מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית

מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית

לינה חייקין סמרסקי (דיאטנית ומאמנת כושר) ומארק סמרסקי (מאמן כושר, יזם ובעל מועדון קרוספיט ROSE VALLEY CROSSFIT) בפודקאסט זוגי על תזונה, ספורט, עסקים, זוגיות וכל מה שמעניין! אל תשכחו לדרג, לעקוב ולעדכן מה חשבתם❤️ להזמנת הרצאות וסדנאות: https://bit.ly/3Uv5Bxx היוטיוב שלנו: https://bit.ly/3EBNvUM תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) - https://www.patreon.com/mazonpod לתגובות: הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק: https://bit.ly/3eMWdGf או: mazon.pod@gmail.com או: https://www.instagram.com/nutri.lina/

Episodes

March 13, 2025 63 mins
מזון למחשבה | פרק 104 | רשתות חברתיות
נשמח שתדרגו אותנו ותספרו לנו מה חשבתם על הפרק❤️

ל״סקול״ שלנו👇🏻
(תמצאו שם את הקבוצה המתוקה, הקורס הדיגיטלי המלא, מדריכים וחוברות נוספות וקהילה תומכת):
https://www.skool.com/nutrilina-8863/about

לפרטים על טיפול תזונתי:
https://www.nutri-lina.com/info
להזמנת הרצאות:
https://bit.ly/3jtPxQc
לינק ליוטיוב שלנו:
https://www.youtube.com/@mazonpod
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!

לתגובות ויצירת קשר:
http...
Mark as Played
מזון למחשבה | פרק 103 | ירידה במשקל
נשמח שתדרגו אותנו ותספרו לנו מה חשבתם על הפרק❤️

ל״סקול״ שלנו👇🏻
(תמצאו שם את הקורס הדיגיטלי המלא, מדריכים וחוברות נוספות וקהילה תומכת):
https://www.skool.com/nutrilina-8863/about
*בקרוב מתחיל ליווי קבוצתי בנושא מתוקים*

לפרטים על טיפול תזונתי:
https://www.nutri-lina.com/info
להזמנת הרצאות:
https://bit.ly/3jtPxQc
לינק ליוטיוב שלנו:
https://www.youtube.com/@mazonpod
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!

ל...
Mark as Played
פרק 102 - חוקים ועקרונות בעולם התזונה 
נשמח שתדרגו אותנו ותספרו לנו מה חשבתם על הפרק

ל״סקול״ שלנו👇🏻
(תמצאו שם את הקורס הדיגיטלי המלא, מדיריכים וחוברות נוספות וקהילה תומכת):
https://www.skool.com/nutrilina-8863/about

לפרטים על טיפול תזונתי:
https://www.nutri-lina.com/info
להזמנת הרצאות:
https://bit.ly/3jtPxQc
לינק ליוטיוב שלנו:
https://www.youtube.com/@mazonpod
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!

לתגובות ויצירת קשר:
https://www.instagr...
Mark as Played
פרק 101 - מזון אולטרה מעובד עם מתן הבר מהנדס מזון 
נשמח שתדרגו אותנו ותספרו לנו מה חשבתם על הפרק


ל״סקול״ שלנו👇🏻
(תמצאו שם את הקורס הדיגיטלי המלא, מדיריכים וחוברות נוספות וקהילה תומכת):
https://www.skool.com/nutrilina-8863/about

ליצירת קשר עם מתן:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100090533457244
https://www.instagram.com/matanhaber/

לפרטים על טיפול תזונתי:
https://www.nutri-lina.com/info
להזמנת הרצאות:
https://bit.ly/3jtPxQc
לינק ליוט...
Mark as Played
פרק 100 - היינו אומרים חגיגי, אבל אלה ימים מורכבים.
אנחנו רק חוזרים לכושר ההקלטה שלנו, אחרי למעלה משנה. 
תודה ענקית לכל מי שהאזין לנו גם כשלא היו פרקים חדשים, תודה ענקית למי שכתב לנו.
בפרק ענינו על כמה שאלות מעניינות ששלחתם באינסטגרם, בין היתר על ליווי ספורטאים, מתוקים ושגרה בזמנים של טירוף. 


ל״סקול״ שלנו👇🏻
(תמצאו שם את הקורס הדיגיטלי המלא, מדיריכים וחוברות נוספות וקהילה תומכת):
https://www.skool.com/nutrilina-8863/about

הפטריאון שלנו:
...
Mark as Played
פרק 99 - תרופות לירידה במשקל עם זוהר וסילויצקי❤️
הפרק עלה ותוכלו למצוא אותו בספוטיפיי או באפל פודקאסט.
בפרק זוהר מספקת לנו הצצה להחלטה שלה להשתמש בתרופות לירידה במשקל ועל הדרך שהיא עוברת מאז.
מוזמנים להאזין ולספר לנו מה חשבתם☺️


ל״סקול״ שלנו👇🏻
(תמצאו שם את הקורס הדיגיטלי המלא, מדיריכים וחוברות נוספות וקהילה תומכת):
https://www.skool.com/nutrilina-8863/about

❤️לתמיכה דרך הפטריאון שלנו❤️
patreon.com/mazonpod
האינסטגרם של זוהר:
https://www.in...
Mark as Played
מזון למחשבה פרק 98 - פרק חדש בנושא לידה, עם יוליה בלפר, דולה ומדריכת הכנה ללידה.
❤️

❤️לתמיכה דרך הפטריאון שלנו❤️
patreon.com/mazonpod
ליצירת קשר עם יוליה - 054-693-3122
https://instagram.com/yulia_doulia?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

לפרטים על טיפול תזונתי:
https://www.nutri-lina.com/info
להזמנת הרצאות:
https://bit.ly/3jtPxQc
לינק ליוטיוב שלנו:
https://www.youtube.com/@mazonpod
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
תמיכה בפודאסט באמצעות הפטריאון...
Mark as Played
מזון למחשבה פרק 97 - פרק חדש בפודקאסט עם התשובות לשאלות המעולות שלכם!
בפרק דיברנו לא מעט על התחושה הזאת של הסכר שנפרץ, כשעוברים ממצב של הימנעות בעולם הדיאטה, למצב של חופש תזונתי❤️


❤️לתמיכה דרך הפטריאון שלנו❤️
patreon.com/mazonpod
לפרטים על טיפול תזונתי:
https://www.nutri-lina.com/info
להזמנת הרצאות:
https://bit.ly/3jtPxQc
לינק ליוטיוב שלנו:
https://www.youtube.com/@mazonpod
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
תמיכה בפודאסט באמצעות הפטר...
Mark as Played
הפרק נקרא ״מהדורת קיץ״ כי היו כמה נושאים קטנים שרצינו לדבר עליה :)
תהנו!


❤️לתמיכה דרך הפטריאון שלנו❤️
patreon.com/mazonpod
להזמנת הרצאות:
https://bit.ly/3jtPxQc
לינק ליוטיוב שלנו:
https://www.youtube.com/@mazonpod
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!

לתגובות ויצירת קשר:
https://www.instagram.com/nutri.lina/
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
או:
mazon.pod@gmail.com
Mark as Played
פרק חדש בנושא שעלה בקבוצה שלנו בפייסבוק!

לקורס הדיגיטלי:
https://my.schooler.biz/s/63997/nutrilina?utm_source=Z2sWJA

להזמנת הרצאות:
https://bit.ly/3jtPxQc
לינק ליוטיוב שלנו:
https://www.youtube.com/@mazonpod
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
תמיכה בפוד׳אסט באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות ויצירת קשר:
https://www.instagram.com/nutri.lina/
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWd...
Mark as Played
פרק חדש בסגנון קצת אחר:)
עדכנו אותנו בתגובות מה חשבתם!

לקורס הדיגיטלי:
https://my.schooler.biz/s/63997/nutrilina?utm_source=Z2sWJA
להזמנת הרצאות:
https://bit.ly/3jtPxQc
לינק ליוטיוב שלנו:
https://www.youtube.com/@mazonpod
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
תמיכה בפוד׳אסט באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות ויצירת קשר:
https://www.instagram.com/nutri.lina/
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https:/...
Mark as Played
בפרק הזה אירחנו את גיל קאופמן אור, מרצה, מנחת סדנאות ויוצרת תוכן על דימוי גוף והתפתחות אישית.
מוזמנים להצטרף לשיחה המרתקת שלנו:)

ליצירת קשר עם גיל:
https://www.instagram.com/gil.kaufman/

לקורס הדיגיטלי:
https://my.schooler.biz/s/63997/nutrilina?utm_source=Z2sWJA

להזמנת הרצאות:
https://bit.ly/3jtPxQc
לינק ליוטיוב שלנו:
https://www.youtube.com/@mazonpod
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
תמיכה בפוד׳אסט באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס ...
Mark as Played
פרק בנושא בטיחות מזון בהריון ובחיים עצמם.
בפרק עברנו על הרבה נקודות שלא כולם מכירים ודווקא מאוד חשוב שנכיר :)
לקורס הדיגיטלי:
https://my.schooler.biz/s/63997/nutrilina?utm_source=Z2sWJA

להזמנת הרצאות:
https://bit.ly/3jtPxQc
לינק ליוטיוב שלנו:
https://www.youtube.com/@mazonpod
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
תמיכה בפוד׳אסט באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות ויצירת קשר:
https://www.insta...
Mark as Played
פרק עם מעין לוי שבו דיברנו על דימוי גוף, מעגל הדיאטות ואהבה עצמית.
,אני חושבת שהרבה אנשים יוכלו להזדהות עם החוויות שמעין חלקה איתנו בפרק,
והמסקנות החשובות שלה.
לסדנה של מעין:
https://bit.ly/3N3y5ya

לקורס הדיגיטלי:
https://my.schooler.biz/s/63997/nutrilina?utm_source=Z2sWJA
להזמנת הרצאות:
https://bit.ly/3jtPxQc
לינק ליוטיוב שלנו:
https://www.youtube.com/@mazonpod
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
תמיכה בפוד׳אסט באמצעות הפטריאון (כולל פ...
Mark as Played
פרק בנושא אכילה אינטואיטיבית ומגלות תזונתיות.
אבל בעצם, הפרק הוא צלילה לעומק אכילה אינטואיטיבית.
פרק שיעזור לכם להבין לעומק מה זאת אכילה מטיביה ואכילה אינטואיטיבית.

להזמנת הרצאות:
https://bit.ly/3jtPxQc
לינק ליוטיוב שלנו:
https://www.youtube.com/@mazonpod
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
תמיכה בפוד׳אסט באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWd...
Mark as Played
פרק בנושא שמשלב את שני העולמות שלנו!
תזונת ספורט ואכילה אינטואיטיבית.

להזמנת הרצאות:
https://bit.ly/3jtPxQc
לינק ליוטיוב שלנו:
https://www.youtube.com/@mazonpod
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
תמיכה בפוד׳אסט באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
או:
mazon.pod@gmail.com
Mark as Played
פרק סולו חדש בנושא שיקיים - המאכל שכל כך מקושר לבריאות, אבל בפועל לא בהכרח בריא ומתאים לכולם.
התייחסתי גם לחברות שמוכרות לנו שייקים ואבקות, וסקרתי את הצדדים החיוביים והשלילים בנושא.

להזמנת הרצאות:
https://bit.ly/3jtPxQc
לינק ליוטיוב שלנו:
https://www.youtube.com/@mazonpod
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazo...
Mark as Played
פרק חדש בנושא מוטיבציה!
בפרק צללנו לעומק המניעים שמאחורי המוטיבציה שלנו,
ואיך אנחנו יכולים להשתמש במוטיבציה בצורה מקדמת.

להזמנת הרצאות:
https://bit.ly/3jtPxQc
לינק ליוטיוב שלנו:
https://www.youtube.com/@mazonpod
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
...
Mark as Played
פרק אינפורמטיבי על עקרונות התזונה הים תיכונית!
בעולם שבו בכל יום כמעט יוצא טרנד תזונתי חדש בתחום התזונה, אנחנו שוכחים להסתכל על מידע ועקרונות שנמצאים ממש מתחת לאף שלנו:
התזונה הים תיכונית הנחקרת והמומלצת כל כך.

להזמנת הרצאות:
https://bit.ly/3jtPxQc
לינק ליוטיוב שלנו:
https://www.youtube.com/@mazonpod
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
...
Mark as Played
חטיף למחשבה בנושא האתגרים התזונתיים שאתם העלתם!
פרק קצר ותכלסי!

להזמנת הרצאות:
https://bit.ly/3jtPxQc
לינק ליוטיוב שלנו:
https://www.youtube.com/@mazonpod
אל תשכחו לדרג אותנו ולעדכן אותנו מה חשבתם!
לתמיכה בפודקסאט:
תמיכה ישירה -
https://bit.ly/3MPEHfX
תמיכה באמצעות הפטריאון (כולל פרק בונוס חודשי) -
https://www.patreon.com/mazonpod
לתגובות:
הצטרפו לקבוצה שלנו בפייסבוק:
https://bit.ly/3eMWdGf
או:
mazon.pod@gmail.com
Mark as Played

Popular Podcasts

    If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks, then look no further. Josh and Chuck have you covered.

    Dateline NBC

    Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations. Follow now to get the latest episodes of Dateline NBC completely free, or subscribe to Dateline Premium for ad-free listening and exclusive bonus content: DatelinePremium.com

    On Purpose with Jay Shetty

    I’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I believe that when you (yes you) feel seen, heard and understood you’re able to deal with relationship struggles, work challenges and life’s ups and downs with more ease and grace. I interview experts, celebrities, thought leaders and athletes so that we can grow our mindset, build better habits and uncover a side of them we’ve never seen before. New episodes every Monday and Friday. Your support means the world to me and I don’t take it for granted — click the follow button and leave a review to help us spread the love with On Purpose. I can’t wait for you to listen to your first or 500th episode!

    The Bobby Bones Show

    Listen to 'The Bobby Bones Show' by downloading the daily full replay.

    The Clay Travis and Buck Sexton Show

    The Clay Travis and Buck Sexton Show. Clay Travis and Buck Sexton tackle the biggest stories in news, politics and current events with intelligence and humor. From the border crisis, to the madness of cancel culture and far-left missteps, Clay and Buck guide listeners through the latest headlines and hot topics with fun and entertaining conversations and opinions.

Advertise With Us
Music, radio and podcasts, all free. Listen online or download the iHeart App.

Connect

© 2025 iHeartMedia, Inc.