
Si alguna vez has soñado con dejar un trabajo que ya no te llena para dedicart...
El primer año de ser padres es uno de los desafíos más grandes para cualquier pareja.
En este episodio, comparto nuestras estrategias y aprendizajes para mantener nuestra relación fuerte y más unida que nunca. Desde la comunicación hasta el cuidado personal, te cuento cómo logramos superar los retos de la crianza sin perder de vista lo más importante: nuestra conexión como pareja. ¡Acompáñame y descubre cómo puedes fortalecer tu rel...
En este epsodio podrás identificar tu propia herida paterna, entendiendo sus raíces y el impacto que ha tenido en tu vida adult...
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La respiración es ese proceso que vivimos mecánicamente pero que no somos conscientes del poder tan enorme que guarda, cuando la hacemos consciente, desebloqueamos un sinnúmero de reacciones quimicas, fisicas, mentales y espirutales que sobrepasan nuestra comprensión del funcionamiento de nuestro cuerpo físico.
Marcela Rueda es facilitadora de respiracion y cofundadora de @respira.group y entre muchas otras cosas, Marcela tambien e...
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En este episodio conversamos con Martin y Marcela, la pareja que guió mi ceremonia de honguitos y que se abrieron a compartir toda la información que ...
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Somos una generación de padres que queremos hacer las cosas mejor por nuestros hijos, queremos aprender de los errores del pasado y queremos ser padres presentes y brindar una crianza amorosa y segura.
Pero todo esto es suficiente para criar niños libres de trauma?
En este episodio comparto mi opinión...
En este episodio John González nos habla desde su experiencia, como fue que aprendió a relacionarse con el dinero y cómo ha sido el camino que lo ha llevado a trabajar en sus procesos de sanación personal.
Quién es John González?
John es ...
Popular Podcasts
Gregg Rosenthal and a rotating crew of elite NFL Media co-hosts, including Patrick Claybon, Colleen Wolfe, Steve Wyche, Nick Shook and Jourdan Rodrigue of The Athletic get you caught up daily on all the NFL news and analysis you need to be smarter and funnier than your friends.
I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
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Football’s funniest family duo — Jason Kelce of the Philadelphia Eagles and Travis Kelce of the Kansas City Chiefs — team up to provide next-level access to life in the league as it unfolds. The two brothers and Super Bowl champions drop weekly insights about the weekly slate of games and share their INSIDE perspectives on trending NFL news and sports headlines. They also endlessly rag on each other as brothers do, chat the latest in pop culture and welcome some very popular and well-known friends to chat with them. Check out new episodes every Wednesday. Follow New Heights on the Wondery App, YouTube or wherever you get your podcasts. You can listen to new episodes early and ad-free, and get exclusive content on Wondery+. Join Wondery+ in the Wondery App, Apple Podcasts or Spotify. And join our new membership for a unique fan experience by going to the New Heights YouTube channel now!
The Clay Travis and Buck Sexton Show. Clay Travis and Buck Sexton tackle the biggest stories in news, politics and current events with intelligence and humor. From the border crisis, to the madness of cancel culture and far-left missteps, Clay and Buck guide listeners through the latest headlines and hot topics with fun and entertaining conversations and opinions.