VulnerableMente Podcast

Durante mucho tiempo he querido plasmar aquellas cosas que me han formado como ser humano. Me di cuenta desde hace mucho tiempo que la vulnerabilidad no es como la pintan, ese cuentico de que llorar es malo, o que no hay que mostrarnos 'débiles' frente a los demás porque nos hace menos personas, realmente se convertía en el comienzo de mi historia y en el comienzo de mi libertad. Cuando entendí que esta era mi bandera decidí venir a contarte porqué la vulnerabilidad se convierte en una herramienta para sanar. ¡Bienvenidos!

Episodes

Sanación a través de la vulnerabilidad

June 20, 2023 • 17 mins

Volviendo con el podcast. Tuve un pequeño espacio para pensar y reorganizarme en muchos aspectos, siento que vuelvo más fuerte, más clara, más vulnerable. Todo este proceso de publicar esto que me pasa y lo cual he convertido en mi bandera de vida ha sido muy enriquecedor y sobre todo me ha llenado de aprendizajes increíbles. Hoy te quiero contar cómo he logrado sanar a través de la vulnerabilidad y cómo tú también puedes hacerlo. ...

Mark as Played

Valeria Ochoa: Fortaleza, migración y vulnerabilidad

June 19, 2023 • 65 mins

Nuestras mamás son amigas desde hace muchos años y conocí a Valeria en ese proceso. En algún momento viví de su lado el sufrimiento que vivieron cuando pasaron por el dolor de tener que migrar. Una historia llena de detalles y sufrimiento, pero sobre todo de vulnerabilidad. Valeria Ochoa es mi invitada a este capítulo y nos cuenta su difícil proceso de migración, qué aprendizajes ha tenido y cómo sigue esta historia fascinante.

Grac...

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Daniella Visual: Entendí que no me siento parte de mi familia

May 30, 2023 • 53 mins

En esta conversación invité a Daniella Visual (así la puedes encontrar en redes sociales) porque me impactó saber el tema que quería tocar apenas le pregunté. Es algo que nunca hemos visto en redes sociales o en algún podcast, pero que tal vez es la realidad de algunas personas que están enfrascadas en el molde tradicional de lo que significa tener una familia que no nos aporta lo necesario para nuestro desarrollo y crecimiento per...

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Melissa Medina: La Soledad

May 23, 2023 • 33 mins

Después de ver cambios significativos en Melissa empecé a sentir curiosidad por indagar más allá de lo que había en el fondo de este cambio. Resulta que la soledad se convirtió en una compañera crucial en su vida para enseñarle que no hay que depender de nadie más que de nosotros mismos y que debemos abrir las puertas hacia aquellas cosas que vivimos en momentos de tribulación. En este episodio hablamos de tusas y soledad, una comp...

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Daniela Córdoba: Maestros de vida

May 16, 2023 • 34 mins

Más allá de diferentes procesos de vulnerabilidad todos hemos tenido procesos en nuestras vidas que nos enseñan cosas valiosas y que nos construyen como personas. Daniela, a quien considero mi hermana (y que es mi cuñada al mismo tiempo), ha tenido varios maestros en su vida que la han llevado a construir lo que es hoy como persona. En este episodio hablamos de la experiencia que ella tuvo a través de su embarazo, la angeología, la...

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Mi punto de quiebre

May 9, 2023 • 21 mins

Hubo muchos momentos en los que vi mi vida cayendo, tuve problemas con mi pareja, con mi familia y conmigo misma, pero más allá de todo tuve un punto de quiebre, un punto donde toqué fondo. Fue allí donde me di cuenta que debía cambiar algunas cosas para no seguir hundiéndome y hundiendo a los demás en algo que yo tenía que solucionar.

En este episodio te cuento cómo fue mi proceso de darme cuenta qué tenía que cambiar, porqué empec...

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Juana Arbeláez: Psicología, orden y sanación personal

May 2, 2023 • 36 mins

En este episodio me desnudan psicológicamente. Parte de mi vulnerabilidad es mostrarte los procesos por lo que he pasado. Juana Arbeláez es mi psicóloga, llevamos varios años haciendo terapia y es la persona que conoce absolutamente todo mi proceso. Le pedí especialmente para esta ocasión que no se guardara nada y que contara absolutamente todo lo que he vivido en mi proceso de vulnerabilidad, un espacio muy especial para poder san...

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Vanessa Rincón: Terapia sagrada y alimentación consciente

April 18, 2023 • 53 mins

Conocí a Vanessa en México y tuvimos un clic increíble, decidí invitarla a este episodio porque es alguien muy consciente de muchas cosas en su vida y sobre todo aquellas en las que queremos aportarte como persona. Hablamos de terapia transpersonal y cómo esta nos puede ayudar en nuestros procesos de revelación en muchas áreas de nuestras vidas, de nuestras experiencias de vida y de alimentación consciente.

Una conversación alreded...

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Andrés Muriel: Adicciones y cómo superarlas

April 11, 2023 • 38 mins

En la vida nos cruzamos con diferentes tipos de personas pero hay un grupo de esas que no es tan grande y que tuve la fortuna de encontrar, a estas personas las llamo 'ángeles'. Andrés Muriel fue un ángel en mi vida y la de mi familia porque sin tener un peso nos recibió a Sebastián, mi hermano. Lo interesante de esta historia es que él también fue adicto y entiende perfectamente las necesidades que tiene una persona con este tipo ...

Mark as Played

¡Bienvenidos! Mi historia, mi vulnerabilidad

April 4, 2023 • 21 mins

Durante mucho tiempo he querido plasmar aquellas cosas que me han formado como ser humano. Me di cuenta desde hace mucho tiempo que la vulnerabilidad no es como la pintan, ese cuentico de que llorar es malo, o que no hay que mostrarnos 'débiles' frente a los demás porque nos hace menos personas, realmente se convertía en el comienzo de mi historia y en el comienzo de mi libertad.

Cuando entendí que esta era mi bandera decidí venir a...

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I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!

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