Oblicza Psychologii

Oblicza Psychologii

Psychologia i rozwój osobisty są jak dwie półkule mózgu – nierozłączne i bardzo podobne. Mimo to, zdarzają się osoby, które chciałyby z psychologii zrobić strasznego, naukowego potwora a z rozwoju osobistego małe dziecko, pozbawione oparcia w faktach i naukowej rzetelności. Całkowicie nie zgadzam się z takim podejściem, stąd w podkaście „Oblicza Psychologii” usłyszycie sporo porównań, zestawień przekonań i tez, które zostały sprawdzone z tymi, które nie mają naukowych podstaw. Będą to zagadnienia związane tak z rozwojem osobistym, jak z psychologią spotykaną w różnych dziedzinach życia- od samopoczucia, przez relacje i związki, aż po sprzedaż i mechanizmy działające w organizacjach zrzeszających masy ludzi. Bez względu na tematykę i formę, to czego możecie się spodziewać, to jasne rozróżnienie między tym, co można sprawdzić od tego, co jest tylko czyimś wyobrażeniem. Od sierpnia 2022 roku podcast ma dwoje prowadzących: Agnieszkę i Tomka. Jeśli chcesz podzielić się z nami informacją o tym, jaka tematyka interesuje Cię najbardziej, daj nam o tym znać w anonimowej ankiecie: https://forms.gle/koxR4W4vjCZn7HZe8 Skontaktujesz się z nami pod adresem: obliczapsychologii@gmail.com Instagram: lupa_ppp https://instagram.com/lupa_ppp?igshid=YmMyMTA2M2Y= Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100085155045218

Episodes

March 13, 2023 28 min
O stresie dużo można opowiadać, ale skupmy się na tym, od czego zależy to jak go odczuwamy.
Czynników jest wiele, a najważniejsze z nich omawiamy w odcinku.

Link do ankiety:
https://forms.gle/koxR4W4vjCZn7HZe8

Literatura:
R. Lazarus - "Paradygmat stresu i radzenie sobie."
H. Seyle - "Stres okiełznany."

Skontaktujesz się z nami pod adresem:
obliczapsychologii@gmail.com

Instagram: lupa_ppp
https://instagram.com/lupa_ppp?igs...
Mark as Played
Czym jest miłość? Jak ją nazwać? Jak określić? Jak skategoryzować? Jak badać?
Wydaje się, że nie ma pisarza czy poety, który nie napisałby choć paru słów o miłości... a jednak, temat wciąż wydaje się nie być wyczerpany. My też go nie wyczerpiemy, ale dorzucimy swoje trzy grosze do bogatego zbioru myśli o miłości...


Literatura:
B. Wojciszke - "Psychologia miłości"
M. Grzesiak - "Psychologia relacji"

Skontaktujesz się z na...
Mark as Played
January 16, 2023 33 min
Narcyzm - miłość własna. Jako cecha osobowości bywa kluczowym elementem zaburzeń psychicznych. Będąc cechą samą w sobie, odnosi się do zadbania oraz zaopiekowania się sobą. W zdrowej i zbalansowanej relacji przybiera formę pozytywną i zdrowo egoistyczną.

Skontaktujesz się z nami pod adresem:
obliczapsychologii@gmail.com

Instagram: lupa_ppp
https://instagram.com/lupa_ppp?igshid=YmMyMTA2M2Y=


Facebook:
https://www.facebook.com/p...
Mark as Played
Dla wielu Nowy Rok, to okazja to wprowadzania zmian w swoim życiu. Niestety, często ambitne plany palą na panewce. Czy da się tego uniknąć? Jak sobie pomóc, aby tym razem zadziałało? I czy na pewno należy sztywno trzymać się wytyczonych planów?



Literatura:
D. Kahneman - "Pułapki myślenia"
M. J. Ryan - "Postanowienia noworoczne"
Ph. Zimbardo, R. Johnson, V. McCann - "Psychologia. Kluczowe koncepcje. Tom 2"


Skontak...
Mark as Played
December 19, 2022 1 min
Od nas dla Was.
Subtelnie, opiekuńczo, z lekką nutką humoru.
Dziękujemy za ten rok. Do usłyszenia w przyszłym.
Mark as Played
December 19, 2022 41 min
O asertywności już było, ale tego tematu nigdy zbyt wiele. Jest to umiejętność miękka, której nie nauczymy się w szkole ani na studiach. Warto ją pielęgnować, zwłaszcza w okresie świąt. Asertywnie można również przyjmować. Za sprawą magicznego czasu odczarowujemy przekonanie, że asertywność to tylko umiejętność mówienia "nie".

Literatura:
G.Lindelfield "Asertywność czyli jak być otwartym, skutecznym i naturalnym"
R. Al...
Mark as Played
December 5, 2022 52 min
Bunt nastolatków nikomu nie kojarzy się dobrze, a zwłaszcza rodzicom. Grzeczne i spokojne dotychczas dziecko zmienia się czasami wręcz nie do poznania.
Nastolatek jest rozchwiany emocjonalnie, przeżywa skrajne emocje, kwestionuje wartości, które dotychczas przyjmował, bardziej niż zdanie rodziców liczy się dla niego opinia rówieśników, a rozmowa z nim przypomina poligon naszpikowany minami. To jest jednak rozwojowa konieczność - nas...
Mark as Played
November 21, 2022 53 min
Dziecko jest pełne uczuć i emocji jak każdy człowiek. Poprzez uczucia wyraża swój stosunek do zdarzeń, ludzi i zjawisk, które go otaczają. Gdy czuje się szczęśliwe, kochane i akceptowane- jego emocje są pozytywne. Jednakże odczuwa też strach, obawę lub złość, przeżywa trudne emocje. Rozmawiając z dziećmi o emocjach pomożemy im je zrozumieć oraz łatwiej i przyjemniej będą eksplorowały świat.

Literatura:
seria "Nieustraszeni", ...
Mark as Played
November 7, 2022 40 min
Ilekroć tracimy coś dla nas ważnego, czy to przedmiot, wartość czy ideę, doświadczamy trudnych emocji związanych ze stratą. Zrozumiałe, że skoro w przypadku przedmiotów pojawia się w nas taka reakcja, to tym trudniejszą może ona być, kiedy tracimy bliską nam osobę.


Literatura:
Ewa Wojdyło – „Żal po stracie. Sztuka akceptacji”
Kenneth Doka - „Żałoba jest podróżą. Jak zmagać się ze stratą”


Skontaktujesz się z nami pod adresem:
obliczapsyc...
Mark as Played
October 24, 2022 53 min
W budowaniu i utrzymywaniu relacji ważny jest wzajemny szacunek, zaufanie, empatyczne podejście do drugiego człowieka, próba zrozumienia, co chce nam przekazać, i umiejętność wsparcia, a nie rywalizacji. Pomaga w tym świadomość, że mimo różnic, możemy liczyć na drugą osobę i szukać w niej wsparcia.


Literatura:
M. Grzesiak "Psychologia relacji."
D. Goleman "Inteligencja emocjonalna"
W. Sikorski "Psychologia relacji....
Mark as Played
October 10, 2022 43 min
Relacje międzyludzkie to sposób kontaktu, wyrażania się i komunikowania się między ludźmi. To też wszystko to, co mają wspólnego i czego razem doświadczają. Dotyczy to zarówno relacji rodzinnych, partnerskich, przyjacielskich czy zawodowych.

Literatura:
M. Grzesiak "Psychologia relacji."
D. Goleman "Inteligencja emocjonalna"
W. Sikorski "Psychologia relacji."

Skontaktujesz się z nami pod adresem:
obliczapsychologi...
Mark as Played
September 26, 2022 30 min
Złość ma dla nas kilka komunikatów. Informuje, że zagraża nam, naszym wartościom, zasadom, przyzwyczajeniom, poczuciu satysfakcji coś ze świata zewnętrznego. Pojawia się też wtedy, gdy dostrzegamy, że ktoś nie zaspokaja naszych potrzeb lub narusza nasze granice.


Literatura:
K. Dacher "Zrozumieć emocje"
L. Windscheid "Po co ci emocje."


Skontaktujesz się z nami pod adresem:
obliczapsychologii@gmail.com

Instagram: lupa_...
Mark as Played
Komunikowanie to porozumiewanie się między ludźmi. Jest procesem, w którym ludzie dzielą się znaczeniami za pośrednictwem komunikatów ustalonych w określonej kulturze. Komunikujemy się za pomocą telefonów, maili, Internetu, ale najwyżej cenimy sobie kontakt bezpośredni.


Literatura:
J. Steward "Mosty zamiast murów."
D. Goleman "Inteligencja emocjonalna"
A. Lasota, D. Jońca "Emocje, komunikacja, akceptacja."


Skonta...
Mark as Played
August 29, 2022 42 min
Czy kobieta i mężczyzna mogą się przyjaźnić?
Dla wielu to mit lub legenda. W rzeczywistości część z nas doświadcza tej relacji.
Przyjaźń to emocjonalne przywiązanie, codzienny kontakt, wspólne zainteresowania, ale też stawianie granic.
O tym wszystkim, w dzisiejszym odcinku.


Literatura:
Alan Loy McGinnis "Sztuka przyjaźni"
Heike Faller "Przyjaźń. To co nas łączy"


Skontaktujesz się z nami pod adresem:
obliczapsychologii@...
Mark as Played
Szczęście.
Choć jest powszechnie pożądane, dla wielu pozostaje nieuchwytne i trudno osiągalne.
Co przychodzi Ci do głowy, kiedy myślisz o szczęściu?
Jak być szczęśliwym?
Może szczęście to permanentny stan?
Na te i na inne pytania o szczęściu szukamy odpowiedzi w niniejszym odcinku.


Literatura, którą polecamy:
Mateusz Grzesiak "100 happydays, czyli jak się robi szczęście w 100 dni"
Janusz Czapiński "Psychologia szczęścia"

S...
Mark as Played
August 1, 2022 26 min
Czym w zasadzie jest lęk i po co nam on?

Lęk staje się problemem, kiedy uniemożliwia nam pewne działania, i mamy poczucie, że dezorganizuje nam życie. Czasami nazywamy go strachem, ale czy lęk jest tym samym co strach?

Literatura:

Edmund Bourne "Lęk i fobia"
Stefan Hofmann "Ponad lękiem"


Skontaktujesz się z nami pod adresem:
obliczapsychologii@gmail.com
Mark as Played
July 11, 2022 2 min
To o czym ten podcast...?
Mark as Played
January 24, 2022 11 min
Asertywność.
Jak ją opisać? Jak opisać osobę asertywną? Jak zachowuje się człowiek, który jest asertywny?
Czym ona w zasadzie jest (ta asertywność!) ? Jak można ją ćwiczyć?


Dzisiaj mocno technicznie! :)

Dobrego słuchania!

Jeśli masz ochotę się odezwać - pogadać, zaproponować jakiś temat albo zadać pytanie, pisz: obliczapsychologii@gmail.com
Mark as Played
Zagadnienie inteligencji funkcjonuje w świadomości ludzi od wielu lat. Swego czasu IQ było uznawane za najlepszy wskaźnik sukcesu w życiu. Faktycznie, badania potwierdzają, że w pewnych dziedzinach jest dobrym predykatorem powodzenia, ale czy tak jest w odniesieniu do szczęścia?



Jeśli masz pytania, lub są tematy, które Cię interesują szczególnie - NAPISZ:
obliczapsychologii@gmail.com
Mark as Played
December 20, 2021 11 min
Myśli, czymkolwiek są i jakiekolwiek by nie były, towarzyszą nam każdego dnia, i w każdej sytuacji.
Czasami są przyjemne a czasem wręcz przeciwnie. Czasem wspierają a czasem utrudniają. Czasami tworzymy je samodzielnie a czasem, powstają mimo usilnych prób ich uniknięcia...

Przez to ich zróżnicowanie narosło sporo mitów wokół tej tematyki. Jednym z nich jest to, że negatywne myśli są złe, i należy się ich pozbyć. Czy tak naprawdę jes...
Mark as Played

Popular Podcasts

    Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations.

    Crime Junkie

    If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people.

    Stuff You Should Know

    If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks then look no further. Josh and Chuck have you covered.

    Morbid

    It’s a lighthearted nightmare in here, weirdos! Morbid is a true crime, creepy history and all things spooky podcast hosted by an autopsy technician and a hairstylist. Join us for a heavy dose of research with a dash of comedy thrown in for flavor.

    SmartLess

    New episodes come out every Monday for free, with 1-week early access when you join Amazon Music or 1-week early and ad-free for Wondery+ subscribers "SmartLess" with Jason Bateman, Sean Hayes, & Will Arnett is a podcast that connects and unites people from all walks of life to learn about shared experiences through thoughtful dialogue and organic hilarity. A nice surprise: in each episode of SmartLess, one of the hosts reveals his mystery guest to the other two. What ensues is a genuinely improvised and authentic conversation filled with laughter and newfound knowledge to feed the SmartLess mind.

Advertise With Us

For You

    Music, radio and podcasts, all free. Listen online or download the iHeart App.

    Connect

    © 2023 iHeartMedia, Inc.