כאבי גדילה
כאבי גדילה הוא פודקסט שרוצה להנכיח כאב אנושי כחלק בלתי נמנע מהחיים שבהינתן התנאים המאפשרים, הוא נועד למען הגדילה האנושית שלנו. חלק מהתנאים המאפשרים האלו הם ידע ישים ומועיל, וקהילה תומכת - את שניהם הפודקסט הולך להעניק לנו :) אז כאבי גדילה כאן כדי: ♥️ להנכיח כאב אנושי כחלק בלתי נמנע מהחיים, שבנוכחות התנאים המאפשרים, נועד למען הגדילה האנושית שלנו. ♥️ לשתף בסיפורי גדילה אנושיים מכל הסוגים, ולהנגיש ידע מהפסיכולוגיה ההוליסטית שתומך בתהליכי גדילה, גם מתוך כאב. ♥️ להעלות מודעות לטראומה על מגוון סוגיה והשפעותיה. ♥️ ליצור דיון חדש בכאב נפשי, כזה שרואה בו כהזדמנות, ולעורר שיח מקיף ומחבר בין גישות בעולם הטיפול. לתוכן עם ערך נוסף באינסטגרם: https://www.instagram.com/rotem.holistic.psychologist/ להזדמנויות למפגש והעמקת הלמידה: https://linktr.ee/RotemK לקהילת הפודקסט בפייסבוק: https://www.facebook.com/groups/512884206263125
Episodes
זה פרק חדש מהפודקאסט הכ"כ חשוב של רותם אבני - "יחסים עם מסכים" שיחה מעמיקה על הקשרים בין טכנולוגיה לנפש, השפעת המסכים על חיינו, והצורך באיזון דיגיטלי. אנחנו משתפים בחוויות האישיות שלנו על הנושא וגם בהבנה של דופמין ואיך הוא משפיע על חיינו. השיחה נוגעת גם בקשיים וביתרונות של החיים בעידן הדיגיטלי.
לגאדרינג "פשוט להיות" עליו דיברנו בפרק
לאתגר לגדול במקום לגלול
לפודקאסט של רותם - יחסים עם מסכים
לאינסטגרם שלי
לאינסטגרם של לינדה
לגאדרינג "פשוט להיות" עליו דיברנו בפרק
לאתגר לגדול במקום לגלול
לפודקאסט של רותם - יחסים עם מסכים
לאינסטגרם שלי
לאינסטגרם של לינדה
Mark as Played
June 23, 2025 • 26 mins
שרי יזמה שיחה לאור המצב הבטחוני במדינה - במטרה להושיט יד תוומכת לאנשים רגישים מאוד ובני משפחותיהם.
דיברנו על אנשים רגישים מאוד, על ילדים רגישים והתמודדות עם הרגישות בימי מלחמה ומתח.
שרי גת היא מדריכת הורים המתמחה בליווי משפחות עם רגישות גבוהה
לפודקאסט מדיטציות חדש שלי לאנשים רגישים
לאינסטגרם של רותם
לקורסים ואירועים עם רותם
לקבוצת וואטספ של שרי להורים לילדים רגישים
לאינסטגרם של שרי
דיברנו על אנשים רגישים מאוד, על ילדים רגישים והתמודדות עם הרגישות בימי מלחמה ומתח.
שרי גת היא מדריכת הורים המתמחה בליווי משפחות עם רגישות גבוהה
לפודקאסט מדיטציות חדש שלי לאנשים רגישים
לאינסטגרם של רותם
לקורסים ואירועים עם רותם
לקבוצת וואטספ של שרי להורים לילדים רגישים
לאינסטגרם של שרי
Mark as Played
May 12, 2025 • 6 mins
בעקבות פוסט שהעליתי, קיבלתי המון בקשות להקליט לכם/ן את המשפטים לחיזוק הילד/ה הפנימי/ת - שלמדו לרצות כדי לזכות באהבה.
מקווה שתהנו מהמדיטציה -
אשמח לשמוע מכם/ן פידבק ושתעבירו אותה לעוד לבבות שיוכלו להיתרם ממנה :)
לאינסטגרם שלי
לאתר
מקווה שתהנו מהמדיטציה -
אשמח לשמוע מכם/ן פידבק ושתעבירו אותה לעוד לבבות שיוכלו להיתרם ממנה :)
לאינסטגרם שלי
לאתר
Mark as Played
May 4, 2025 • 37 mins
בפרק ליאור ואני מנכיחות כ"כ הרבה התמודדויות שממש לא מספיק מדוברות סביב המעבר להורות!
אנחנו משתפות בתובנות שלנו ובפרקטיקות שעוזרות לנו - הכל בהתבסס על הנסיון האישי והישיר שלנו, וכמובן שעל הנסיון המקצועי שלנו.
אנחנו מתייחסות לשאלות האלו:
• איך המעבר להורות משנה אותנו כאנשים?
• איך מתמודדים עם ציפיות שלא תמיד מתממשות (שלנו ושל אחרים)?
אילו אתגרים יש רגשיים במעבר להורות?
• איך להתמודד עם רגשות כמו בדידות, אשמה ובושה?
• איך הזוגיות ...
אנחנו משתפות בתובנות שלנו ובפרקטיקות שעוזרות לנו - הכל בהתבסס על הנסיון האישי והישיר שלנו, וכמובן שעל הנסיון המקצועי שלנו.
אנחנו מתייחסות לשאלות האלו:
• איך המעבר להורות משנה אותנו כאנשים?
• איך מתמודדים עם ציפיות שלא תמיד מתממשות (שלנו ושל אחרים)?
אילו אתגרים יש רגשיים במעבר להורות?
• איך להתמודד עם רגשות כמו בדידות, אשמה ובושה?
• איך הזוגיות ...
Mark as Played
April 6, 2025 • 35 mins
בפרק הזה יערית ואני דנות בנושא שרלוונטי להמון מאיתנו -
חרדה,
רגישות,
והשילוב שלהן -
איך חרדה משפיעה במיוחד על אנשים רגישים מאוד?
ומה יכול לעזור בהתמודדות עם חרדה?
אנחנו באופן ספציפי נותנות דוגמאות ומשתפות מהחוויות האישיות שלנו בהקשר ליציאה לחופשת לידה, ותחושת ההחמצה והחרדה שהיא יכולה להעלות.
יערית סרוסי היא מטפלת ויוצרת תוכן לקידום בריאות הנפש.
לאינסטגרם של יערית
לאינסטגרם של רותם
חרדה,
רגישות,
והשילוב שלהן -
איך חרדה משפיעה במיוחד על אנשים רגישים מאוד?
ומה יכול לעזור בהתמודדות עם חרדה?
אנחנו באופן ספציפי נותנות דוגמאות ומשתפות מהחוויות האישיות שלנו בהקשר ליציאה לחופשת לידה, ותחושת ההחמצה והחרדה שהיא יכולה להעלות.
יערית סרוסי היא מטפלת ויוצרת תוכן לקידום בריאות הנפש.
לאינסטגרם של יערית
לאינסטגרם של רותם
Mark as Played
March 2, 2025 • 47 mins
בפרק הזה זכיתי לארח את חני אוהד אטיאס - יועצת ומלווה הורים בגישה היקשרותית,
שהציעה את נקודת מבטה על שאלות שמעסיקות הורים רבים בשנה הראשונה לחיים של התינוק/ת
(מנסיונה המקצועי והאישי כאמא לארבעה בחינוך ביתי)
השאלות היו על נושאים מרתקים וחשובים שעלו מהקהלים שלנו, כמו: הפחדות שהרבה הורים שומעים, רגשות אשמה, ענייני אמון בין ההורים, שינה, חרדת נטישה, ועל תינוקות רגישים מאוד.
חשוב לנו לומר שהצענו כאן את נקודות המבט שלנו ושכמו בכל פרק - תקח...
שהציעה את נקודת מבטה על שאלות שמעסיקות הורים רבים בשנה הראשונה לחיים של התינוק/ת
(מנסיונה המקצועי והאישי כאמא לארבעה בחינוך ביתי)
השאלות היו על נושאים מרתקים וחשובים שעלו מהקהלים שלנו, כמו: הפחדות שהרבה הורים שומעים, רגשות אשמה, ענייני אמון בין ההורים, שינה, חרדת נטישה, ועל תינוקות רגישים מאוד.
חשוב לנו לומר שהצענו כאן את נקודות המבט שלנו ושכמו בכל פרק - תקח...
Mark as Played
February 9, 2025 • 48 mins
בפרק אנחנו נותנות מקום לתקופה שלא מספיק מדוברת בעולם ההריון והלידה - הרגע שאחרי.
אנחנו נערכות/ים כ"כ הרבה ללידה עצמה, ומה עם היום שאחרי?
אנחנו דנות בשאלות:
מה מאפיין את השינוי הגדול הזה במעבר להורות?
אילו דברים לא מדוברים קורים שם ברמה הנפשית?
והכי חשוב - מה יכול לתמוך בנו לקראת ובמהלך שינוי כזה גדול?
פלג היא דולה, מדריכת הכנה ללידה,מטפלת רגשית
ומלווה נשים וזוגות בתהליך של עיבוד לידה והורות טרייה
לינקים:
לאינסטגרם
לאתר
לינקים - רותם כהני:
לאי...
אנחנו נערכות/ים כ"כ הרבה ללידה עצמה, ומה עם היום שאחרי?
אנחנו דנות בשאלות:
מה מאפיין את השינוי הגדול הזה במעבר להורות?
אילו דברים לא מדוברים קורים שם ברמה הנפשית?
והכי חשוב - מה יכול לתמוך בנו לקראת ובמהלך שינוי כזה גדול?
פלג היא דולה, מדריכת הכנה ללידה,מטפלת רגשית
ומלווה נשים וזוגות בתהליך של עיבוד לידה והורות טרייה
לינקים:
לאינסטגרם
לאתר
לינקים - רותם כהני:
לאי...
Mark as Played
January 19, 2025 • 42 mins
הפרק זכיתי לארח את ד"ר יוסי חלמיש, רופא וחוקר מוח, מחבר הספר "מסע אל המוח, מדריך ידידותי למשתמש" בהוצאת כנרת זמורה דביר.
בפרק הנגשנו ידע פרקטי וחשוב בנוגע לשאלות:
מה זה סטרס? מה זה סטרס כרוני?
מה קורה לנו במוח במשברים נפשיים ובמתח גבוה?
איך כל זה קשור לקשיי שינה?
ואיך אפשר לעזור לעצמנו ולהתמודד בעזרת הבנה טובה יותר של המוח שלנו?
הפרק כולל כלים פרקטיים (שד"ר חלמיש משתמש בהם גם בקליניקה שלו) שעוזרים לצאת ממאבקים פנימיים, להפחית סטרס, ולהג...
בפרק הנגשנו ידע פרקטי וחשוב בנוגע לשאלות:
מה זה סטרס? מה זה סטרס כרוני?
מה קורה לנו במוח במשברים נפשיים ובמתח גבוה?
איך כל זה קשור לקשיי שינה?
ואיך אפשר לעזור לעצמנו ולהתמודד בעזרת הבנה טובה יותר של המוח שלנו?
הפרק כולל כלים פרקטיים (שד"ר חלמיש משתמש בהם גם בקליניקה שלו) שעוזרים לצאת ממאבקים פנימיים, להפחית סטרס, ולהג...
Mark as Played
November 1, 2024 • 41 mins
בפרק ההמשך הזה אנחנו מתארות איך התרבות מעצבת ומשפיעה על האופן שבו אנחנו חושבים, מרגישים ומתנהגים.
בנוסף, אנחנו ממשיכות את חלק א' ומנסות להציע דרכי התמודדות עם הקשיים שהעולם המודרני יוצרים בנפש שלנו.
קצת על רותם:
רותם קליגר היא דוקטורנטית לאנתרופולוגיה באוניברסיטת בר אילן. היא חוקרת מצוקות המאפיינות את העידן המודרני כמו לחץ, מתח, התמכרות למסכים, אובדן הקשר עם הטבע והרוח, התחושה שלא משנה מה נעשה - תמיד נרגיש לא מספיק טובים, שאנחנו שווי...
בנוסף, אנחנו ממשיכות את חלק א' ומנסות להציע דרכי התמודדות עם הקשיים שהעולם המודרני יוצרים בנפש שלנו.
קצת על רותם:
רותם קליגר היא דוקטורנטית לאנתרופולוגיה באוניברסיטת בר אילן. היא חוקרת מצוקות המאפיינות את העידן המודרני כמו לחץ, מתח, התמכרות למסכים, אובדן הקשר עם הטבע והרוח, התחושה שלא משנה מה נעשה - תמיד נרגיש לא מספיק טובים, שאנחנו שווי...
Mark as Played
October 20, 2024 • 49 mins
בפרק המרתק והחשוב הזה, זכיתי לדבר עם רותם על 6 מאפיינים של העידן המודרני בו אנו חיים, שמובילים למצוקות שונות:
בדידות, חוסר יציבות, מתח בעבודה, שחיקה ב"nine to five", אובדן הקשר עם הטבע, חוסר משמעות, התמכרות למסכים, תחושה שלא משנה מה נעשה זה אף פעם לא יהיה מספיק טוב ועוד...
בנוסף רותם שיתפה בתובנות יישומיות מהמחקר שלה על אנשים שעשו רילוקיישן מארה״ב ואירופה לגואטמלה.
אנשים שקיוו שהמעבר יאפשר להם לברוח מהבעיות שהיו להם בחיים, אבל גילו ...
בדידות, חוסר יציבות, מתח בעבודה, שחיקה ב"nine to five", אובדן הקשר עם הטבע, חוסר משמעות, התמכרות למסכים, תחושה שלא משנה מה נעשה זה אף פעם לא יהיה מספיק טוב ועוד...
בנוסף רותם שיתפה בתובנות יישומיות מהמחקר שלה על אנשים שעשו רילוקיישן מארה״ב ואירופה לגואטמלה.
אנשים שקיוו שהמעבר יאפשר להם לברוח מהבעיות שהיו להם בחיים, אבל גילו ...
Mark as Played
October 6, 2024 • 40 mins
ליהי ואני מציעות בפרק כלים לתמיכה רגשית עם חודש אוקטובר וכל מה שהוא מביא..
מה לעשות עם הצפה רגשית?
מה לעשות עם תקיעות רגשית? (תחושה שזה חנוק ותקוע בתוכנו ולא יוצא)
איך לעזור לעצמנו רגע אחרי אזעקה?
ועוד רעיונות שלנו לתמיכה וחיזוק - שכל אחד ואחת צריכים לשמוע במציאות הכ"כ מורכבת הזו!
ליהי היא מנהלת פרויקט ארצי להתפתחות אישית לנערות, מאמנת מוסמכת ויוצרת תוכן.
ליהי יזמה את הפרק הזה ואני מודה לה על זה כ"כ!
נשמח שתשתפו את הפרק עם כל מי שזה יכול ...
מה לעשות עם הצפה רגשית?
מה לעשות עם תקיעות רגשית? (תחושה שזה חנוק ותקוע בתוכנו ולא יוצא)
איך לעזור לעצמנו רגע אחרי אזעקה?
ועוד רעיונות שלנו לתמיכה וחיזוק - שכל אחד ואחת צריכים לשמוע במציאות הכ"כ מורכבת הזו!
ליהי היא מנהלת פרויקט ארצי להתפתחות אישית לנערות, מאמנת מוסמכת ויוצרת תוכן.
ליהי יזמה את הפרק הזה ואני מודה לה על זה כ"כ!
נשמח שתשתפו את הפרק עם כל מי שזה יכול ...
Mark as Played
September 13, 2024 • 39 mins
בפרק הזה, אנחנו פותחים את הלב ומשתפים אתכם מהניסיון האישי והמקצועי שלנו
בזוגיות עם שני אנשים רגישים מאוד.
נדבר על האתגרים שמגיעים עם רגישות גבוהה ונספר איך אפשר להתמודד איתם בצורה פשוטה ויעילה.
נציע רעיונות וכלים לחיזוק הקשר ולבניית זוגיות שתומכת בצמיחה האישית והמשותפת.
נשתף בדרכים שבהן אפשר לנהל קשיים רגשיים ולשמור על קשר עמוק ומחבק.
לפרטים והרשמה להרצאת מתנה שלנו ב-16/09
ומוזמנים/ות לאינסטגרם שלנו:
לאינסטגרם של יוני
לאינסטגרם של רותם
תוד...
בזוגיות עם שני אנשים רגישים מאוד.
נדבר על האתגרים שמגיעים עם רגישות גבוהה ונספר איך אפשר להתמודד איתם בצורה פשוטה ויעילה.
נציע רעיונות וכלים לחיזוק הקשר ולבניית זוגיות שתומכת בצמיחה האישית והמשותפת.
נשתף בדרכים שבהן אפשר לנהל קשיים רגשיים ולשמור על קשר עמוק ומחבק.
לפרטים והרשמה להרצאת מתנה שלנו ב-16/09
ומוזמנים/ות לאינסטגרם שלנו:
לאינסטגרם של יוני
לאינסטגרם של רותם
תוד...
Mark as Played
August 30, 2024 • 47 mins
פרק 1 לעונה החדשה שלנו בכאבי גדילה! וגם ראשון בסדרת הפרקים בנושא רגישות מוגברת.
בפרק יוני ואני משתפים איך זה להיות אדם רגיש מאוד, ומציעים כלים שעוזרים לנו למצוא ביום-יום שקט ובטחון ולמנף את הרגישות לעוצמה שמאפשרת לנו להגשים את מה שחשוב לנו.
בפרק אנחנו מתבססים על הניסיון האישי והמקצועי שלנו, ועל גישתה של ד"ר איליין ארון שהגתה את המונח אדם רגיש מאוד - בשנות ה-90.
לפרטים והרשמה להרצאת מתנה שלנו ב-16/09
ומוזמנים/ות לאינסטגרם שלנו:
לאינסטגר...
בפרק יוני ואני משתפים איך זה להיות אדם רגיש מאוד, ומציעים כלים שעוזרים לנו למצוא ביום-יום שקט ובטחון ולמנף את הרגישות לעוצמה שמאפשרת לנו להגשים את מה שחשוב לנו.
בפרק אנחנו מתבססים על הניסיון האישי והמקצועי שלנו, ועל גישתה של ד"ר איליין ארון שהגתה את המונח אדם רגיש מאוד - בשנות ה-90.
לפרטים והרשמה להרצאת מתנה שלנו ב-16/09
ומוזמנים/ות לאינסטגרם שלנו:
לאינסטגר...
Mark as Played
November 8, 2023 • 20 mins
הפרק אני מתייחסת לשאלה שחזרה על עצמה המון בעמוד האינסטגרם שלי -
איך לתת מקום ולהתמודד עם הרגשות המורכבים שעולים לנו? וגם לשמור על הכוחות ועל התפקוד שלנו?
אני עובדת על עוד הרבה פרקים קצרים שיענו על שאלות בוערות שאני מקבלת מכם,
אז השארו בסביבה🤍
אם מצאתם/ן ערך בפרק - בבקשה העבירו אותו לאהוביכם ועזרו לנו להגיע לעוד אנשים 🤍
לינקים:
למפגש אונליין ב-8/11 על חמלה עצמית
לאי של ודאות - מפגש אונליין ב-13/11
למדריך כיס חינמי - בונים חוסן ביחד
לאתר ...
איך לתת מקום ולהתמודד עם הרגשות המורכבים שעולים לנו? וגם לשמור על הכוחות ועל התפקוד שלנו?
אני עובדת על עוד הרבה פרקים קצרים שיענו על שאלות בוערות שאני מקבלת מכם,
אז השארו בסביבה🤍
אם מצאתם/ן ערך בפרק - בבקשה העבירו אותו לאהוביכם ועזרו לנו להגיע לעוד אנשים 🤍
לינקים:
למפגש אונליין ב-8/11 על חמלה עצמית
לאי של ודאות - מפגש אונליין ב-13/11
למדריך כיס חינמי - בונים חוסן ביחד
לאתר ...
Mark as Played
November 5, 2023 • 16 mins
זמן מה שלא הייתי פה, ולא יכולתי שלא להשמיע קולות שחייבים להשמע במציאות הנוכחית.
גם אם המילה חוסן יצאה לכם מכל החורים -זה ממש בסדר.
הפרק נכיר משמעויות שונות לחוסן ונתחיל להבין איך אפשר לחזק את החוסן שלנו תו"כ המציאות המורכבת הנוכחית.
אני עובדת על עוד הרבה פרקים קצרים שיענו על שאלות בוערות שאני מקבלת מכם,
אז השארו בסביבה🤍
אם מצאתם/ן ערך בפרק - בבקשה העבירו אותו לאהוביכם ועזרו לנו להגיע לעוד אנשים 🤍
לינקים:
למפגש אונליין ב-8/11 על חמלה ע...
גם אם המילה חוסן יצאה לכם מכל החורים -זה ממש בסדר.
הפרק נכיר משמעויות שונות לחוסן ונתחיל להבין איך אפשר לחזק את החוסן שלנו תו"כ המציאות המורכבת הנוכחית.
אני עובדת על עוד הרבה פרקים קצרים שיענו על שאלות בוערות שאני מקבלת מכם,
אז השארו בסביבה🤍
אם מצאתם/ן ערך בפרק - בבקשה העבירו אותו לאהוביכם ועזרו לנו להגיע לעוד אנשים 🤍
לינקים:
למפגש אונליין ב-8/11 על חמלה ע...
Mark as Played
August 27, 2023 • 20 mins
בפרק לנה משתפת מהנסיון האישי ומהידע הרב שלה על הקשר גוף - נפש דרך מיניות,
איך אפשר גם להגביר את החיבור שלנו למיניות בחיינו, וגם דרך זה להגביר רגיעה וויסות?
נושא מרתק, ממש לא מדובר, וכ"כ רלוונטי לחיים של כולנו!
סופר מסוקרנות איך היה לכם/ן לשמוע, נשמח לשמוע מכם/ן :)
לינקים:
לעשייה של רותם
ללנה
להצטרפות לקהילת התומכים של הפודקאסט
לקהילת הפייסבוק של הפודקסטים שלי
לפודקסט "שפת החיים - תקשורת מקרבת
תודה לעורך הפרק אייל צירלין :)
איך אפשר גם להגביר את החיבור שלנו למיניות בחיינו, וגם דרך זה להגביר רגיעה וויסות?
נושא מרתק, ממש לא מדובר, וכ"כ רלוונטי לחיים של כולנו!
סופר מסוקרנות איך היה לכם/ן לשמוע, נשמח לשמוע מכם/ן :)
לינקים:
לעשייה של רותם
ללנה
להצטרפות לקהילת התומכים של הפודקאסט
לקהילת הפייסבוק של הפודקסטים שלי
לפודקסט "שפת החיים - תקשורת מקרבת
תודה לעורך הפרק אייל צירלין :)
Mark as Played
August 12, 2023 • 30 mins
פרק חשוב ביותר עם נושא כ"כ לא מספיק מדובר -
איך סטרס, עומס, לחץ משפיע על החשק המיני שלנו?
חוסר חשק מיני זוהי תופעה שכ"כ הרבה אנשים וזוגות פוגשים,
אך כ"כ מעט מדברים עליה!
בפרק לנה גם משתפת בסיפור האישי שלה ובתמרון שבין אמהות, עשייה, עבודה והסטרס שכל זה מייצר,
וגם עוזרת להבין איך ועד כמה סטרס הוא נחלת כולנו בימים אלו וכמה העומס בחיינו משפיע על חיי המין שלנו הרבה יותר משחשבנו.
בפרק אנחנו גם מציעות דרכי התמודדות ותמיכה.
מקוות שתהנו, נשמח לש...
איך סטרס, עומס, לחץ משפיע על החשק המיני שלנו?
חוסר חשק מיני זוהי תופעה שכ"כ הרבה אנשים וזוגות פוגשים,
אך כ"כ מעט מדברים עליה!
בפרק לנה גם משתפת בסיפור האישי שלה ובתמרון שבין אמהות, עשייה, עבודה והסטרס שכל זה מייצר,
וגם עוזרת להבין איך ועד כמה סטרס הוא נחלת כולנו בימים אלו וכמה העומס בחיינו משפיע על חיי המין שלנו הרבה יותר משחשבנו.
בפרק אנחנו גם מציעות דרכי התמודדות ותמיכה.
מקוות שתהנו, נשמח לש...
Mark as Played
July 30, 2023 • 39 mins
אין בן אדם שלא שופט.
אין זוג שלא שופט אחד את השני.
אין חיה כזו.
שיפוטיות נוצרת בהשפעה של מבנה המוח שלנו והתרבות בה גדלנו,
ולמיטב ידיעתנו - טרם נמצא כפתור שמוחק את הפונקציה המציקה הזו של המוח שלנו.
אבל -
לשמחתנו, יש המון דרכים בהן אפשר להסתכל על שיפוטיות,
שעוזרות לנו למצוא אפילו דרכה חיבור עמוק יותר - לעצמנו לאחר.
וגם, למזלינו - יש המון כלים שעוזרים לנו להתמודד עם השיפוטיות ולתקשר סביבה בצורה שאפילו יכולה להעמיק את הקשר ולהביא לקרבה.
גם שנ...
אין זוג שלא שופט אחד את השני.
אין חיה כזו.
שיפוטיות נוצרת בהשפעה של מבנה המוח שלנו והתרבות בה גדלנו,
ולמיטב ידיעתנו - טרם נמצא כפתור שמוחק את הפונקציה המציקה הזו של המוח שלנו.
אבל -
לשמחתנו, יש המון דרכים בהן אפשר להסתכל על שיפוטיות,
שעוזרות לנו למצוא אפילו דרכה חיבור עמוק יותר - לעצמנו לאחר.
וגם, למזלינו - יש המון כלים שעוזרים לנו להתמודד עם השיפוטיות ולתקשר סביבה בצורה שאפילו יכולה להעמיק את הקשר ולהביא לקרבה.
גם שנ...
Mark as Played
July 16, 2023 • 33 mins
הפרק הזוגי, הראשון בכאבי גדילה! בו אני יושבת עם עוד שני אנשים, ויחד אנחנו נוגעים בנושא כה חשוב:
איך לעבור דרך משברים בזוגיות?
רק סופר משמעותי, מלא בהשראה, בו שירה ועידן מביאים את הסיפור האישי של משבר שקרה במהלך הזוגיות שלהם,
וגם מפנקים אותנו במלא פרקטיקות ורעיונות לתמיכה בזמני משבר.
כי משברים הם חלק בלתי נמנע מהחיים האנושיים - אבל זה לא אומר שהם חייבים להביא לפרידה.
ממש נשמח לשמוע איך היה לכם/ן, כל שאלה שעולה, וכמובן שתעבירו את הפרק למ...
איך לעבור דרך משברים בזוגיות?
רק סופר משמעותי, מלא בהשראה, בו שירה ועידן מביאים את הסיפור האישי של משבר שקרה במהלך הזוגיות שלהם,
וגם מפנקים אותנו במלא פרקטיקות ורעיונות לתמיכה בזמני משבר.
כי משברים הם חלק בלתי נמנע מהחיים האנושיים - אבל זה לא אומר שהם חייבים להביא לפרידה.
ממש נשמח לשמוע איך היה לכם/ן, כל שאלה שעולה, וכמובן שתעבירו את הפרק למ...
Mark as Played
July 1, 2023 • 25 mins
הפרק יעל ואני משתפות מה יכול לתמוך בכולנו בהתמודדות עם הרגש הלא נעים בכלל הזה - בושה.
אנחנו משתפות את הדברים שהכי עזרו לנו במסע שלנו, וגם על סמך הידע המקצועי שלמדנו והניסיון שצברנו בעשייה שלנו..
סופר מסוקרנות איך יהיה לכם/ן להקשיב לפרק :)
נשמח שתפיצו הלאה אם תאהבו!
לינקים:
להזדמנויות קרובות למפגש
ליעל
להצטרפות לקהילת התומכים של הפודקאסט
לקהילת הפייסבוק של הפודקסטים שלי
לפודקסט "שפת החיים - תקשורת מקרבת"
תודה עמוקה לעורך הסאונד של הפודקאסט - ...
אנחנו משתפות את הדברים שהכי עזרו לנו במסע שלנו, וגם על סמך הידע המקצועי שלמדנו והניסיון שצברנו בעשייה שלנו..
סופר מסוקרנות איך יהיה לכם/ן להקשיב לפרק :)
נשמח שתפיצו הלאה אם תאהבו!
לינקים:
להזדמנויות קרובות למפגש
ליעל
להצטרפות לקהילת התומכים של הפודקאסט
לקהילת הפייסבוק של הפודקסטים שלי
לפודקסט "שפת החיים - תקשורת מקרבת"
תודה עמוקה לעורך הסאונד של הפודקאסט - ...
Mark as Played
Popular Podcasts
If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.
Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com
I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!
Listen to 'The Bobby Bones Show' by downloading the daily full replay.
The official podcast of comedian Joe Rogan.