Как настроить режим дня школьника

Лето заканчивается, и впереди новый учебный год. Перед родителями встает вопрос: как организовать время своего ребенка, чтобы он чувствовал себя хорошо и усваивал информацию без перегрузок? Специально для вас мы пригласили в подкаст педиатра сети клиник «Скандинавия» Наталью Кидиекову и диетолога клиники DocDeti Марию Герасимову.

Этот выпуск партнерский, мы подготовили его при поддержке сети салонов для детей и мам «Кенгуру».

1:26 Как Наталья и Мария выбрали профессию доктора

2:58 Нужен ли режим школьникам

6:00 Справляются ли сейчас родители с организацией времени своего ребенка в школе и после

8:44 Отличается ли детский режим от подросткового

12:55 Какие есть рекомендации по организации времени после уроков

16:37 Нужно ли дозировать время использования гаджетов

23:06 Нужно ли детям питаться по часам и как привить им желание питаться разнообразно

27:50 Может ли кусочничество навредить ребенку

31:26 Как правильно предлагать новые продукты ребенку для разнообразного рациона

37:16 По каким звоночкам можно понять, что у ребенка может быть расстройство пищевого поведения

44:22 К какому врачу обращаться при расстройствах пищевого поведения

46:11 Как избавиться от привычки есть на бегу

47:57 Что делать, если ребенок постоянно просит конфеты

Полезные ссылки от медредакции:

Почему дети не едят брокколи и просят мороженое

Инструкция: как выбрать школьный рюкзак

Как мотивировать ребенка заниматься спортом? Советы психолога

Здорово ли кормят в школьной столовой

Говорят, от сладкого дети становятся гиперактивными. Это правда?

Когда отдавать малыша на спорт

Соцсети «Купрума»

ВКонтакте

Telegram