Aga Mineralna Podcast

Aga Mineralna Podcast

Cześć! Nazywam się Agnieszka Cuch i jestem dietetykiem. Szukasz sposobów na to, jak mieć więcej energii? Jestem mamą dwójki dzieci i pokażę Ci jak w naturalny sposób możesz mieć więcej energii do działania. W tym podcaście poruszam tematy diety, zdrowia, efektywnego odpoczynku oraz bez lukru opowiadam o macierzyństwie i łączeniu pracy z opieką nad dziećmi. www.agamineralna.pl Instagram: https://www.instagram.com/aga.mineralna/ Facebook: https://www.facebook.com/agacuch

Episodes

February 6, 2021 29 min
W tym odcinku:
- dowiesz się jak ugotować coś z niczego praktycznie bez gotowania
- analizuję czy warto planować posiłki i jak to robić, żeby się nie narobić?
- dowiesz się jak tworzyć domową spiżarnię, nawet jeśli nie masz dużej kuchni
- zdradzę Ci, kiedy nie powinno się jeść żywności puszkowanej
- pokaże Ci jak gotować ryż czy kaszę, żeby nie wyszła z tego papka?
- analizuję czy obiad musi być z mięsem
- opowiadam, co można mrozić
- jak ...
Share
Mark as Played
W tym odcinku rozmawiam z Natalią Mialik o okresie. Z tego odcinka dowiesz się:
- czy okres w Polsce to temat TABU?
- dlaczego okres znika i jakie są tego konsekwencje?
- do kogo zgłosić się po pomoc, jeśli zanikł Ci okres?
- co ma dieta i trening do miesiączki?
- czym różni się metoda all in i kompulsywne objadanie się?


Instagram Natalii: https://www.instagram.com/natalia_o_okresie/
Share
Mark as Played
January 9, 2021 19 min
Cześć,
w tym odcinku poznasz 5 właściwości kawy, które musisz znać.
Z tego odcinka dowiesz się:
- ile filiżanek kawy średnio pijemy dziennie
- czym różni się robusta i arabica?
- czy kawa ma kalorie?
- czy na każdego kawa działa tak samo?
- czy istnieje limit wypijanej dziennie kawy?
- czy kawa odwadnia i wypłukuje magnez, potas i żelazo?
- czy można pić kawę na czczo?
- czy kawa rozpuszczalna jest zdrowa?
- czy kawę zawsze traktujemy jako...
Share
Mark as Played
W 1. odcinku podcastu Aga Mineralna podsumowuję mój rok 2020. Krok po kroku przechodzę z Tobą po moim kalendarzu. Dowiesz się, jak z sytuacji, w której nigdy nie chciałam być, powstała Aga Mineralna. Z tego odcinka dowiesz się:
- czy bycie matką oznacza zamknięcie w domu?
- jaki był impuls do powstania Agi Mineralnej?
- jakie wartościowe osoby pomogły mi podjąć decyzję o stworzeniu Agi Mineralnej?
- czy jestem osobą techniczną czy dusz...
Share
Mark as Played

Popular Podcasts

    Current and classic episodes, featuring compelling true-crime mysteries, powerful documentaries and in-depth investigations.

    Crime Junkie

    If you can never get enough true crime... Congratulations, you’ve found your people.

    Stuff You Should Know

    If you've ever wanted to know about champagne, satanism, the Stonewall Uprising, chaos theory, LSD, El Nino, true crime and Rosa Parks then look no further. Josh and Chuck have you covered.

    The Daily

    This is what the news should sound like. The biggest stories of our time, told by the best journalists in the world. Hosted by Michael Barbaro. Twenty minutes a day, five days a week, ready by 6 a.m.

    The Bobby Bones Show

    Listen to 'The Bobby Bones Show' by downloading the daily full replay.

Advertise With Us

For You

    Music, radio and podcasts, all free. Listen online or download the iHeart App.

    Connect

    © 2022 iHeartMedia, Inc.