Grabo esta meditación justo al empezar la invasión armada de Rusia en Ucrania
Ucrania es el país por donde deambulaba el autor de los Relatos del peregrino ruso; menciona, por ejemplo las ciudades de Odesa o Kiev.
En los años en que se escribió este libro, en el siglo XIX, Ucrania formaba parte de la Rusia imperial de los zares.
En estos momentos de terribles enfrentamientos nos acercamos a la espiritualidad de este peregrino y a los hesicastas, los padres orientales ortodoxos, más cercanos al evangelio de Jesús que a cualquier tipo de guerra.
A mí estos relatos me han ayudado a conocer y practicar la oración continua; pero mucho más: a comprender que sin la atención no se puede acceder a la oración.
Y, aún más, me ha librado de la ansiedad en tiempos en que pasaba por dificultades personales y familiares.
Recomiendo esta práctica a los cristianos y a los que no tienen fe. Puedes tomar una invocación cristiana, una frase o un koan, y repetirlo siguiendo la técnica de nuestro buscador caminante: inspira mientras te dices la mitad de la frase y espiras en la segunda parte.
Naturalmente hay unas condiciones básicas, como hacen ver los hesicastas así como los estoicos: sobriedad en la forma de vivir y sobriedad en la mente. Mejor seguimos con una selección de sus relatos.
Para quien quiera profundizar en este tipo de meditación recomiendo:
-Relatos del peregrino ruso, de donde están tomados esta selección
http://www.catolicos.com/libro02.pdf
-El poder del Nombre
La Oración de Jesús en la Espiritualidad Ortodoxa
Kallistos Ware, Obispo de Diokleia http://orthodoxmadrid.com/wp-content/uploads/2011/03/40325358-El-Poder-Del-Nombre-Kallistos-Ware.pdf
-Y la Filocalía. http://orthodoxmadrid.com/wp-content/uploads/2011/03/30295986-LA-FILOCALIA.pdf
Filocalia (colección completa 4 tomos)
La obra clásica de la espiritualidad cristiana de Oriente. Única edición completa en español
La música de fondo es licencia CC de grabaciones antiguas del Coro Patriarcal de Moscú.
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