In questa diciottesima puntata, il coach motivazionale Giancarlo Fornei - conosciuto in rete come "Il Coach delle Donne" per la sua esperienza di lavoro con l'Universo Femminile - ti spiega come puoi affrontare la PAURA di AGIRE!
Se anche tu entri in crisi ogni volta che devi prendere una decisione, fare una scelta, agire, usa questa tecnica in cinque punti:
1) prendi un foglio bianco e dividilo a metà con una riga in verticale;
2) adesso vai nella parte alta del foglio e a circa 2/2 centimetri e mezzo, tira un’altra riga, ma questa volta in orizzontale;
3) adesso dovresti avere una sorta di croce sul foglio. Si chiama Croce di St. Andrea e ti aiuterà a conoscere meglio vantaggi e svantaggi nel fare quella cosa che rimandi continuamente. Di cui ha paura;
4) adesso nella parte in alto a sinistra del foglio scrivi vantaggi e nella parte in alto a desta svantaggi;
5) ora elenca, nelle rispettive caselle in verticale, tutti i vantaggi che hai nel fare quella cosa e tutti gli svantaggi e/o problemi che ti possono accadere nel farla.
Il fatto stesso di elencare vantaggi e svantaggi, ti aiuta a minimizzare la paura, a prendere coscienza che non solo hai dei vantaggi nell'agire, ma che i presunti svantaggi non sono poi così drammatici...
Conoscere, ti aiuterà a superare le tue paure...
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